žinios

Kas yra meilė jūsų odai?

Sausis 2023




Mes, odos priežiūros vartotojai, yra priblokšti, norėdami sužinoti, kaip viskas pasaulyje daro įtaką mūsų odai, aplinkai, visų rūšių produktams. Tačiau retai mes nustojame galvoti apie tai, kas vyksta viduje.

Asmeniškai aš kartais jaučiuosi nesvarbu, kiek mano kraujo serume aš slysta, mano oda niekada neatrodo geriau nei po intensyvaus adrenalino skubėjimo. Aš gaunu įspūdingų naujienų gabalėlį, o bam - sveiki švytintys potvyniai mano skruostai, tarsi aš ką tik gausiu dviejų valandų veidą.

Tai sukėlė mane įdomu: kaip mūsų emocijos veikia mūsų odą, tiek trumpalaikę, tiek ilgalaikę? Ar raktas į tobulą odą guli? Norėdami sužinoti, aš kalbėjau su trimis geriausiais medicinos ekspertais: Dr Neal Schultz, dermatologu ir "BeautyRx" įkūrėja; Dr Jennifer Linder, dermatologas ir vyriausiasis mokslo darbuotojas PCA Skin; ir Dr. S. Manjula Jegasothy, dermatologas ir Miami Skin Institute įkūrėjas.



Perskaitykite, kaip atrasti žavingus būdus, kaip meilė, jaudulys, stresas ir kitos emocijos daro įtaką jūsų odai!

Meilė

Geros naujienos: visas "švytėjimas" dalykas, su kuriuo žmonės yra įsimylėję, tam tikru lygiu yra iš tikrųjų tiesa. Pasak Linderio, tie guddy drugeliai ir rausvi jausmai, kuriuos patyrėte įsimylėję, atspindi fiziologinį procesą, kuris gali būti naudingas jūsų odai, skirtingai nuo bet kurios lakštinės kaukės. Mes turime hormono oksitocino padėkoti už tai.

"Oksitocinas yra meilės hormonas; tai dažnai vadinama "priedų hormonu", - sako Linderas. Oksitocino virpesiai yra atsakingi už ryšius tarp seksualinių partnerių, tarp motinos ir vaiko, net tarp žmonių ir jų mėgstamų šunų.



Manoma, kad hormonas sumažina kai kuriuos uždegiminius veiksnius, lėtinančius gydymą, sako Linderas. Taigi, daugiau oksitocino reiškia potencialiai mažiau dirginimą ir daugiau švytėjimo . Oksitocinas taip pat padeda sumažinti organizmo kortizolio gamybą, streso hormoną, kuris gali turėti neigiamą poveikį odai.

(Žinoma, mylėti įpročiai paprastai sukelia daug šypsosi, o šypsosi, sukelia raukšles ir raukšles, ilgaamžiškumas. Tačiau, hey, todėl mes turime senyvo amžiaus serumus, ar ne?)

Nerimas

Kalbant apie kortizolą, būtent toks hormonas išsiskiria, kai jaučiatės nerimas ar nerimas. Ir akivaizdu, kad neišvengiama griaustinio priespaudos pojūtis yra ne taip gerai, kaip veido.

"Padidėjęs kortizolio kiekis sukelia uždegimą ir slopina imuninę sistemą", - sako Linderas. " Įdegintos ląstelės taip pat linkusios suskaidyti kolageną, baltymus, kurie padeda išlaikyti odą lygiomis ir stipriomis". Aukštesnis kortizolio kiekis taip pat gali prisidėti prie hialurono rūgšties, natūralios odos tepalo, sumažėjimo. Kitaip tariant, nerimas ir su ja susijęs kortizolis ne tik sukelia odos jautrumą dirginimui, bet taip pat gali sumažinti jo gebėjimą išlaikyti drėgmę, dėl to matomas sausumas ir raukšlėjimas .



Kuo daugiau priežasčių laikyti levandą ir išlaikyti savo meditacijos praktiką, ne?

Jaudulys

Ar jūs kada nors pastebėjote sveiką praplovimą, užpildydami odą, kai atsiranda kažkas įdomių? Taip yra todėl, kad veidas yra "tūkstančiai mažų kapiliarų, kurie gali išsiplėsti bet kuriuo metu, kai jaučiate emocinį adrenalino skubėjimą", - aiškina Jegasothy.

Tai atsitinka su raminančia fizine veikla, fizine veikla, karštu dušu, seksu, bet ir su vidiniu jauduliu. "Kai šie kapiliarai yra išsiplėtę, jis gali suteikti visą veidą rožine švyti ir padaryti odą atrodyti labiau hidratuota ir lygi", Jegasothy tęsia.

Žinoma, mes negalime visi tikėtis, kad kiekvieną dieną bus nustebinti, bet Jegasothy sako, kad mes galime iš naujo sukurti tokį patį pratimą, naudodamiesi spindesį skatinančiais odos priežiūros gaminiais. Ingredientai, tokie kaip retinolis, vitaminas C ir laktobiono rūgštis, veikia taip, kad stimuliuotų šį neįprastą švytėjimą.

Liūdesys

Manau, mes visi galime sutikti, kad melancholijos nuotaika nepatinka. Nenuostabu, kad taip pat neatrodo gerai. "Žmonės, kurie liūdesni ar depresiški, linkę likti uždarose patalpose, todėl gali atrodyti, kad oda atrodytų", - sako Jegasothy. Kai esate liūdnas, jūsų kraujagyslės susitraukia, todėl jūsų oda atrodys dar stipresnė.

Žinoma, nepastebimos jūsų akys. "Jei ilgai ilgai verkiate, tai gali sukelti raukšlių padidėjimą, ypač delikacinėje akių vokų odoje", - sako Jegasothy. Plius, ašaros yra labai sūrus ir gali dehidratuoti odą. "Vienas dalykas, kurį sakau savo pacientams, kai jie liūdina, yra sugauti ašaras", - priduria Jegasoti. Taigi, kitą kartą, kai jūs pajusite, kad atveria slenksčius, nepamirškite paimti drėkinančio audinio ... arba geriausio draugo peties. (Koks yra arčiausiai.)

Stresas

Stresas ir nerimas gali atrodyti kaip sinonimai. Tačiau jie ne visada vienodi, sako Schultzas. Kadangi nerimas kelia susirūpinimą ir baimę, stresas ne visada sukelia kažką neigiamo. Be to, stresas gali pasireikšti keliais būdais: pykčiu, nusivylimu ar net manianine energija.

Fiziologiniu požiūriu stresas ir nerimas turi vieną bendrą dalyką: kortizolio ir jo drąsos poveikį odai. "Kortizolas plečia kraujagysles", - sako Schultzas. "Tai stiprina tamsius apskritimus, nes kraujyje yra daugiau kraujo." Ak, taip, šio išnaudoto išvaizdos priežastis mes patiriame, kai lenktyniaujame į galutinį terminą ar mokame mokesčius.

Pasak Schultzo, be kortizolio, jūsų kūne yra papildomas raumenų įtempimas. Ši įtampa veikia į veidą. Iš esmės, kai esate pabrėžęs, jūsų veidas užsiblokuoja sutartyje . Galbūt tu esi neryškus žmogus ar skudurėlis, arba jūs linkęs atrodyti nustebęs (žinoma, nesąmoningai). Nepriklausomai nuo to, kuria streso išraiškos esate numatytoji, ji sudarys linijas, statmenas sutrumpintus raumenis, kurie laikui bėgant sukelia gilias raukšles.

"Stresas taip pat paima cirkuliaciją nuo odos", - priduria Schultzas, - "Kadangi esate pabrėžęs, jūsų kūnas yra pasirengęs kovoti ar nusileisti ". Kai taip atsitinka, kraujas viduje nukreipia į raumenis ir šalia odos, pašalinant bet kurį švytėjimą iš apšvietimo.

Jaučiuosi, kad patys susitvarkai tiesiog perskaitę apie stresą? Atsipalaiduokite su septyniais lengvais būdais, kuriuos galite padaryti, kad iškart pajusite, kad atsipalaidavote.

Parduokite mūsų rekomenduojamus produktus laiminga oda!

Norite sužinoti daugiau apie emocijų fiziologiją? Nepamirškite patrauklių mokslo už meilės iš pirmo žvilgsnio .

Žymės: Alicia Beauty UK, Mokslas, Emocijos