Išskirtinis: Helen Mirren dėl senėjimo, pasitikėjimo ir psichinės sveikatos

Tai ne paslaptis, kad žmonės susiduria su nerimu, kai kalbama apie senėjimą. Nors tai tiesiog tiesiog tikras skaičius, yra daug baimės (ir daugybės klaidingų supratimų), kurie jį supa. Norėdami įrodyti, tiesiog pažvelkite į odos priežiūros pramonę, kurioje produktai yra parduodami kaip "laiko persvarstymas" ir jaunystę skatinanti stebuklinga žievė.

Nors tam tikros odos priežiūros ingredientai yra geriau, jei norite sumažinti smulkias linijas, raukšles ir hiperpigmentaciją nei kiti, neegzistuoja viena stebuklinga senėjimo formulė (bent jau dar). Kieta odos priežiūros procedūra gali užkirsti kelią žalai ir sumažinti su amžiumi susijusių problemų atsiradimą, tačiau tai sulėtins procesą. Tai nesibaigs. Ir tai visiškai gerai. Tiesą sakant, yra kažkas įgalinantis - beveik išlaisvinimas - apimantis odą, kurioje esate.

Štai ką ir Helen Mirrenas. Ji 72 metai ir yra pagrindinis įkvėpimas. Mes visada buvau gerbėjai savo unikaliu, spalvingu ir pasitikinčiu požiūriu į gyvenimą, todėl įsivaizduokite savo jaudulį, kai galėjome atsisėsti akis į akį, kai ji buvo reklaminė kelionė dėl savo paskutinio vaidmens filme Vinčesteris .

Filme psichiatras atvyksta aplankyti savo personažą, norėdamas sužinoti apie savo psichinę būseną. Kas ką darai kiekvieną dieną savo psichinei sveikatai?

Mano psichinė sveikata? Nėra daug. Turiu puodelių arbatos. Tai padeda.

Aš esu tikras. Tai labai ramina.

Na, tiesa, žinote, arbata nėra tikrai ramina. Arbata priklauso nuo jūsų, bet man patinka frazė, kuri tapo žinoma antrojo pasaulinio karo metu Didžiojoje Britanijoje, ir dabar jie spausdina puodelius ir priekinius daiktus bei daiktus, kurie yra "Laikykis ramybės ir tęsk". Ir jei aš gaunu šiek tiek nudžiugęs, aš tiesiog sakau sau: "Palaikykite ramybę ir tęskite". Vienu metu imk vieną žingsnį. Jei negalėsite susidoroti su tuo, kas vyks rytoj, nederėk su juo dabar; spręskite tai, kai ateisite rytoj, ir tada galėsite susidoroti su juo.

Ar galite kalbėti apie tai, kaip jūsų pasitikėjimas ir savęs jausmas iš tikrųjų pasikeitė su amžiumi?

Aš nežinau, nes tokio pobūdžio dalykas yra papildomas, o taip pat nėra pastovus. Žinote, keletą dienų jaučiatės puikiai ir pasitiki, o kitomis dienomis nesate. Nuo tada, kai buvau jaunas (juokiasi), taip buvo. Aš turiu omeny, manau, kad tiesa, kad senesniam laikui jūs negalite pasitikėti. Tu ne, bet tu rūpinosi mažesne. Jums mažiau rūpi netikėti savimi. Tai nėra toks didelis sandoris, kaip jūs senesni. Ir aš manau, kas atsitinka, yra tai, kad jūs, vis mažiau ir mažiau, save laikote pasaulio centru ir pradedate prarasti savęs apsivyniojimą, o praradę savęs apsivyjimą, jūs prarandate tuos dalykus, dėl kurių jūs jausitės nepasitikėjimas ar Nesvarbu.

Aš taip pat norėjau sužinoti, kad mintis įsimylėti save save ir įsiklausyti į tai, kaip įsimylėti save, kai jūs kinta ir vystosi, yra tai, ką jaučiate, kad esate patyręs ar dirbate?

Ne, aš nesu įsimylėjęs. Aš visai nemyliu savimi. Aš myliu kitus žmones, aš turiu omenyje kitus dalykus. Tai priešinga tam, kad įsimylėtų save. Tai vyks už save. Negalima eiti "Oi, aš". Eik "o tu, jis, ji, tas medis". Eik į išorę.

Taigi, kaip jaučiate labiausiai laimingą?

Taip, tikrai, visiškai.

Kokia tavo ideali diena, jei tu nesi dirbate ir nieko planuojate?

Aš tik baisu tingus ir tada baigsiu jaustis kaltu iki vakaro: "O, Dieve, aš šiandien visiškai pralaužiau". Bet daug geriau eiti ir ką nors padaryti iš tikrųjų. Žinai, eik eiti pasivaikščioti. Bet aš darau; Man patinka sodas, iš tikrųjų. Man patinka sodininkystė.

Ar jūs turite namuose sode?

Turiu sodus visoje šalyje! Visame pasaulyje aš turiu galvoje [juokiasi]! Turiu sodą Italijoje; Aš turiu terasą Niujorke; Dabar aš turiu roko sodą Tahoje, todėl aš amžinai sodinęs daiktus ir niekada gana žiūrėdamas juos į gėlių, nes aš nieko nedirbu.

Bet manau, kad turi būti malonu, kad jie sugrįš į namus.

Taip, tai puiku. Tai visada yra nuotykis. Oi, atrodyk, kaip tai išaugo!

Ed. Pastaba: Šis interviu buvo aiškiai išverstas ir sutrumpintas.

Ten tu turi. Gyvenimo patarimas iš Dame Helen Mirren pati. Atsiprašome, kol nusipirkime "Keep Calm and Carry On" puodelį (12 dol.) Mūsų stalams, primename, kad išvaizda yra nesvarbi ir trumpalaikė, o linkę į mūsų žiemos kambarinius augalus (visiškai verta pamirštyti). Galų gale, jei tai pakankamai gera Helen Mirrenui, tai mums pakankamai gera.