Padma Lakshmi Holistinis Indijos odos priežiūros paslaptys yra pernelyg geros, o ne dalintis

Tuo metu, kai Padma Lakshmi pasuko Byrdie studijoje, kad filmuotų vaizdo įrašus apie savo grožio programą (ir naują MAC makiažo kolekciją), aš jau jaučiu jausmą, kad jai gali būti išmintingos odos priežiūros priemonės. Nepaisant to, kad ji reikalauja karjeros kaip modelio, aktyvisto, autoriaus ir geriausio chefo šeimininko, 48 metų mergaitė yra maždaug 4000 kartų griežtesnė ir šviesesnė negu bet kokio, su kuo aš kada nors susitiko (jūs žinote, norint padaryti šiurkščią įvertis). Po mūsų vaizdo įrašo, 30 minučių pokalbis tarp Lakšmi ir maniu parodo, kad jos odos, plaukų ir sveikatos kokybė apskritai nėra atsitiktinumas. Per pastaruosius keturis dešimtmečius televizijos asmenybė tapo tikra visuotinių odos priežiūros ir sveikatingumo priemonių žinikliu, naudojant augalinius ir eterinius aliejus, kad gydytų viską, nuo pilvo pūtimu iki išnykusios nuotaikos.

"Aš myliu eterinius aliejus", - ji man sako, kad ji neuždengta, tarsi kalba apie visą gyvenimą. "Aš naudoju aromaterapijos principus savo gyvenime kasdien".

Daugelis "Lakshmi" mėgstamiausių holistinių receptų ir ritualų buvo įkvėpti auginti su savo šeima Indijoje: "Daugybė tradicinių indų ritualų, susijusių su sveikata ar grožiu, susiję su žolelėmis, augalais ir aliejumi", - sako ji, prisimindama jos prisiminimus močiutė gamina savo kajal akių kontūrą iš augalų arba degina sembrani šaknis ir naudoja saldžiai kvapus dūmus sausi ir kvepiančios Lakshmi plaukų spynos. Ji prisimena, kad tradiciniai liemenėlės traškuotos su ciberžolės pasta į naktį prieš jų vestuves, kad jų oda švytėtų.

Vaikystėje Indijoje grožio tradicijos buvo pastatytos į pačią Lakshmi šeimos gyvenimo struktūrą. "Kartą per savaitę mes visi susėrėme - mano močiutė, mano mama, mano teta, aš, maži kūdikiai, ir visada turėsiu tvarsčių linijas. Jie būtų trumpiausi iki aukščiausių, o mes visi sėdi vienkartiniai ir nulupkite prieš mus esantį asmenį ", - prisimena ji. "Tai visada buvo savaitgalį, ir jūs matėte, kad visi mūsų vaikai žvejoja į mūsų viršutinius ir apatinius rūbus".

Lakšmi ir daugelis jo pusbrolių išaugo kartu mažame namuose su dviem vonios kambariais, todėl šeimos savaitės grupės grožio sesijos buvo labiau motyvuotos nei įmanoma. "Tu tuo pačiu metu buvo alyvuotas, tuo pačiu maudėsi, tuo pačiu metu išvalytas sušika [maitinantis Indijos šaknis]. ... Tai buvo tiesiog lengviau žaisti visus vaikus vienu metu ", - sako Laksmi su juokais. "Tai buvo puikus būdas įžiebti. Tai gražus moterų įkalinimo ritualas ir būdas atsisakyti šių tradicijų, kol šeimos nariai pereina daugybę kartų ".

Per tuos metus Lakshmi tapo savotišku visuotiniu grožio guru, mokydamas kurti įvairius įmanomus eterinių aliejų mišinius. Tai prasminga, kai jūs manote, kad jos fonas yra maistas.

"Paskirtas mišinys yra kaip ir bet kokio kito recepto rūšis", - sako ji, paaiškindama, kad, kaip ir puikus padažas arba marinatas, puikus mišinys yra pirmiausia žinoti savo ingredientus ir, antra, pasiekti tinkamas komponentų balansas. "Jūs nenorite turėti per daug eterinių aliejų vienoje priemonėje, nes kartais jie prieštarauja vieni kitiems arba tai yra per daug", - sako ji. "Tai panašu į tai, kad į vieną patiekalą įdėkite per daug ingredientų, tai neveikia. Tas pats pasakytina apie šias aktualias priemones. Jūs nenorite maišyti daugiau nei galbūt penkių eterinių aliejų vienoje formulėje. "

Laimei, Lakshmi daugiau nei norėjo pasidalinti keliais savo mėgstamų eterinio aliejaus mišinių ir kitų alternatyvių grožio paslapčių. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip išvalyti, iš naujo hidrinti plaukus ir pakelti savo nuotaiką nepakankamai laiko, nes visi galimi keli paprasti augaliniai ingredientai.

1. Naudokite jojobos aliejų kaip maitinančią naktinių kaukių kaukę.

"Bet kokia indėnų moteris tau pasakytų, kad daugelis indų valgo savo plaukus vieną kartą per savaitę", - sako Lakshmi. "Manau, kad tokie stiprūs plaukai yra tokie. Tai ir dieta, kurią valgome su kario lapais ir kitais daiktais. Jojobos aliejus yra gana nebrangus pirkti; jūs galite gauti tris ar keturių uncijų buteliukus už mažiau nei 10 dolerių visais maisto produktais. Jums reikia tik apie ketvirtadalį puodelio, kad galėtumėte daryti visą savo plaukų galvą. Taigi, aš tik laikau, kad mikrobangų krosnelė 20 sekundžių, ir tada aš masažuokite jį į mano galvos odą, kad ją sąlygotų, ir aš traukti jį iki galo. Tada aš prancūziškai plakite mano plaukus arba paprasčiausiai nulupkite jį labai giliai, miegojau rankšluosčiu ant mano pagalvės ir tikrai leiskite jam įsiurbti ".

2. Arba pripilkite į karštą vonią, kad hidratuotumėte odą.

"Man patinka apie" jojobos aliejų "tai, kad jis nėra per daug turtingas, ir jūs galite jį naudoti ir savo kūnui. Jis labai artimas žmogaus riebalų molekulinei struktūrai; tai tik lengvesnė aliejus. Panašiai, migdolų aliejus kartais padrąsins jus. Taigi, "jojobos aliejus" yra tik geras dalykas namuose apskritai ", - sako Lakshmi.

"Aš taip pat įtraukiu į karštą vonią. Tai yra labai įprasta, kad indėnai kartą per savaitę priima naftos vonių. Man patinka labai karšta duša arba labai karšta vonia, bet taip pat labai blogai, kad jūsų oda galėtų paimti tokią karštą vonią, taigi pridėjus aliejų į vonios vandenį su kai kuriais eteriniais aliejais, tikrai naudinga. "

3. Norėdami išvalyti ASAP, viskas, ko jums reikia, yra kadagys, greipfrutai ir juodųjų pipirų aliejai.

"Kada aš vykdavau raudoną kilimėlį kitą savaitę V anity mugės vakarėliui, mano suknelė buvo labai matoma, kad galėtumėte pamatyti viską", - sako Lakshmi, - taip, aš nuėjau į sporto salę ir bandžiau valgyti gerai, bet todėl, kad turiu hormonų, kurie svyruoja dėl endometriozės ir kitų dalykų, jūs išsiplėsti. Jūs išlipate iš lėktuvo ir pūsite; jūs gaunate savo laikotarpį ir pūsti. Mano atveju aš padariau abu šiuos dalykus. Taigi aš pradedu pašarinį diuretiką su jojobos aliejumi kaip baze. Tada pridedu prie jo du ar tris eterinius aliejus, kurie padės jūsų kūno detoksikacijai ir pašalins nepageidaujamą vandenį.

"Imk 2 uncijos jojobos aliejaus. Man patinka eterinio aliejaus prekės pavadinimas "Dulkių esmė", ypač todėl, kad jis turi plastikinį butelį, taigi, jei jį laikysite savo vonioje ar dušu, jis neapsaugo, nes naudojant aliejų rankos tampa slidus. Taigi aš nusipirkau keturių uncijų buteliuko "Desert Essence" jojobos aliejaus, išimkite apie arbatinį šaukštelį, kad jis nebūtų pernelyg pilnas, tada įlašinkite tiesiai į butelį: 40 lašų kadagių aliejaus, 30 lašų greipfrutų aliejaus, 20 lašų juodųjų pipirų aliejaus (arba imbiero arba kriaušių aliejaus, jei negalite rasti juodųjų pipirų, nors tie du yra tikrai karšti, taigi, jei juos naudojate, tikriausiai norėtumėte naudoti 12 arba 15 lašų, ​​palyginti su 20). Šie trys dalykai yra naudojami, nes jie padidina apyvartą ir padeda metabolizmui; jie padeda išmesti vandenį ir kitus toksinus. Tada, jei norite kažką tik gerai kvapti, galite pridėti 20 lašų geranijos, nes geranija yra tikrai gera odai.

"Taigi aš visus šiuos lašus įdėti į tą pačią aliejaus talpyklą ir tada tiesiog ją purtyčiau. Ir jei jūs einate gauti masažą, galite jį suteikti savo masažo terapeute, nes tai dar efektyvesnis, negu tereikia jį ištrinti visur. Vienintelis dalykas, kurį norėčiau atsargiai, - išbandyti mažą pleistro testą ant rankos ar šlaunies viduje ir laukti, kol tai pamatysite, nes tai yra labai rimta galinga priemonė. Jūs ketinate pajusti skirtumą. Tiesą sakant, aš turėjau tą pačią porą masažo terapeutų daugelį metų, ir jie visada nori žinoti, kas joje taip pat, nes jūsų masažo terapeutas taip pat detoksikuoja, nes dirba su šiuo aliejumi. Todėl įsitikinkite, kad geriate daug vandens, nes galite pajusti, kad esate dehidratuotas ar panorėjęs ar galvos skausmas kitą dieną. Taip pat galite pagaminti mažiau galingą formulę, maišydami šį receptą šešių uncijų aliejaus aliejaus, o ne keturių, kuriuos siūlau. Tiesiog kaip atsisakymas nuo atsakomybės, todėl šis dalykas nesuteikia nė vienos iš jūsų avilių ar kažko. "

4. Pridėkite citronelės alyvą su anti-purškimo mišiniu, kad padvigubintumėte kaip repelentą.

"Vasarą galite užkimšti uodų. Aš darau tai, kas iš tikrųjų yra aktuali diuretikas ir uodų atstumiantis, jei aš einu būti maudymosi kostiumas. Aš padariau tai skirtingoms merginoms, kurios gali būti plaukimo šaudyti ar apatinis trikotažas šaudyti ar vyksta atostogauti. Tai iš tikrųjų yra beveik tas pats receptas kaip diuretikas nuo anksčiau, išskyrus tuos atvejus, kai geraniumas pasidaro iki 25 lašų ir penkis lašus išpilkite kai kurių juodųjų pipirų ar imbiero, o tada pridėkite prie tų penkių lašelių citronelės aliejaus ir keletą lašų lemongrass, puikiai tinka atsverti vabzdžius ir uodus ", - sako Lakshmi.

5. Geraniumo aliejus yra paslaptis, kad kvapo nuostabų (ir padidėjusią nuotaiką).

"Dėl nuotaikos pakilimo - tai nėra tas pats, kaip" Prozac "vartojimas, arba vaisingas grynas oranžinis augalas, kuris yra gana brangus gydytojas-neroli, yra mano mėgstamiausias, mėgstamiausias, mėgstamiausias eterinis aliejus, daugiausia dėl to, kaip jis kvepia. Tai numeris vienas ingredientas mano asmeniniame kvepaluose. Aš gaminu savo kvepalus su eteriniais aliejais, nes man yra alergija daugeliui parduotuvėje nusipirktų kvepalų dėl aldehidų ir jie yra tokie stiprūs ", - sako Lakshmi. "Aš praleidžiu savo kvepalus, kuriuos gaminu su eteriniais aliejais, o neroli visada yra numeris vienas ingredientas, tačiau tai taip pat yra nuotaikos liftas."

Mes apie tave nežinome, tačiau, jei šie esminiai aliejaus patarimai gali mums suteikti odos, plaukus ir bendrą būklę, kad yra kažkas panašaus į Padma Lakshmi, mes turime bet kokį ketinimą išbandyti juos kiek įmanoma greičiau.