Išskirtinis: kaip Petra Nemcova gauna spindesį ir lieka laiminga

Jei dar nesuvokiate Petros Nemcovos kaip vieno iš jūsų gyvenimo įkvėpimų, tai keisis. Stulbinantis supermodelis yra neįtikėtinas Tailande vykusio 2004 m. Cunamio likęs gyvas, kuris, nepaisydamas didžiulių nuostolių ir sielvarto, atsisakė leisti tragedijai sugriauti savo dvasią. Mes patenkinti globetrotting filantropu, kuris įkūrė "Happy Hearts" fondą, kuris padėjo surinkti pinigus stichinės nelaimės paveiktoms vietovėms, kalbėti apie jos darbą, 2015 m. Rezoliucijas ir kaip ji puoselėja grožį ir laimę savo gyvenime (jos garsiosios paslapties žėrintis odą). Palikite rimtą įkvėpimą!

Aš myliu "Happy Hearts" idėją, tavo pamatų pavadinimą. Kas daro savo širdį laimingą ir ką galvojate kitiems, kad galėtų laimingus širdis?

Nemcova: Nesenai perskaičiau labai gerą, trumpą, bet labai tiesų pranešimą: laimė yra vidinis darbas. Jūs iš tiesų galite pasidžiaugti tik iš vidaus. Iš išorės, viskas ateina ir eina, o jei nesate laimingas viduje, dalykai iš išorės, vieną dieną jie jus laimingi ir kitą, liūdni. Tiesa, ilgalaikė laimė turi būti iš vidaus, o kai tai daroma, geri ar blogi dalykai iš išorės neturi įtakos jūsų pačių laimingumui. Kiekvienas iš mūsų turi tai patys dirbti.

Priežastis, kodėl mes pavadinome fondą "Happy Hearts" fondas, yra tas, kad, kai padedate kieno nors, ir tai darysite iš gryno ketinimo, jūs padarysite tą žmogų laimingą, bet tuo pačiu metu jūs būsite laimingas. Štai kodėl tai yra "Happy Hearts" daugiskaitė, nes jis vyksta abiem atžvilgiais, gavėjui ir asmeniui, kuris teikia pagalbą. Laimingi širdys abiejuose galuose.

Žinau, kad "Happy Hearts" fondas daugiausia dėmesio skiria kitų žmonių švietimui ir teisių suteikimui. Kokia yra svarbiausia gyvenimo pamoka, kurią išmokote?

Nemcova: mokykloje mokosi daug pamokų, bet manau, kad kai kurios svarbiausios gyvenimo pamokos, mes mokomės iš gyvenimo ir nebūtinai klasėje. Žinoma, daugelis mokytojų tai gali padaryti, bet tai, kas kalba su manimi ir manau, kad tai yra perduodamas kiekvienam žmogui iš viso pasaulio, - tai apie sunkumus ir tikrąją pasirinkimo galią. Kadangi mes visi susiduriame su sunkumais, ar netenkame artimų ar serga. Esant bet kokiai patirčiai, nesvarbu, kaip sunku, mes turime pasirinkimą sutelkti dėmesį į neigiamą ar teigiamą. Teigiamas gali būti tik penkių procentų arba trys procentai, tačiau, jei mes galime sutelkti dėmesį į teigiamą, tada galime suteikti save, nes teigiamas pritraukia teigiamą, ir tada mes galime tvirčiau įsitvirtinti ir sustiprinti kitus. Aš pažiūrėjau tą pamoką savo gyvenime, ir aš mačiau, kaip jis dirba kitų žmonių gyvenime, ir jis gali būti perduodamas visiems. Tai ne tik pamoka, bet ir tikrai puikus, praktinis įrankis, kaip mes galime patobulinti save ir kitus.

Jūs akivaizdžiai gražus žmogus, viduje ir išorėje. Kokios yra jūsų grožio mantros?

Nemcova: Jei jūs rūpinatės savo kūnu, savo protu, o taip pat ir siela, tu būsi daug labiau suderintas. Pagal kiekvieną atsiranda skirtingų praktinių dalykų. Jūsų nuomone, gali būti tam tikrų dalykų, tokių kaip mąstymas teigiamas ir meditacija. Jei pasirūpinsi visomis trimis dalimis ir padarysite juos laimingus ir subalansuotus, tai yra geriausia grožio mantra, nes tai padės jums spindėti ir spinduliuoti labiausiai.

Praktiškai kalbant, man patinka naudoti manuką, medaus. Tai neįprastas triukas. Ryte padarykite veidą šiek tiek drėgnu su medumi ir išvalykite odą. Jis yra antibakterinis ir veikia kaip valiklis, tačiau tuo pačiu metu jis padidina jūsų odą. Nuplaunate maždaug po penkių minučių. Tai yra labai natūralus, ir tai padeda dvejopo valymo tikslo, o visa jūsų oda yra visur.

Mano rutina yra pirmas dalykas ryte, aš iminu iš žalių mišinio: spirulina, chlorella ir žalumynų kartu. Jei galiu, turiu karšto ar šilto vandens, nes šiltas vanduo valo jūsų vidų. Tada aš valyti su manuka medumi tik ryte, nes tai nėra valymo priemonė vakare po vaikščioti visą dieną. Tada aš naudoju šveitimą. Aš naudoju skirtingus, bet yra labai gražus iš Bliss, "Micro Magic". Po to aš įdėjau savo "Clinique Superdefense" drėkintuvą (47 USD), kuris turi SPF 20. Vakare aš išvalau su "Bliss Fabulous Foaming Face Wash" (24 $), o po to naudokite sunkesnį kremą "Clinique Take The Day Off" ), kad atleisiu savo makiažą. Mano oda labai sausa, skrendant kas antrą ar trečią dieną, todėl aš naudoju Clinique Moisture Surge Overnight kaukes ($ 33), kuri padeda man išlaikyti labai drėkinamą.

Pratimai, aš myliu kūno sudėjimą 57.

Ar turite sprendimą iki 2015 m.?

Nemcova: pasilikite tiesiai prie savo tikro savęs. Daugeliu atvejų gyvenimas įgauna jus skirtingomis kryptimis ir įtakoja jus taip daug, kad nustosite vaikščioti kelyje, kuriame norite vaikščioti.

Laikykitės slinkties, kad įsigytumėte "Clinique" ir "Happy Hearts" fondo bendradarbiavimą - tai puikus būdas nusipirkti dovaną, kuri tikrai atleidžia. "Clinique" ir "Happy Hearts" fondas yra tęsiasi partnerystė, kurios tikslas - per 10 metų nuo žiaurios 2004 m. Cunamio sulaukti "Happy Hearts" fondų tikslo sukurti 100 mokyklų. "Clinique Happy Heart" kvepalų pirkimas (38 USD) arba Clinique Happy Heart Chubby Stick drėkinamasis lūpų spalvos balzamas (27 USD) "Plumped Pink", "Clinique" paaukos 10 USD ir 3 USD atitinkamai tiesiogiai Happy Hearts fondui.