3 minučių skaitykite: Kaip valgyti sveiką 4 dol. Per dieną

Sveiki atvykę į 3 minučių skaitymą, savo viduriniosios savaitės metu išsiaiškink viską, apie ką kalbame, Byrdie HQ. Kiekvieną trečiadienį jus supažindinsime su grožio naujienomis, kurias turėtumėte žinoti - tik per tris minutes.

Tai tik 4 doleriai per dieną. Vienas "Well + Good" redaktorius nusprendė jį išeiti - pamatyk, kaip ji linksta. ("Spoileris": reikėjo duoti kai kurių su aliejumi sviesto aukų.)

Tavo niekšingas skydliaukės gali būti kaltas. Tačiau, nors tai yra sudėtinga, ypač Vakarų medicinoje, diagnozuoti kaip kaltininką, gera žinia yra tai, kad yra keletas natūralių būdų, kaip padėti grįžti į darbo tvarką. Peršokti į viršų, kad sužinotumėte, kaip tai padaryti. (Ir jei chroninis nuovargis yra pagrindinis klausimas, įsitikinkite, kad pirmiausia nepadarėte kokių nors šių bendrų klaidų.)

Kadangi šis "HIIT Blitz" užtrunka maždaug penkias minutes, jį galima atlikti beveik bet kur, nesvarbu, ar tai tamsus viešbučio kambarys, ar jūsų mažylios studijos tipo apartamentai.

Tl; dr: kad labai sausa, klimato kontroliuojama aplinka daro jūsų veido nieko. Laimei, " Allure " redaktoriai sukūrė privalomą žinios vadovą, kuris padėtų išvengti problemų, pvz., Dehidratacijos ir saulės žalos (taip, saulės žalos!).

"RMS Beauty" sukaupė savo "ultra-luxe", spalvotą kremo pagrindu sukurtų kulto ventiliatorių bazę. Būtent todėl mes siuvome, kad šiandien prekiaujame miltelių akių šešėliais (20 JAV dolerių). Patikrinkite visas čia esančias spalvas ir būkite pasiruošę Byrdie apžvalgai.

Ką skaitai šią savaitę? Pasakyk mums toliau pateiktose pastabose!