Žiema daro siaubingus dalykus savo plaukams - leisk mums paaiškinti

Žiema: laikas meškiukams apsirengti, gaisro malšinimas, Kalėdų filmai, karštas šokoladas ir plaukų slinkimas. Palauk, ką? Tai nėra visiškai tokia šilta žiemos nuotrauka, bet, deja, daugeliui iš mūsų, plaukų slinkimas tampa dideliu naujienu kiekvieną kartą, kai žiemos seka.

Pagal šešių metų tyrimą, kurį atliko Švedijos mokslininkų grupė, net sveiki moterys linkę prarasti savo plaukus šiais metų laikais nei bet kuriuo kitu sezonu. Kodėl? Na, raktas į proceso supratimą yra plaučių augimo ciklo, kuris nurodo kiekvieno plauko gyvenimo trukmę, supratimą. Pirmiausia ateina anagen (arba augimo fazė), po kurios seka katagenas (regresijos fazė), tada telogenas (poilsio fazė), o po to - eksogenas (sunaikinimo fazė).

Kaip matyti iš "Roots" plaukų priežiūroje atlikto prekės ženklo tyrimo, plaukų slinkimas matuojamas anageno-telogeno santykiu. Kai telogeno fazė padidėja ir sumažėja anageno fazė, atsiranda plaukų slinkimas. Vasaros pabaigoje plaukų augimas, atrodo, sumažėja (šiltesnis oras pagreitina apykaitą, kuri padeda plaukams augti per sumanesnius mėnesius), todėl, atėjus žiemai, tada pradėsite pastebėti daugiau plaukų savo plaukų šepečiu.

Trichologas ir plaukų slinkimas ekspertas Sara G. Allisonas puikiai žino, kad žiemos sezonas yra plačiakampis. "Plaukų slinkimas gali įvykti bet kuriuo metų laiku. Tačiau sausio mėnuo yra mano užimtas mėnuo naujiems tyrimams. Per visus likusius metus klientai dažnai mini Kalėdas kaip posūkį", - paaiškina ji. "Tai yra todėl, kad viskas sustiprėja per Kalėdas, nuo streso, prastos mitybos, vitamino D saulės trūkumo ir padidėjusio viruso gavimo rizikos. Be to, pernelyg didelė žala, kurią sukelia pratraukimas, įskaitant prailginimą, ir šilumos nuostoliai kartu su šalto vėjo ir centrinio šildymo gali Nors sezono plaukų slinkimas yra gana sudėtingas kontroliuoti, jūs galite rankas savo plaukus su tinkamu arsenalu, kad atremtų jo poveikį.

Palaikykite slinkimą, nes ekspertai pasidalija savo patarimais, kaip išlaikyti plaukus nuo nuostolių.

Nepraleiskite prausimosi dienos

Plaukų slinkimas dažnai pastebimas dažniausiai, tačiau, pasak "Allison", tai nėra pagrindo susirūpinti, išlaikant reguliarų skalbimo tvarkaraštį, gali būti naudinga plaukų sveikatai. "Tol, kol naudojate gerus produktus ir sumažinsite šilumos stilių, skatinu šampūnus kasdien arba bent kas antrą dieną. Tada turėtumėte pamatyti, kad kiekvieną kartą, kai psichologiškai jums yra geriau, atsiras mažiau. šiukšlių iš riebalų, purvo ar taršos ir išlaikys jūsų folikulus aiškiai, kad paskatintų netrukdomą augimą ". Tiesiog įsitikinkite, kad įdėkite savo dušą švelniu nonsulfato šampūnu. Kalbant apie šepečiu: "Šepinkite plaukus bent kasdien, bet įsitikinkite, kad esate švelnus ir naudojate platus dantytas šukes ar sruogas. Manau, kad mažiausi plaštakų šepečiai yra geriausi", - priduria ji.

Eiti lengva Airdrying

"Nepalikite namo šlapiais plaukais", - įspėja Amy Newman, prekės ženklo atstovė "Roots" plaukų priežiūrai. "Tai bloga idėja, kad į šaltą orą nusileisti šlapiais plaukais, nes tai gali sukelti odelių įšlapinimą ir pertraukas". Ji taip pat priduria, kad "plaukų džiovintuvai" padaro sąžiningą žalos dalį: "Ne visada turite išdžiūti plaukus per visą šilumą. Kai plaukai yra šlapi, purškite šilumą apsaugančia purkštuvu, tada naudokite džiovintuvą aušintuve, kad užrakintumėte kuo daugiau drėgmės. "

Nuleiskite temperatūras

"Ką jūs negalite žinoti yra tai, kad ilgalaikis vartojimas ir piktnaudžiavimas (šildomų stiliaus prietaisų) gali sukelti negrįžtamą plaukų slinkimą", - paaiškina Allisonas. "Turėtumėte sumažinti žalą, sumažindami plaukams naudojamą šilumą, pavyzdžiui, plaukų ištiesinimo ir plaukų džiovintuvus, kuriuos reikėtų naudoti tik esant žemesnei temperatūrai. Be to, turite būti atsargiems dėl plaukų dažų, plaukų priauginimo ir standžių šukuosenų, kaip tai taip pat gali sukelti problemų ".

Būkite atsargūs plaukų purškimo

Kai atvyksta po darbo gėrimai ir Kalėdos, gali būti įpročio jėga pasiekti sauso šampūno ar plaukų purkštuvą, kai pereina iš darbo plaukų į išeinančius plaukus. Tačiau pagal Allisoną turėtume nepamiršti, kad mes naudojame. "Nors tai yra naudinga retkarčiais vartoti, būkite atsargūs, kaip juos naudoti kiekvieną dieną, nes jie gali sukelti jūsų plaukus pernelyg sausus ir trapius, ir gali atsirasti lūžių", - paaiškina ji. "Be to, mes nežinome, koks yra visas cheminių medžiagų poveikis aerozolių skardiniuose, ir, mano patirtimi, jie, atrodo, sukelia per daug plaukų slinkimą."

Ramp up savo vitamino D

"Tai ne taip smagu, kaip žiemos saulės atostogos, bet ir žymiai pigesnės, todėl rekomenduoju vartoti vitamino D papildymą, ypač nuo spalio iki gegužės mėnesio, " paaiškina Allisonas. Pabandykite plaukus šiandien daugiau rytdienos vitamino D komplekso.

Kitas, kaip nustatyti geriausią šukuoseną jūsų plaukų tipui, nes tai, ką atspėti? Tai rūpi.