Šis "New Paleo Trend" oficialiai perima bylas per daug

Neginčijama, kad "Paleo" tendencija išlieka galia. Bet kokiu atveju tik atrodo, kad susiduriama su naujais "urveomanų" dietos atšakais ir variacijomis. (Pavyzdžiui, laikykitės Paleoso pavyzdžio). Kadangi mes ir toliau stebėjome, kaip mityba vystosi ir populiarėja, vienas dalykas, kurį mes pastebėjome, yra tai, kad "Paleo" gerbėjai yra labai įpareigoti krūva - jūs turite būti kai jūs užsiprenumeravote mažai angliavandenių, mažiausiai perdirbtą būdą valgyti.

Vis dėlto, yra atsidavimas, o tada daro ką nors pernelyg toli, o kai kalbama apie naujausią "Paleo" tendenciją, turime verkti pastarąjį. Akivaizdu, kad naujausias jaudulio minios minios yra tai, kad mityba yra žalioji, ir valgyti žalią jautieną tiesiai iš maišo.

Kaip teigia "The Daily Meal", šio naujo požiūrio rėmėjai mano, kad neišmatuojama ir nekaitinta mėsa pagerina odos būklę, stiprina jėgą, padeda išlaikyti hormonų pusiausvyrą ir suteikia daugelio kitų gydomųjų galių. Melissa Henig yra viena iš žaliųjų Paleo judėjimo jėgų. "Aš pastebėjau, kad po valgio žaliavinio Paleo man yra stipresnis nei aš kada nors buvęs ir turi daug raumenų apibrėžimą", - sako ji svetainę. Jos receptai skiriasi nuo žalios vištienos ceviche ir valgoma žemės bizonai tiesiai iš pakuotės.

Tuo tarpu šie teiginiai dažniausiai grindžiami patirtimi ir trūksta mokslinio pagrindo, ir, be to, praktika gali būti visiškai pavojinga. Žalios mėsos, kurią sukelia parazitinė E. coli, vartojimas pavojaus skirtingiems kenksmingiems mikroorganizmams ir bakterijoms. Mėsos gaminimas atsikratys bet kokių toksinų ar bakterijų, kurios gali būti pavojingos jūsų sveikatai. Tai nereiškia, kad kai kurie ekspertai atmetė idėją, kad nevalytą mėsą lengviau virškinti, o mėsėdžiams pasireiškusios vartojamos nevalytos mėsos, žmonės yra visaverčiai, o ne tokie būdai.

Taigi, nors mes nebus atgrasom, kad jūs negalėsite susisiekti su savo pirminėmis pusėmis, galbūt pasirinksite OG Paleo maršrutą, o ne rizikuosite jauti nevirtos mėsos. Dėl neskaidros, saldesnės alternatyvos mes esame apsėstas "Blue Dinosaur Paleo Bars". Jie suformuluoti su datas, riešutais ir sėklomis, o bananų duonos skonis - mirti. Man atrodo, kad aš tiesiog laikysiu savo žaliosios (be kiaušinių) šokolado mėsos sausainių tešlos.

Norite kai kurių saugesnio valgymo įkvėpimo? Patikrinkite tris populiarias dietas, kurios faktiškai dirba (o trys - ne).