Kaip išblukti mėlynę iki penktadienio nakties

Atsižvelgdamas į tai, kad aš esu 16 metų šokėja (su baleto akcentu galėčiau pridėti), jūs manote, kad net mažiausias šiek tiek malonės manęs nusimestų. Bet tai negali būti mažiau tikslūs. Tai yra keista idėja, kad kažkas gali turėti tiek daug techninio savo kūno kontrolės, bet nenoriai eina į visiškai kiekvieną kliūtį savo kelyje.

Tiesą sakant, niekas nesiruošia sužeisti. Traumos dažnai pasitaiko, kai mes nekreipiame dėmesio, ir aš būsiu pirmasis, kuris pripažins, kad galiu būti bendras klutzas. Nuo įveikimo laiptelių iki suklupimo per savo kulkšnių aš tapau kaltininku mėlynėms. Kartais aš net nepamenu, kaip aš juos gavau - netgi menkiausia apkaba gali sukelti tuos įnirtingus mažus arti paviršiaus kraujagyslės, kad sugedo juodai mėlyni tonai. Mano jaunesniais metais tai niekada manęs nesijaudino, bet, manęs, aš susitaikiau su visais gamtos gynimo būdais, ypač šiuo atveju, kad pagerintų gydymo procesą. Žemiau pateikiame penkių stebuklingų vaistų, skirtų laiku pašalinti nepageidaujamus mėlynius, apimtį.

Arnica

"Arnica", kaip turtinga priešuždegiminė medžiaga, turinti mažinimo savybių, yra populiari mėgstamiausia mirusiųjų mėlynėms. Be traumos gydymo, jis taip pat padeda atleisti skausmą, skausmą, artritą ir įtrūkimus. Kai jis taikomas švelniems mėlynėms, patinimas, skausmas ir spalvos sumažės per kelias valandas. Norėdami gauti geriausius rezultatus, kreipkitės į "Arnicare" mėlynojo liežuvio ligą (7 dolerius) tris ar keturis kartus per dieną paveiktoje teritorijoje arba paimkite ją žodžiu su Hyland "Arnica Montana" tabletėmis (8 USD).

Vitaminai C ir K

Jei kasdien gausite ne mažiau kaip 1000 mg vitamino C, tai gali pasireikšti mėlynėmis. Pabandykite vartoti virškinimo kapsules ("Garden of Life" vitaminų kodą "Vitaminas C", 23 dol.) Arba maisto produktus, kurių sudėtyje yra daug vitamino C, kad sustiprintumėte jūsų organizmo atsaką į kraujosruvas ir sumažintumėte gijimo laiką. Be to, vitaminų K trūkumas (kuris gali sukelti kraujo krešėjimą) yra dar viena galimą lengvai susigimtų odos priežastis. Įplyšykite vitamino K praturtintą grietinėlę iki mėlynės du kartus per parą, nes tai padeda kraujui nugriauti ir jį pakartoti. Ilgalaikei naudai atsirasti žalios, lapinės daržovės ir vaisiai, tokie kaip brokoliai, koldūnai, špinatai, apelsinai, mangai ir papajos, skirtos aiškiai ir nesaugiai odai.

Karšta ir šalta terapija

Niekas nepalengvina kasdienių skausmų, įtampų, skausmų ir mėlynių, tokių kaip šaltis ir karštis. Šaltos operacijos silpnina nervus ir susiaurina kraujagysles, mažina patinimą ir audinių gedimą. Susižeidimas gali padėti sustabdyti patinimą, tuo pačiu pagreitinant gydomąjį procesą, kai švelnus šilumos atveria kraujagysles, siekiant pagerinti kraujo aprūpinimą. Pabandykite įšaldyti daržoves ar ledo maišelį, o masažuokite lėtai ir apskritai. Tada pereikite prie karšto kompreso (pvz., "HealthSmart TheraBeads Microwavable Moist Heat Heating Pad", 23 $) ir pakartokite tą patį procesą. Medicinos specialistai kiekvieną valandą rekomenduoja nuo 10 iki 15 minučių mažiausiai keturias valandas kiekvienai temperatūrai. Pastaba: šalčiu ir karščiu suspauskite rankšluosčiu, kad apsaugotumėte odą nuo sužalojimo.

Alijošius

Aloe vera gydomieji savybės padeda pagreitinti skilvelių kraujagyslių atsinaujinimo etapą po paviršiumi. Kai alavo natūraliai naudojamas ant odos, gelis ir alavijo drėgmė suteikia mėlynoms aplinką, kurioje skaldyti indai gali greitai ir efektyviai ištaisyti save. Norint gauti geriausius rezultatus, pertraukite lapus iš alavijo augalo ir įpilkite šviežio gelio į mėlynę arba investuokite į gelį ar kremą, kurio koncentracija yra 80% ar didesnė.

Bromelainas

Bromelainas turtingi ananasai ir ananasų sultys turi galingus fermentus, kurie virškia baltymą, todėl nuplaunami skysčiai, įstrigę audinyje. Su priešuždegiminėmis savybėmis buvo įrodyta, kad vis tiek sumažėja sužalojimo laikas, todėl patraukite šiaudus ir gerkite didelį stiklą. Tačiau, jei norite vartoti papildomą vaistą, galite vartoti 250-500 miligramų valgio kasdien, kad subsidijuotumėte mėlynes (pirmiausia pasikonsultuokite su gydytoju).

Koks yra jūsų mėlynė gynimo priemonė? Pranešk mums žemiau!