5 natūralių priemonių, kurios sumažins rozacea

Mes diskutavome apie įvairias galimybes, kai kalbama apie rosacea sukelto uždegimo mažinimą. Bet ar jūs kada nors laikėte natūralesnį būdą jį gydyti? Jei ne, galbūt norėsite, nes yra keletas naudos.

"Dauguma įprastų rosacea gydymo būdų yra burnos ir vietinių antibiotikų naudojimas", - sako estetikas Ateina Ellen, vienuolyno įkūrėjas. "Daugelis iš mūsų priešinasi antibiotikų vartojimu, nes mes esame susirūpinę dėl antibiotikų, kurie kartu su blogais žudo gerąsias bakterijas".

Tačiau prieš pradėdami valyti savo virtuvę bet kokiu "pasidaryk pats" gydymu, yra keletas dalykų, kuriuos reikia žinoti. Mes paprašėme Elleno išskaidyti viską, ką turime apsvarstyti prieš pasiekiant natūralią rožinių riebalų rūgšties priemonę. Slinkite žemyn, kad sužinotumėte, ką ji turi pasakyti.

Rosacea potipiai

Norėdami sužinoti, koks yra geriausias būdas gydyti jūsų rosacea, pirmiausia turite žinoti, kad yra keturi skirtingi potipiai. Priklausomai nuo to, ką turite, galite atsikratyti tik naudodamiesi natūraliais preparatais arba gydytis gydytojui.

Anot Elleno, potipis 1, kuris apima paraudimą ir patinimą, ir 2 potipas, kuris apima spuogų išsiveržimus, gali būti gydomi natūraliais preparatais. Ji teigia, kad po trijų potipių ir ketvirto potipio, jums gali prireikti medicininės pagalbos.

"Trečioji potipis, kuris kartu su išpūtimu ir skysčių susilaikymu paprastai yra aplink nosį, o ketvirtasis potipis, kuris paveikia akių sritį, linkęs būti ekstremalesnis ir gali būti skausmingas", - sako ji. "Jie dažnai reikalauja medicininės pagalbos, įskaitant burną vartojančius antibiotikus ir (arba) lengvąsias terapijas. Nors antibiotikai ir lengvi terapijos gydo ne, jie gali palengvinti simptomus."

Gamtos gynimo priemonės

Jei nuspręsite, kad norite išbandyti natūralią priemonę po to, kai nustatėte, kuris iš jūsų rosacea potipių turite, Ellenas nurodo penkis efektyviausius:

1. Išvalykite savo mitybą: "Įveskite sveikatingumą skatinančius maisto produktus, tokius kaip geri riebalai, plataus ryškumo maisto produktai, daržovės, ciberžolė ir imbieras", - sako ji. "Žarnynas reguliuoja uždegimą mūsų kūne. Valymas mitybą ir žarnas gryna dieta su daugeliu skaidulų, mažai cukraus ir hidrinto aliejaus sumažina uždegimą visame kūne. Aš dažnai pastebėjau didelį pagerėjimą mano klientams su rozacea, kurie pertvarkė jų dietos ar neseniai dalyvavo valyti. "

2. Gerkite alavijo vandenį: "Aloe Vera geriamasis vanduo yra geriamasis vanduo su papildomais antioksidantais ir vitaminais", - sako ji. "Tai padeda didinti vandens kiekį žarnyne ir padeda pašalinti toksinus organizme, taip padeda uždegti kūną ir mažina rosacea".

3. Naudokite aliejus: "Daugumai odos priežiūros priemonių yra konservantų ir dirgiklių. Venkite gelio valikliu, rūgštiniais šveitimo valikliu, bet kokiais produktais, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties arba benzoilo peroksido", - sako ji. "Naudokitės švelniais valikliais, tokiais kaip valymo alyva ir produktai, kurių sudėtyje yra didelis rožių puokštės sėklų aliejaus, lubrikano aliejus, tamanos aliejus ir vakare, nes šie ingredientai yra labai maistingi ir priešuždegiminiai."

4. Medituoti: "Stresas yra didelis kūno uždegimo veiksnys", - sako ji. "Net maža dviejų minučių kasdienio meditacijos rutina mažina stresą proto ir kūno".

5. Padarykite savo natūralius veido priežiūros priemones: "Grynojo alavijo želė, žalioji arbata, ar koloidinė avižų kaukė bus laikinai išvalyti odą, mažins paraudimą ir uždegimą", - sako ji.

Taigi tu turi. Jei nusprendėte, kad natūralios priemonės yra būdas imtis rosacea, tai nėra lengviau nei penki gydymo būdai.