Tai yra tai, kaip turkiška pirtis gali paversti jus mažiau nerimą keliančiu asmeniu

Byrdie HQ, mūsų MO, švęsti grožį iš bet kurio pasaulio kampo. Įvairių kultūrų grožio papročiai yra unikalūs ir praeivių istorijoje, o mokantis apie juos mes galime išplėsti savo perspektyvas (jau nekalbant apie naujo ar kito gyvenimo keitimą). Štai kodėl šią savaitę paskelbiame " Global Beauty Week" ir skiriame moterims didelę pagarbą nuo Tailando iki Rusijos ir už jos ribų. Kiekvieną dieną mes pagerbsime mūsų seserų grožio praktiką, tendencijas ir tradicijas visame pasaulyje, intriguojančią ir įvairiapusišką. Mėgautis!

Voną užpildome vandeniu, išmeskite tam tikru muilu ir vadiname vonią. Ir nors nėra nieko blogo, 10 minučių mirkymas - jis gali padaryti stebuklus tiek protui, tiek kūnui - tai niekas, palyginti su turkų pirtimi ar "hammam". Apsilankę šimtmečius, turkiškos pirtys yra ne tik švarios valymo priemonė, bet ir ritualinė patirtis, sudaryta iš karšto garo, detoksikuojančių kūno procedūrų ir puodelio arbatos. Norėdami sužinoti daugiau apie turkiškos pirties patirtį ir daugybę naudos sveikatai, kreipėmės į Niujorko "East Village" rusiškus ir turkiškus pirtus, kad galėtume patirti maudymosi komandoje. Čia yra visos turkiškos pirties privalumai, kuriuos turėtumėte žinoti.

1. Pašalina toksinus

Turkiška pirtis prasideda nuo žmonių, kurie sėdi karštuose kambariuose, ar saunoje. Pirtys bus garuojamos tol, kol jų poros bus atviros ir jų raumenys atsipalaidavę. Šiuo metu daugelis besimaudančių taip pat prakaito, o tai, pasak "East Village" rusiškų ir turkiškų pirčių, yra "vienas iš geriausių būdų padėti organizmui natūraliu toksinų šalinimo procesu". Norėdami pasinaudoti šia detoksikacine patirtimi, kai kurie besimaudantys nori dalyvauti negyvos jūros druskos šveitimo ar purvo gydymui po jų garų.

2. Atidaro poras

Pasak "East Village" rusiškų ir turkiškų pirčių, aukšta temperatūra turkiškų garų salėse atpalaiduoja poras, kurios leidžia giliau valyti dušu. Nors tai dar ne taip veiksmingai, kaip veido, garas yra antras geriausias dalykas, nes jis atlaisvina nešvarumus ir purvą, taip pat optimizuoja produktų, kuriuos taikote vėliau, potencialą.

3. Skatina atsipalaidavimą

Dabar, kaip niekada anksčiau, spaudimas ir gyvenimo tempas gali padidinti stresą ir nerimą. Pasak Rytų kaimo rusų ir turkų pirtys, "atpalaiduojantis švitcas" gali skatinti geresnę psichinę ir fizinę sveikatą, nes tai yra veiksminga hidroterapijos forma.

4. Valo Sinusi

Jei kada nors buvo sunkus alergijos atvejis, tikriausiai žinote, kad gražus šiltas garas yra puikus būdas atidaryti sinusus. Ir turkiška pirtis su šiltais ir karštais kambariais (yra įvairių garų salių lygių, priklausomai nuo to, ar esate išpilstytas ar nauja patirtis), jūsų sinusai taps taip, kad galėtumėte tikėtis išgyventi tokias alergijas ir šalta daug anksčiau.

5. Padidina apyvartą

"Steam" stimuliuoja prakaitą, kuris pašalina iš organizmo apykaitines atliekas, taip skatinant geresnę apykaitą galūnėse, sako "East Village" rusų ir turkų pirtys. Tačiau, jei norite padidinti apyvartą dar daugiau, po garo galite pasirinkti giliųjų audinių masę.

Kitas dalykas: atsipalaiduokite su geriausiais "DIY" vonios receptais, kuriuos galite padaryti su tuo, ką jau turite savo virtuvėje.