Paslaptis atsikratyti spuogų yra ... joga?

Joga yra gydomoji praktika daugybėje būdų: tai kaip pigesnė terapijos versija, kuri taip pat sustiprina mūsų raumenis. Bet nors jogos gydo mūsų protus ir mūsų kūnus, ar žinojote, kad taip pat gali išgydyti spuogus? Gerai + Gerai prapuolė mūsų protus, pastaruoju metu dalijantis tuo, kad ne tik skirtingos pozicijos ir kvėpavimo būdai mažina piktinančius spuogus - pats savaime netikėtumas, bet ir tai, kad tam tikros pozos gali iš tikrųjų nukreipti ir į konkrečias spuogus. Ar uždegęs spuogas? Pabandykite paslėptą lottą. Nepakankamas baltasis žiedas? Pabandykite dar kartą sulenkti. Tikrai.

Ajurvedos odos priežiūros prekės ženklo "Uma" įkūrėjas Shrankhla Holecek paaiškina, kad vienas iš pirmųjų Ajurvedos gydytojo veikimo būdų skirs žmogų, kuris turi spuogus, yra kvėpavimo darbas. Taip yra todėl, jog pranajama, kvėpuojanti jogos meditacija, padeda sumažinti stresą sukeliančias ištrūkes. Skirtingos priemonės padeda užkirsti kelią ir išgydyti esamus spuogus, nes judėjimas stimuliuoja detoksikaciją. Kraujo apykaita padeda deguonį tiekti į odą, o įvairūs padeda gydyti virškinimą ir hormonų pusiausvyrą. Tai reiškia, kad galite gydyti beveik visus spuogų tipus, nesvarbu, ar tai yra bakterijų išsiplėtimas, ar giliai įsišaknijęs PMS sukeltas spuogas.

Tačiau prieš tai, kai jūs nukentėjote žemyn šunį ir vaiko pozą palikdami, Holecek sako, kad turite pritaikyti savo pozus į savo dosą ar savo energiją. Tai padeda nustatyti mūsų odos ir kūno tendencijas. Pažiūrėkite į mūsų Ajurvedos odos priežiūros patarimus, kad sužinotumėte, kuri dosha jums kyla, o paskui perskaitykite likusius Holečeko nurodytus jogos požymius, kad padėtumėte spuogams namai - likti nuošalyje (atsiprašau).

Nors dirbate savo praktikoje, siūlome pritaikyti šiek tiek Holečeko veido aliejaus. Antimikrobinės savybės padeda sumažinti spuogus, o arbatmedžio, levandos ir ramunėlių šalavijų eteriniai aliejai reguliuoja odos natūralų riebalų kiekį ir aliejaus gamybą aiškiai, gražiai odai. Geriausia dalis: tai viskas natūralu.

Kokia dosha tu esi? Pasakyk mums žemiau!