Veikia šis nuostabus poveikis smegenims

Tai tikriausiai yra saugu pasakyti, kad jei esate bėgikas, tu esi protingas slapukas. Jūs gaunate savo mankštą, rūpinasi savo kūnu ir išlieka sveika - visi geri pasirinkimai. Tačiau naujasis Kanzaso universiteto tyrimas rodo, kad veikimas iš tiesų fiziškai keičia ir jūsų smegenis.

Tyrime tyrėjai ištyrė penkių ištvermės sportininkų, penkių sunkiasvorių sportininkų ir penkių neaktyvių asmenų smegenis ir raumenis, sukūrę jutiklius, kurie stebėjo raumens pluoštus savo keturkampiuose. Rezultatai buvo gana stebuklingi; Pasirodo, bėgikų raumenys rečiau reagavo į smegenis nei kitų dviejų grupių.

Štai ką jūs galite paimti iš tyrimo: "Veikia" padidina smegenų ryšį su kūnu. Dėl to tyrėjai teigė, kad bėgikai gali turėti geresnį judrumą, greitesnį reakcijos laiką ir geresnį koordinavimą. Atrodo, kad mes turime eiti iškasti mūsų bėgimo batus!

Stebėkite savo mylias, sudegintas kalorijas ir širdies ritmą naudodamiesi "Pyle" daugiafunkciniu greičiu ir nuotoliniu skaitmeniniu rankiniu laikrodžiu (35 doleriai).

Koks tavo mėgstamiausias būdas tinka? Pasakyk mums žemiau!