Šios imunitetą skatinančios žaliosios miltelių tendencijos, kaip Crazy dėl Pinterest

Klausykis - kartais yra tendencijos, kurias mes tiesiog negalime atsilikti. Vienaragio ir undinė spalvos atrodė įdomus pradžioje, bet jie sukėlė kažką šiek tiek pernelyg pakitusi (makiažas, maistas, plaukai!). Mes jaučiamės mitinės būtybės nuovargio, todėl, kai po kito sparno ar pele gautų produktų paviršių, mes išleidome didžiulį akį ir judėkme.

Tai yra iki tol, kol mes sugauti vėją, kad populiarus undinė ingredientas yra iš tikrųjų crazy geras jūsų kūno: spirulina. Šių metų populiariausių paieškų skaičius mėlynai žaliams dumbliams padidėjo 35%, o tai tikriausiai daugiausia susijęs su tuo, kad ji naudojama sudaužant skanius megztus ir nardžius, tačiau negalima teigti, kad "Pinneders" žinojo apie neįtikėtiną grožio grožio naudą milteliai taip pat pasidaro. Pažiūrėkite žemiau esančias kai kurias savo didžiąsias galias.

Tai duoda jums energijos

Spirulina padidina sveiką laktobacilų kiekį žarnoje, leidžiantį gaminti vitaminą B6, maistinę medžiagą, naudojamą maistui paversti energija. Nors reikalingi daugiau tyrimų, jie gali sumažinti lėtinį nuovargį.

Tai padidina jūsų imunitetą

Dumbliai turi priešuždegimines savybes ir padeda gydyti alergijas, užkertant kelią rinitui (gleivinės patinimas) ir inhibuojant baltųjų kraujo ląstelių histamino (neuromediatoriaus, gaminamo bet kurio alerginio atsako metu) atpalaidavimui.

Tai gera tavo širdžiai

Viename tyrime 15 vyrų dalyvių gavo 4, 2 gramo spirulino per dieną. Po aštuonių savaičių dalyviai pastebėjo žymiai sumažėjusį MTL lygį.

Tiesa sakant, spirulina nėra labai skanu, galų gale yra dumbliai. Tačiau galite jį nusipirkti tabletės pavidalu, kad jį būtų galima įsigyti kaip priedą, arba jūs galite jį pridėti prie maisto, kad gautumėte super nepriekaištingą patiekalą, kuris taip pat naudingas jūsų kūnui. Laimei, "Spirulina" receptai yra "Pinterest" lenta.

Kitas, skaitykite apie kitus žaliuosius miltelius, kurie yra nuostabūs jūsų kūnui.