"Kayla Itsines" tvirtina, kad galite talpinti net biure

Ar turite kėdes ir sienas savo biure? Tada pagal "Instagram" žvaigždę ir fitneso trenerį Kayla Itsines, jūs neturite jokios priežasties, kodėl dirbate ne darbo vietoje. Rimtai, mes kalbame sieną sėdi per rytinius susitikimus. Nors neseniai aplankėme Niujorką, "Aussie" treneris sustojo " Allure" biure, kad parodytų visiems, kokių paslėptų būdų įtraukti pratimus į darbo vietą net ir tada, kai planuojate susitikti visą dieną. Šie pratimai yra pagrindinis būdas išlikti tinkami, ypač jei turite stalo darbą. Oi, ir, kai kalbama apie motyvaciją, Itsines pasakoja Allure, kad protas yra viskas . Puikus patarimas! Spustelėkite aukščiau pateiktą vaizdo įrašą, kad pamatytumėte visus būdus, kaip padaryti savo biurą savo naują sporto salę!

Ką manote apie Kayla Itsines kabinetų treniruotes? Pasidalink savo mintimis žemiau! Ir spustelėkite čia, kad sužinotumėte, kaip ji tapo įtakingiausiu fitneso treneriu pasaulyje!