Ekspertai sutinka: šie yra geriausi klaidingi blakstienos, kurių kaina yra mažesnė nei 10 svarų sterlingų
akys
Nors iš tikrųjų toks dalykas kaip PSL pernelyg didelis hype (ar mums tikrai reikia moliūgų prieskonių dantų pastos?), Troškimas vis dėlto yra neginčijamas, ypač kai jis pateikiamas savo gryniausia forma, dar vadinamas keptais produktais. Negalime to gauti pakankamai, todėl turėtume sugebėti pasiduoti tokiai įtampai kaip įmanoma humaniškai, ar ne?
Tačiau baltojo cukraus, miltų ir kitų mažiau nei idealių ingredientų gali pakakti, kad galėtumėte pristabdyti, kai ketinate rudenį užkandą. Štai kodėl mitybos specialistas Shira Lenchewski, kurio gerbėjai yra tik Lauren Conrad ir Gwyneth Paltrow, nusprendė padaryti kumpio nemokamą moliūgų prieskonių duonos versiją, naudodama sveikas medžiagas, tokias kaip kokosų aliejus, kokoso miltai ir klevo sirupas, o ne įprasti kaltininkai. Be to, "frosting" turi superkardo stebuklą: mucuno pruriens, taip pat žinomas kaip "dopamino pupelė", yra žolelių milteliai, kurių sudėtyje yra nekofeino stimulų (kuriuos Byrdie redaktoriai myli). O, ir visa tai yra Paleo ir veganai. Raskite savo receptą žemiau.
Paleo moliūgų prieskonių duona
Moliūgų duonai:
1 puodelis moliūgų tyrės
3 šaukštai psyllium lukštas
6 šaukštai. vanduo
1/2 puodelio kokoso miltų
1/2 puodelio kokoso aliejus, ištirpęs
1/4 puodelio klevo sirupo
1 valgomasis šaukštas Vanilės ekstraktas
1 šaukštelis. kepimo soda
1 1/2 šaukštai. cinamonas
1/4 šaukštai. imbieras
1/4 šaukštai. muskato riešutas
1/4 šaukštai. žemės visas prieskonis
1/4 šaukštai. molio gvazdikėliai
Jūros druskos gurkšnis
Dėl glaistymo:
7 šaukštai kokoso aliejus, ištirpęs ir vis dar šiltas
1 valgomasis šaukštas Klevų sirupas
1 valgomasis šaukštas mucuno pruriens
2 šaukštai. Vanilės ekstraktas
1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 ° C.
2. Buteliuke sumaišykite moliūgų pyragą, kokoso miltus, kepimo miltelius, cinamoną, imbierą, muskato riešutai, alpių pipirą, maltųjų gvazdikėlių ir jūros druskos ir kruopščiai išmaišykite.
3. Atskirame dubenyje įpilkite psyllium luobelę ir vandenį ir įmaišykite iki želatinos. Įpilkite kokosų aliejaus, klevo sirupo ir vanilės ekstrakto ir sumaišykite, kol gerai sumaišysite.
4. Į drėgnus ingredientus supilkite į sausus ingredientus ir sumaišykite iki tolygiai.
5. Tešlą padėkite į dvi mini keptuves.
6. Kepkite 18-20 minučių arba iki to laiko.
7. Paruoškite glaistymą, sumaišydami ingredientus, kol gerai sumaišysite ir atvėsite šaldytuve 15 minučių.
8. Jei norite, užpildykite užpildu.
Psst-pumpkin taip pat yra nuostabi ir jūsų veido spalva. Žemiau nusipirkite keletą klasikinių odos priežiūros priemonių.
Moliūgoje yra natūralių fermentų, kurie veikia kaip švelnus, tačiau veiksmingas cheminio puvimo būdas, kuris išryškina šviesesnę odą, naudojant šią augalinę kaukę.
Cukraus ir granato sėklos suteikia fizinį šveitimą, o moliūgų fermentai ir vitaminas C daro dar ryškesnę.
Kitas švelnus trijų ferų, šioje kaukėje yra alfa hidroksi rūgšties, kad šie moliūgų fermentai papildomai padidintų. Aliuminio oksido mėgėjai šalina negyvas odos ląsteles.
Žiūrėkite tris kitus būdus, kaip moliūgai gali padidinti jūsų grožio paplitimą.
