Kaip nukenksminti savo erzinančią alergiją vienkartiniam ir visiems

Nors negalėjome būti labiau sužavėti pavasario atvykimui, mes negalime pasakyti tokio paties ir mūsų sinusų. Jei taip pat kenčia nuo svaigulių ir čiaudulų, nes žiedadulkių skaičius yra aukštyn, tikriausiai jums įdomu, kaip jį sustabdyti. Siekdami pažeisti erzinančius alergijos simptomus, kreipėmės į gydytoją Dr. Mia Finkelstoną, kuriam priklauso sertifikuotas šeimos gydytojas, gydantis pacientus per "TeleHealth" programą "LiveHealth Online", pateikdamas naudingų patarimų, kaip kontroliuoti alergijas.

Balandis pažymi alergijos sezono pradžią, t. Y metų metų, kai nosis nesibaigs, akys nustos niežėti, o čiaudėjimas yra per daug. Norėdami padėti jums per mėnesį, Finkelston mums davė keletą patarimų, kaip sušvelninti užsispyrusias alergijos simptomus. Naudojant agurkų akių kaukes ir mėgaudamiesi šiltu dušu, yra daugybė būdų, kaip mes galime patikrinti mūsų alergijas. Dėl gydytojo patarimų, kaip kontroliuoti alergiją, nuolat skaitykite.

Imkitės vaisto iki simptomų pradžios

Jei anksčiau alergijos atsirado pavasarį, Finkelstono teigimu, pradedant nuo alergijos sezono pradžią, pradedama vartoti receptinių vaistų ar be recepto antihistaminą, nes tai susilpnins jūsų reakciją. Ji pataria susitikti su savo gydytoju prieš alergijos sezoną išsiaiškinti, kuris antihistamininis preparatas ar nosies steroidas jums tinka. Tačiau, jei jūsų simptomai yra švelnesni, Finkelstonas sako, kad yra įvairių vaistų nuo be recepto, kuriuos galima rinktis iš Claritino, Allegra ir Zyrtec.

Naudokite nosies purškiklį

Visuotinis alergijos simptomas yra lašinamas iš nosies. Jei sergate sloga, Finkelston sako, kad investuos į gerą nosies purškimą, kuris gali išdžiūti šnervę, padeda atkurti drėgmę ir išvalyti bakterijų nosies kanalus. Ji rekomenduoja nosies steroidus ir druskos tirpalus, kurių abu galima nusipirkti per skaitiklį.

Mėgaukitės šiltu dušu

Pasak Finkelstono, nors tai nėra alergijos gydymas, šiltas dušas gali padėti išsiaiškinti patvarius sinusus ir suteikti tam tikrą laikiną simptomų palengvinimą. Ne tik dušas "padės atidaryti viską", bet ji taip pat sako, kad tai padės atsipalaiduoti, o tai labai svarbu, jei visą dieną kovojote dėl nepatogių alergijų.

Nenaudokite OTC akių lašų

Jei turite sausų, niežtinčių akių, turėtumėte pasiekti "Visine", ar ne? Klaidinga Pasak Finkelstono, turėtumėte atsispirti lašai su tetra hidralazinu, dar žinoma kaip Visine, nes niežulys paprastai neatsako į šiuos akių lašus. Vietoj to, "Finkelston" teigia, kad nori sumažinti alergijai būdingus receptinius akių lašus arba naudoti vėsinimo būdą, pavyzdžiui, atšaldytą veido kaukę arba šaltos agurkų gabaliukus, kad sumažėtų patinimas ir sumažėtų niežėjimas.

Visada sudrėkinkite

Tiems iš jūsų, kuriems yra tikrai bloga alergija, gali atsirasti odos dirginimas ar bėrimas, dėl kurių Finkelston rekomenduoja drėkinti. Norėdama tinkamai užblokuoti drėgmę, ji sako, kad po storo minkštiklio ant drėgnos odos po dušo ar vonios įdėti.

Kitas būdas: kaip aš išgydavau savo alergijas nenaudojant tablečių.