Kaip atsikratyti žagsių, kol jie jus nuvilia

Mes visi turėjome žagses ir galbūt bandė juos išgydyti, nes jie buvo išgąsdinti pageidaujamo draugo / brolio ar kito metodo, kurį mokėmės augti. (Pavyzdžiui, ši redaktoriaus mama sako, kad geria vandenį, žiūrėdamas prie lubų.) Tačiau kas iš tikrųjų valo žagses ir kas juos sukelia? Norėdami sužinoti, kreipėmės į natūropatinį gydytoją ir licencijuotą akupunktūrą Ralfą Esposito.

"Atsikūnijimas vis dar atrodo medicininis slėpinys, bet mes manome, kad tai gali būti dviejų didžiųjų nervų, nervinių ir freninių nervų disfunkcija", - sako Esposito Byrdie. "Hipokratas, šiuolaikinės medicinos tėvas, įtariamas žagsėjimas sukėlė kepenų uždegimas. Tiesą sakant, tradicinė kinų medicina, kuri yra viena iš seniausių medicinos formų, mano, kad žagsėjimas yra kepenų disfunkcija (kepenų Qi stagnacija). Tikriausiai medicinos tėvas ir senovės kinų medicinos ekspertai buvo kažkas. "

Norite žinoti, kaip iš karto atsikratyti žagsulys? Ateityje raskite tris "Esposito" išbandytus patarimus.

Paspauskite šią vietą ant savo vidurio piršto

"Vienas iš mano geriausių žagsų gydymo būdų - akupunktūra arba akupresūra", - sako Esposito iš greito gydymo. Jo eiti? Taškas, pavadintas "Zhong Kui", kurį jis paaiškina, reiškia "vidurio piršto galą". Jis aiškina: "Jis yra proksimaliniame tarpfalango sąnaryje (pirmoji jungtis po jūsų vidurio pirštui). Paspauskite apie tai tvirtai apie penkias minutes įjungimo ir išjungimo, kad būtų lengviau. "

PATIKRINKITE ŠIĄ GAMINĮ GYDYMO METODĄ

"Kitas įrankis yra diafragminis kvėpavimas", - sako Esposito. "Aš mokau savo pacientus, kaip giliai kvėpuoti". Jo technika yra 5-4-7. Esposito paaiškina, kad kvėpuoti penkias sekundes, laikykite jį keturias sekundes ir kvėpuoti septynias sekundes. "Tai padeda nuraminti autonominę nervų sistemą ir padeda nuryti blauzdos nervą".

PRISKAI IR ŠALTINIUOTI ŠIĄ SPAUDOS PUNKTĄ, KURIUOSE NURODYTI JŪSŲ KRISTUS

Kitas akupunktūros slėgis, leidžiantis atsikratyti žagsulys, yra P6, kuris yra trijų pirštų pločio žemiau riešo viduryje savo rankos. "Paspauskite ant jo kelias minutes kiekvienoje rankoje, " teigia Esposito. Atkreipkite dėmesį: šis slėgio taškas taip pat mažina jūros ligą ir pykinimą.

Leiskite mums žinoti komentarus, jei bandysite naudoti bet kurį iš šių metodų, kad išgydytumėte žagses.