Aš vaikščiojau super-fancy 3 dienų sveikatingumo atostogos ir pasuko į Gwyneth Paltrow

Trečiadienį, lapkričio 9 dieną, kitą dieną po to, kai Donaldas Trumpas buvo išrinktas 45-osios mūsų šalies prezidentu, aš šoktelėjau į lėktuvą ir paliko šalį. Gerai, todėl galbūt planuoju kelionę į užsienį daugiau nei mėnesį ir užsienyje vykstantis buvo visiškai nesusijęs, bet tą dieną turėjau juoktis visi norintys veidai, plaukiantys į tarptautinį skrydį.

Aš važiuodavau "The BodyHoliday" Sent Lusijoje, super šurmuliu viskas įskaičiuota kurorte, kur įžymybės, pavyzdžiui, vėlai Amy Winehouse, NFL žaidėjas Randy Moss ir keletas kitų A-listers (kurių vardus negalima atskleisti už privatumą priežastys) liko detoksikuoti ir atjungti.

Kurortas pasižymi šūkiu: "Suteik mums savo kūną per savaitę, ir mes grąžinsime tavo protą" - gana aukštas įsakymas, jei tu manęs paklausk. Ir kadangi aš likau tik tris dienas, aš įdomu, kiek mano proto aš grįšiu. (Spoileris: daug.)

Kelionė prasidėjo purentuvu, važiuodama lietaus prie kurorto virš Sent Liujos kalnuose. "Ar tai saugu?" Aš paklausiau piloto. Jis patikino, kad tai buvo, nors jis vienu metu susižadėjo, kai pasiekėme baltų debesų sieną ir nulinio matomumo. Mano rankos prakaitavo tiek daug, kad galėtum juos sugriauti.

Kai mes pagaliau patekome į kurortą, greitai pasileidavau į savo kambarį, kad palikčiau savo bagažą iki 17 val. "Gerovės" patirties. Kai tik aš pateko į kambarį, buvau priblokštas neįtikėtinas vaizdas į vandenyną iš balkono, bet tuo pačiu metu šiek tiek apsiaustas nebuvo televizijos. (Aš buvau puikus saloje su balto smėlio paplūdimiu tiesiai už mano durų, bet man buvo susirūpinęs, kaip aš galėčiau žiūrėti Bravo ir kitus proto numbingus televizijos laidos ...) Aš nuskubėjo jį ir padarė kelią į Ajurvedinio nugaros masažo paviljonas, nesvarbu, kas tai buvo - jis tiesiog pasirodė man malonus popieriuje.

Aš tikėjausi gražaus masažo kambario, bet buvau nugriautas sveikatingumo meca, su kuria susidūriau. Saulė jau buvo nustatyta, todėl žiburiai mirgojo iš milžiniško baseino paviljono centre (arba "The Oasis", kaip jie tai vadina), kurį apsupo atskirų kambarių pastatas ir masažuotojas, esantis už kiekvienos durys. Tai buvo visiškai tyliai, išskyrus medžio varlių garsą. Rastas rastas.

Aš padariau savo kelią į savo kambarį, paslydo į lovą apačioje ir laukia masažuotojo, kuris ateina ir duos man savo gydymą. Ji pradėjo su (daugybe) šilto aliejaus, tuo pat metu nusiurbdama nugara, susitelkdama ties mano nugarkauliu ir rankomis, minkodama į skausmingus taškus, kurių net nežinojau. Tačiau po to įvyko visiškai netikėta situacija. Masažuotojas sustojo, paėmęs tai, kas atrodė kaip milžiniški arbatos maišeliai, ir pradėjo juos kirpti ant nugaros, kojų ir bumu. Aš žinojau, kas tai buvo - Byrdie redakcijos direktorius Faith Xue apie tai rašė anksčiau. Tai buvo Gwyneth Paltrow mėgstamiausias detoksikacijos būdas, vadinamas Pinda Swedhana, kuriame vaistažolių maišeliai panardinami į aliejų ir atsinaujina iš odos, kad nuramintų raumenis ir sumažintų įtampą. Aš beveik pradėjau juoktis, kai ji buvo gana pažodžiui šmeižianti savo nugarą su šiomis žolelių maišeliais, bet, kai gydymas buvo baigtas, aš jaučiuosi kaip milijonas dolerių, todėl tai viskas verta.

Kalbant apie maistą ... kur pradėti maistą? Viskas paruošta tokiu būdu, kad yra super sveikas ir maistingas subalansuotas, o jau nekalbant, visiškai skanu. Nuo Viduržemio jūros įkvėptų patiekalų iki sveikų desertų į salotų barą, apie kurį buvau sapnai, nes kiekvienas valgomasis buvo miręs - netgi jie turi dietologų ir mitybos specialistų, kurie pokalbis su jumis prieš atvyksdami iš anksto pasirūpinsianti individualią dietą .

Bet jei galvojate, kad tai yra vienas iš tų "sausų" kurortų, tai tikrai nėra. Alkoholis plūdo kaip upė - vadybininkas netgi sakė, kad jie neriboja gėrimų, kol visi palieka barą. Taigi, šiuo požiūriu aš nesitikėjau per daug fizinio detoksikacijos, atsižvelgdamas į tai, kad aš užsipildau vaisių gėrimus, kaip aš niekada negalėsiu pakartoti, ir paprašiau barmeno iš naujo apšviesti mano liepsnojančią šūvį kad galėčiau " pasiimti vaizdo įrašą Snapchaaaat " (ugh, tai prastas barmenas). Tačiau, jei jūs praktikuojate pasipriešinimą ir savikontrolę (kaip aš, be abejo, neturėjau), jūs tikrai gausite visą fizinę detoksikacinę naudą, kurią kada nors norėtumėte gauti buvimo metu.

Antrą dieną aš paėmiau plaukimo kliniką su buvusiais olimpiadais Kerri-Anne Payne ir jos vyru David Carry (kuris man sakė škotijos akcentu, kad buvau "proh-pair swim-ahr" ir padariau savo varsybės vidurinės mokyklos svajones tiesa). Dvi olimpiečių taip pat prisijungė prie mūsų 7:30 val. Paplūdimio batų stovykloje (kuri man bijau, bet galų gale buvo taip laiminga, kad lankiau). Galų gale mes visi buvo lašai prakaitas ir padengtas smėliu, bet mes jautėmės kaip prakeiktos čempionai.

Aš taip pat sėdėjau į infraraudonųjų spindulių puodą 30 minučių - dar vieną "Goop" patvirtintą gydymą, ir man buvo pasakyta, kad noriu sudeginti beveik 600 kalorijų, tiesiog sėdint ten. Infraraudonosios saunos taip pat padeda išardyti kūną, suteikia skausmo malšinimo ir padidina kraujotaką. Tai taip pat neužkietėja kaip reguliari sauna, ji šildo jūsų kūną, o ne orą, todėl daug maloniau sėdėti. Vienas dalykas - man buvo pasakyta, kad nešioti kontaktų ir manė, kad tai buvo protingas tolesnis klausimas, ar paklausti, ar jie taps ant akių obuolių. "Mes negalime imtis jokių galimybių", - sakė darbuotojas. Yikes-nėra galimybių! Tačiau aš iš tiesų jausdavau atgaivinus, o mano oda buvo žėrintis . Lėtai, bet neabejotinai, ši kelionė buvo morphing mane į Gwyneth-gal aš net vardas mano būsimos dukters Kriaušės.

Jei jūs užsisakėte savo apsistojimą šiame kurorte, tikrai išplėskite jį daug ilgiau nei aš. Bet kurią dieną yra tiek daug planuojamų renginių kaip vandens slidės, jogos, paplūdimio kriketo, tai chi, vandens tinklinis, šaudymas iš lanko, vyno ir maisto pora, muzikiniai spektakliai, vienos mylios plaukimo lenktynės ir dar daugiau, kad neįmanoma tinka viskas, bet tu gailesi nesistengsi.

Trečią dieną, mano paskutinę dieną kurorte, aš iš tikrųjų jautėdavau, kad norėjau išvykti. Aš padariau puikių draugų, turėjo neįtikėtiną laiką ir išties jausdavau, kad mano visas kūnas buvo iš naujo nustatytas. Tai buvo nepaprastai aišku, kodėl garsenybės prasiskverbia į šį atsitraukimą, ir aš džiaugiuosi, kad vieną dieną sugrįšiu. Negalėjau jų laikyti savojo kūno per savaitę, bet jie man atleido mane atgal.

Ši spaudos kelionė buvo apmokėta "The BodyHoliday". Redaktorių nuomonės yra tos pačios.

Norite daugiau detoksikacinio gėrio? Patikrinkite labiausiai švenčių mylimas gydymas.