Kaip gauti aiškesnę odą per savaitę (realiai)

Perskaitydami šią antraštę, jūs, tikriausiai, buvo sužeista spustelėti dėl vienos iš dviejų priežasčių: 1. Jūs esate malonu girdėti, kad žvėris, kuris yra spuogai, gali būti sunaikintas per savaitę arba 2. jūs negalite manyti, kad tai gali būti padaryta ir įdomu, kokia melas mes spewing. Jei nusileidžiate tarp 1 grupės, būkite tikri, kad esate kelyje į sklandesnį veido raukšlį, o jei esate 2-oje grupėje, tada gerai ... būkite tikri, kad esate kelyje į sklandesnį veido raukšlį. (Mes tai reiškia).

Žinoma, yra įvairių tipų spuogai (cistinė, hormoninė ir tt), kuriems reikia skirtingų gydymo būdų ir metodikų, tačiau pasikonsultavę su gydytojais, "Rachel Nazarian" iš "Schweiger Dermatology Group" ir "Capital Laser & Skin Care" įkūrėja ir direktorė Elizabeth Tanzi, mes radome iš kažko neįtikėtino. Keisdami savo mitybą ir valymo įpročius ir įkurdami pagrindinių ingredientų bei produktų pagalbą, pastebėsite, kad septynias savaites jūsų veido spalva žymiai pagerėjo, nesvarbu, kur pradėjote nuo spuogų pirmą dieną. Žemiau rasite geriausius patarimus aiškesnei odai per vieną savaitę (ar mažiau!).

Nulupkite jį

"Kadangi jūsų oda per naktį gali pereiti nuo gražios iki nelaimės, o jūs žinote, apie didelius spuogus, apie kuriuos kalbėjau, jūsų oda taip pat gali greitai atkurti save nuostabiai. Siekiant kuo geresnių rezultatų per trumpiausią laiką, turite laikytis produktų, kurie yra skirti padaryti didelį poveikį Pirmasis yra cheminė žievelė Cheminis žievelės, net ir labai lengvi, gali būti naudojami, kad greitai prilimtų jūsų odai. Jei norite laikytis ne-counter, ieškokite ingredientų, tokių kaip glikolio rūgštis . Net po kelių dienų nugaišusios odos ląstelės bus išpūstos, atskleis naujas šviežias odos ląsteles. "Šviesos atspindi geriau iš nudegusios odos, suteikiant jums spinduliuojančią išvaizdą", - sako Nazarian.

Atrakinti

"Venkite visų makiažo, kuris nėra aiškiai paženklintas kaip bealkoholinis arba nekomedogeninis . Šie gaminiai gali užkimšti poras ir galiausiai daugiau spuogų", - sako Nazarian.

Valgyk protingai

Perjungiant dietą labai pakenks jūsų oda. (Jūs žinote, kaip jūs išeinate po valgymo keletą riebalinių pica skiltelių? Tą pačią idėją.) Tanzis sako: "Valgyk labai mažai angliavandenių dietą (kuri padeda sumažinti uždegimą ir veido nosies uždegimą)."

"Nazarian" priduria: "Siekiant sukurti sveikiausią odą galima išvengti alkoholio ir maisto produktų, kurių glikemijos indeksas ar didelis cukrų kiekis . Nustatyta, kad šie maisto produktai sukelia sulaužymą, dehidrataciją ar net spuogų atsiribojimą, o bandant juos reikėtų riboti. išlaikyti odą geriausiu ".

Vietoje gydyti

"Jei jau turite pranašumą, naudokite nedidelę steroidų kremo dozę, kad sumažintumėte bet kokių spuogų uždegimą, tai turėtų trukti maždaug tris dienas", - sako Nazarian.

Tanzei taip pat patinka OTC produktai, tokie kaip Kate Somerville EradiKate spuogų gydymas (40 JAV dolerių). "Išbandykite spuogų produktus su siera, kad paliktumėte per naktį, jie gali būti anti-spuogai be pernelyg daug dirginimo. Be to, pridėti benzoilperoksido valikliu į įprastą, kuri padės sumažinti atsparias bakterijas."

Nuraminti

"Svarbiausias dalykas yra padėti ramybei odos : Naudokite mažiau karšto vandens, dėl kurio blogėja paraudimas, o ne odos peršvietimas, kuris taip pat padidina dirginimą. Išbandykite produktą, kuriame yra arbatmedžio aliejus, kad padėtumėte minkštėti., "sako Tanzis.

Ar esate pasirengęs imtis septynių dienų iššūkio? Prašome pasidalinti savo rezultatais su mumis žemiau!

Norite daugiau odos gudrybių ir patarimų? Sekite mus Pinterest.