Nuo Gigi iki Rosie: "The Workouts" modeliai prisiekiu

Nors modeliai dažnai turi genetiką savo pusėje, būkime aiškūs: aukštis yra tik vienas pramonės reikalavimas, ir labai (labai) sunku, kad jų tonizuotas fizikavimas yra dar viena didžioji dalis koncerto. Taigi, nors ne visi iš mūsų gimė su Amazonės augmenija, tai nereiškia, kad mes negalime rasti rimto įkvėpimo, kaip mūsų mėgstamiausi katės žygiai prakaito prakaitą, ypač todėl, kad visi jie turi skirtingus fitneso režimus, kuriuos jie nori. (Skaityti: ten kažkas visiems!)

Taigi, kaip Gigi Hadid palaiko kovos formą? Kas yra Rosie Huntington-Whiteley ilgos, liesos kojos paslaptis? Spustelėkite toliau pateiktą galeriją, kad pamatytumėte kai kurių aukščiausių pasaulio modelių treniruotes.

Josephine Skriver

"Skriver" yra dinamiškų "bootcamp" treniruočių, pasisukančių per toningą, kardio ir bokso pratimus "NYC" hotspot "The Dogpound", kad viskas įdomu.

Romee Strijd

Kaip ir "Skriver", "Strijd" taip pat dažnai lankosi "The Dogpound". "Kai važiuoju, " neseniai interviu su "Glamour" ji priduria: "Man patinka pakrauti lagaminą ir kulkšnies svorius".

Adriana Lima

"Aš esu bokseris", - Lima mums sakė anksčiau šiais metais. "Aš tai darau jau daugiau nei 10 metų, ir tai tikrai mano pasirinkimas".

Gigi Hadid

Hadidas nuosekliai pasakojo apie tai, kaip svarbu išlaikyti tinkamumą, ir šiuo metu yra gana įprastos žinios, kad ji mėgsta tai daryti iš dėžutės į bokso žiedą.

Rosie Huntington-Whiteley

Mes turėjome eiti tiesiai į šaltinį visiems RHW's treniruotės paslaptims - ir tai būtų treneris Simone De La Rue iš Body Simone. Pora naudoja dinamiškus šokių judesius, kad galėtumėte atsipalaiduoti nuo galvos iki kojų. Patikrinkite kai kuriuos jų pratimus čia.

Gisele Bündchen

Kaip dažnai pastebima "Instagram", Bündchen savo legendinį kūną palaiko geriausiu būdu, sukdamasi jogą, aerobiką ir net kung fu.

Lais Ribeiro

Brazilijos gimtoji mėgsta keisti dalykus bet kuriuo konkrečiu dieną, galite rasti savo sparringą į bokso žiedą arba šokti su Simone De La Rue.

Jasmine Tookes

"Victoria's Secret" grožis sako, kad norėdamas paruošti didelį maudymosi kostiumėlį šaudyti, ji mėgsta žydėti per pritūpimus.

Joan Smalls

"Smalls" dirba su treneriu, kad pasiektų tobulą kardio ir kūno ląstelių judesių pusiausvyrą.

Karlie Kloss

Buvusi "balerina" dažnai perkelia "Instagram", norėdama atsikratyti tam tikros fitneso motyvacijos, ir šiomis dienomis jos "eiti į treniruotę" yra gana tinkamai šokių įkvėptas. "Kloss" treneris yra Anna Kaiser, kuri taip pat skolina savo didelio energijos kardio judesius Naomi Watts, "Shakira" ir dar daugiau.

Taylor Hill

Hill yra reguliariai NYC "ModelFIT", teikdamas pirmenybę "vienas ant vieno" sesijoms per grupės nustatymą. "Turiu naudotis treneriu, nes aš klasiuojau", - prisimena ji anksčiau šiais metais. "Mes atliekame daug lėtų, raumenų tikslinių judesių su sklandymo diskais ir dviejų svarų svorio. Beveik natūra grindų pilatesas taip, nes mes patekti ant grindų, ir ji pateikia atsparumo juostos aplink mano kulkšnis ir panašiai. taip sunku, tai nesunku ir neatrodo sunku, bet aš galėjau grįžti pritūpė, pavyzdžiui, 85 svarai, ir aš kibirkščiuosiu, kai aš tai padarysiu. Aš, kaip, mano Dievas, aš negaliu pasilikti daugiau, nes aš taip skaudi! Tai nuostabu. "

Dabar, kai susipažinę su savo fitneso įpročiais, pažiūrėkite, kokie sveiki pusryčių variantų modeliai patinka.