Grožio dienoraščiai: natūralus odos priežiūros įstaigos steigėjas dalijasi savo nektyvaus paviršiaus

Sveiki atvykę į " Grožio dienoraščius" , atidžiai pažvelk į realių moterų grožį ir įpročius (ir už jos ribų). Mes jau kalbėjome su "Kosås Cosmetics" įkūrėja Sheena Yaitanes. Be to, mes turime Hillary Peterson, Marino apskrities gyventojo grožį ir sveikatingumą, ir "Natural True Botanicals" įkūrėją ir prezidentą. Laikykitės skaitymo, kad sužinotumėte, kokia ji yra neoksichologinė odos priežiūra, treniruotė, periodiškas badavimas ir dar daugiau. Mėgautis!

Diena 1

7 val. Pirmą kartą po atsibudimo išgeriu visą stiklinę vandens su Braggo obuolio sidro actu arbatiniu šaukšteliu, kuris skatina detoksikaciją.

2 val. Aš tikrai bandau padaryti sekmadienį apie savęs rūpinimąsi kuo labiau. Tai paprastai apima ilgalaikį važiavimą dviračiu su vyru, o po to - "maskuojantis" nuo galvos iki akių. Man patinka kažkas, pagamintas iš pieno rūgšties, nes jis švelniai išsiplėčia, kad atsikratytų odos sausumo ir drumstumo, bet taip pat stimuliuoja kolageno gamybą. O negyvas odos ląsteles, mano kūno ir veido aliejai gali sugerti ir maistą gaminti giliau.

2 diena

7:30. Per savaitę aš treniruoju ryte, nes aš paprastai pernelyg pavargęs vakarais, ir tai labai svarbu, kad tilptų. Kai kurios dienos tai yra važiavimas; kiti važiuosiu dviračiu arba tiesiog vaikščioju.

11 val. Man labai susirūpinęs dėl nestabilios pasninko naudos sveikatai. Pirmadienį, man patinka pradėti savaitę laukti iki 11 val., Jei norėsite pailsėti. Aš pasinaudosiu šia proga ir tikrai sutelksiu dėmesį į maistingųjų medžiagų, kurios teikia didžiausią naudą, maistingųjų medžiagų, tokių kaip maistinės medžiagos, kurias aš naudoju gaminti mūsų produktus: gausa antioksidantų ir būtinų riebiųjų rūgščių. Be to, kad vietoj odos daro stebuklus, jie yra taip geri mūsų kūno viduje.

Pvz., Chia sėklų aliejus yra daugelio mūsų produktų herojaus ingredientas dėl didelės riebalų rūgščių koncentracijos. Man patinka gaminti savo chia sėklų pudingas, naudojant chia sėklos, migdolų pienas, klevo sirupas ir purškimas mėlynės ir goji uogos viršuje antioksidantų stimuliacija.

3 diena

9 val . Mano ryto grožio rutinos požiūriu tai gana greita ir paprasta. Aš išvalau tik vandeniu ir šiltu rankšluosčiu. Tada aš masinu "Clear Pure Radiance Oil". Taikymas drėgnai odai padeda jai įsiskverbti. Kitas, aš einu su mūsų "Sheer Coverage SPF 20". Jis turi tik reikiamą atspalvio kiekį. Norėdami užbaigti, aš atliksiu "W3ll People" tušą, "RMS Beauty Living Luminizer" palei mano skruostus ir "Ilia Lip Conditioner" žvilgsnį arabų naktyse.

2 val. Atgal į antioksidantų temą, aš įprastai užkandžiu obuolius. Kartais su migdolų sviestu. Aš sužinojau iš Kornelio universiteto maisto mokslų profesoriaus Rui Hai Liu, kad obuoliai yra vienas iš geriausių antioksidantų šaltinių. Šios maistinės medžiagos yra koncentruotos jų žievelėse. Rui Hai sako: "Obuolių žievės sudedamosios dalys dirba kartu kaip simfonija, siekiant optimalių rezultatų ir aukščiausio lygio antioksidantų". Štai kodėl jie yra vieni iš ilgiausiai išliekančių vaisių. Kai atradome patentuotą obuolių žievelės formą, mes labai susijaudinome apie jo įtraukimą į mūsų Antioksidacinį stiprintuvą. Tai milteliai. Jūs tiesiog sumaišykite jį su savo serumu, ir tai padeda užkirsti kelią odos pažeidimams ir juos pašalinti, paliekant jūsų odai ryškesnes ir stipresnes.

4 diena

8:30. Aš noriu, kad ryte taip pat galėčiau išspausti visišką meditaciją, tačiau to nepakanka laiko. Vietoj to aš stengiuosi pasinaudoti meditacinėmis akimirkomis, kai pasiruošiu dirbti ir važiuoju į darbą. Tokiu būdu atvykuju į darbą, pagrįstą. Aš darau tą patį, kai palieku darbą, kad galėčiau būti mano šeimos nariai. Abi vietos yra man tokios svarbios. Tai verta bandyti pareikšti viską.

10 val. Neseniai persikėlėme į mūsų biurus San Franciske, todėl dabar kiekvieną dieną važiuoju keliu į miestą. Aš galėčiau nuvažiuoti autobusu, kuris būtų šiek tiek greičiau, bet esantis ant vandens įkūnija man tokią gerą nuotaiką. Aš visada džiaugiuosi šalia vandenyno ir neseniai sužinojau, kad jūros vanduo išleidžia neigiamus jonus, kurie turi teigiamą poveikį jūsų protui.

5 diena

15 val. Aš labai rekomenduoju rūkyti. Tai puikus pasirinkimas po pietų viduryje. Paprastai maždaug per tris valandas aš pauziu ir spritz dėl mūsų Atnaujinti Mitybos rūke. Jis atgaivina mano odą ir savo dvasią ir duoda man šiek tiek daugiau energijos, pavyzdžiui, šaukštas espreso be kofeino avarijos.

Kitas: skaitykite apie svarbiausius odos priežiūros įpročius, kuriuos sukursite savo 30s.