24 valandų gero skutimo planas

Jei yra vienintelis požiūris į sveiką odos raukšlių susidarymą, jūsų odos priežiūros režimas yra toks pat, kaip ir dieta. Ypatingai atsargiai turėkite ingredientų, nepamirškite, kad kitas gyvenimo būdas vaidina svarbų vaidmenį ir žinau, kad geri rezultatai užtruks.

Tačiau esminis skirtumas yra tai, kad nors per vieną dieną neįmanoma kūrybą paversti per keletą dienų, iš tikrųjų yra geresnės išvaizdos odos požiūris į avarijos dietą, ir tai patvirtina ekspertas. "Tokio trumpo laiko tarpo paprastai nėra galima pagerinti tikrosios odos kokybės, tačiau tai gali padaryti jūsų veido sezoną gerokai daugiau valandų", - sako dr. Jessica Weiser iš Niujorko dermatologijos grupės.

Tai ideali situacija, nes tai reiškia, kad net jei jūs turėsite nustatyti gerus įpročius ir kantrybę, norėdami gauti tikrai sveiką odą - ir verta darbo, pasitikėk mus - tu gali ją suklastoti. Žemiau keletas iš mūsų einančių odos prozių mums pasakoja, kaip tai padaryti.

Pakartokite po mus: hidratas, hidratas, hidratas.

"Hidracija yra raktas į visus mūsų odos negalavimus", - sako "Ling Chan", garsus už švenčių mėgstamos "Ling Skincare" NYC. "Jei galėsite pasirūpinti dehidratuotu oda, jūsų pagrindai bus padengti sveika, žėrintis oda". Tai reiškia, kad laikas atidžiai išnagrinėti kiekvieną įprastą įprastą žingsnį, nes viskas, ką naudojate iš jūsų naudojamų gaminių, gali sukelti jūsų veido praradimą drėgmei, dėl kurio atsiranda spuogai, plakimas, švelnios linijos išvaizda ir dar daugiau.

Padarykite minkštinantį kremą savo MVP.

Dėl priežasties makiažo menininkai prisiekia "Embryolisse" "Lait-Crème Concentré" raudonojo kilimėlio odos preparatui: aliejaus pagrindu pagaminta formulė užrakina rimtą hidratacijos dozę, todėl oda atrodo ir yra neprotinga lygaus ir tvirto. Sklandykite jį prieš pradėdami naudoti pamatą.

Įsitikinkite, kad bent kai kuriuose jūsų produktuose yra hialurono rūgšties.

Mažai ingredientų riboja savo gebėjimą suteikti beveik akimirksniu atnaujinti. "Tai turi tiesioginį gebėjimą prisirišti prie odos ląstelių drėgmės", - aiškina Chanas. "Kai mūsų oda gaus drėgmės gėrimą, viskas pradeda dirbti optimaliai." Šis Alinos serumas, kuriame yra beveik 4000 žvaigždžių apžvalgų apie "Amazon", taip pat yra arbatos ekstraktai, kurie padeda nuraminti ir apsaugoti odą nuo elementų.

Padarykite savo produktus geriau.

Dabar, kai žinote, kokios rūšies produktai efektyviausiai drėkina jūsų odą, atsukite į kitą žingsnį, sutelkdami dėmesį į savo taikymo metodą. Mes visi esame apie "CAP Beauty esthetician" Stephanie Lauren Brown'o "eiti į maišelį", kuris apima maišymą su vandeniu pagamintu toneriu su jūsų mėgstamiausiu serumu, kad padėtų odai geriau sugerti produktą.

Arba leiskite sau pasimėgauti šiltu vandeniu iš šio patarimo iš "One Love Organics" prezidento Suzanne LeRoux: "Taikykite turtingą kiekį produkto drėgnoje, šviežiai išvalytoje odoje", - sako ji. "Palaikykite šiltu drėgnu skudurėliu nuo veido iki penkių iki dešimties minučių. Naudodamiesi audiniu, švelniai pašalinkite perteklių balzamą iš odos ir išgydykite iš karto lygų ir plonų odą."

Nuplaukite nuobodulį.

Štai šiek tiek mažai fakto: "Mes visi einame su negyvų odos ląstelių sluoksniu", - sako Čanas. "Mūsų oda ir kūnas praeina atnaujinimo ciklą kas 28 dienas, todėl nuolat nuleidžiame negyvą odą. Jei mes tinkamai neplaišomės, mūsų oda nebus sveikas švytėjimas. Negyvosios odos ląstelės galiausiai užkels poras, sukurs srautą džemas mūsų gamtos riebalų gamybai. " Įsitikinkite, kad esate (švelniai) apsivalę odą, kad atskleistų naujausią būseną. Kita vertus, nereikia persistengti, nes tai gali sukelti sausumą, spuogų pernakvimą ir net raukšles.

Paimkite pagrįstą požiūrį į dėmes.

Mes pasakysime jums tiesiai: atsikratyti spuogų per vieną dieną yra labai aukšta tvarka, ypač jei jūs neturite planų kreiptis į dermatologą dėl kortizono injekcijos. Pasakydamas apie neįmanomą, jūsų oda bus dar blogesnė, todėl vietoj to giliai kvėpuojate ir sutelkiant dėmesį į savo zitų išvaizdą. Pabandykite "Brown" metodą: "Pradėkite nuo tepimo vandenyje įmirkytos skudurės, kad užveržtumėte poras, sumažintumėte paraudimą ir sumažintumėte patinimą, susijusį su pertraukomis", - rekomenduoja. "Jūs taip pat galite patrinti ledo kubą, pagamintą iš šaldytos žaliosios arbatos, per ištraukas dėl papildomo gijimo komponento." Po to pridėkite gydymą nuo spuogų, geriau su salicilo rūgštimi.

Išbandykite šiuos protingus "pasidaryk pats" hacks.

Pasak mūsų ekspertų, taip pat yra keletas namų gynimo priemonių, kurios yra labai veiksmingos, jei reikia mažesnio laiko atsikratyti nepatogių dėmių. Weiser rekomenduoja sumaišyti susmulkintą aspiriną ​​su vandeniu, kad susidarytų pastas, po to jį taikant bet kokiems zitams kaip priešuždegiminį salicilo rūgšties apdorojimą. "Jūs taip pat galite sujungti medaus, turinčio tiek antibakterines, tiek priešuždegimines savybes, su ciberžolėmis ir pienu, kad sukurtų kaukę ar vietoje gydomą paveiktą vietą", - sako ji.

Adina Grigore, "SW Basics" įkūrėja ir " Odos valymo" autorė (24 dol.), Prisiekia kepimo soda ir saldžiųjų migdolų aliejumi. "Kepama soda nužudys bakterijas, sukeliančias pertrauką, o saldžiųjų migdolų aliejus kovos su bet kokiu dehidravimu", - sako ji. "Aš pernelyg jautrus, kad palikčiau tai per naktį, bet net pora minučių manęs išnyksta paraudimas."

Padovanok sau veido masažą.

Tai ne tik atsipalaiduoja: "Tai padeda skatinti kraujotaką, o akis tampa ryškesni", - sako Grigoras. Tai taip pat puikus būdas minkyti papildomą drėgmę, kai pasirinksite naudoti veido aliejų arba natūralų kremą, pvz., Sviestą. Praplovus jūsų veidą, paprasta masažuoti produktą į savo odą sukamaisiais judesiais.

Atminkite, kad lapų kaukės yra iš esmės veido priežiūros priemonės.

Paspirkite odos puoselėjančių ingredientų kokteilį, leiskite jam sėdėti 15 minučių, dokumentuoti Snapchat'ą ir linksmintis.

Pritvirtinkite savo maiše sumaniai suformuoto veido rūko.

Tai yra paprastas būdas švelniai ištraukti savo veido septynias savaites, ypač jei jūs ginkate tinkamus ingredientus, kad galėtumėte išspręsti bet kokias galimas problemas. "Weiser" ir "Grigore" rekomenduoja naudoti rožių vandenį kovojant su oro sukeltu paraudimu ir uždegimu.

Pažiūrėk į vidų.

Atminkite, kad geresnis veido ir sveikos mitybos būdas yra tiesiogiai susiję. Visą dieną įsitikinkite, kad per dieną atsikratote daug vandens, tiek hidratacijai, tiek padedama išskirti toksinus. "Vartojamas vanduo taip pat gali turėti daugiau tiesioginių, matomų rezultatų", - sako Grigoras. "Valgyti daug daržovių taip pat padės, nes juose yra vitaminų ir mineralų, kuriuos myli jūsų oda. Man patinka maistinių medžiagų turintys lapininiai žalumynai ir spalvingi, beta karotino turtingi daržovės, pavyzdžiui, morkos ir saldžiosios bulvės. Sveika riebalai yra nuostabūs jūsų odai gerai, todėl jaučiatės laisvas mesti avokadą į tai, ką darai taip dažnai, kaip norėtumėte. " Papildomi Guaco pagalba visur.

Tai taip pat reiškia išvalyti blogus dalykus, tokius kaip perdirbti maisto produktai ir cukrus (abu sukelti odos chaosą). Grigoros teigimu, pasyvinto pieno, sūrio ir sviesto hormonai gali sukelti odos nesubalansuotumą, dėl kurio atsiranda dėmių, jei stengiatės atsikratyti pieno.

Pagaliau prisiminkite, kad kiti įpročiai gali turėti didelės įtakos jūsų veido, nuo pratimo iki miego (arba trūksta). Kitaip tariant, prižiūrėkite odos detoksikaciją kaip viso kūno valymą. Jie tikrai nėra tokie skirtingi, ir mes norime statyti, kad jūs pamatysite naudą, viršijančią blizgesį.

Kokie yra jūsų mėgstamiausi "Hail Mary" patarimai geresnei odai? Pasakykite mums toliau pateiktose pastabose.