Kodėl mano plaukai išnyksta?

Visų pastangų dėka mes pašaliname plaukų kirpimą, vašką, tvyrimą, sriegimą, o sąrašas tęsiasi - jūs manote, kad kai jis pradės pašalinti save, mes būtume laimingi. Deja, tai nėra atvejis - bent jau kai kalbama apie plaukus ant galvų. Ne, tai plaukai, kuriuos norėtume palaikyti. Tiesą sakant, tai yra plaukai, kurių mes darome ne tik išlaikyti, bet ir kurti. Taigi, galite įsivaizduoti, kaip jaučiuosi, kai pradėjau pastebėti, kad mano plaukai išnyko nerimą keliančiu greičiu, ir tuo metu, kai negalėjau išsinuomoti automobilio.

Sumažėjimas plaukus yra vienas iš nedaugelio tabu, paliktų grožio pasaulyje - moterys apie tai tikrai ne kalbėti. Kai gausime geriausią, labiausiai kruopščią, labiausiai neskausmingą bikinio vašką, pasakysime kiekvieną moterį, kuri klausys. Kai mes jaučiamės ypač patenkinti sėkminga datos su Botox, mes laimingai pasidalinsime savo patirtimi. Bet kai mūsų stori, pilni manai pradeda prarasti dalį savo parašo pilnumo, tai viskas labai pasipūtusi. Ploni plaukai yra neabejotinai susieti su mūsų moteriškumo ir jaunystės jausmais. Žinoma, mes sutinkame su galimybe, kad mes galime pastebėti šiek tiek susilpninti plaukus po menopauzės, tačiau ankstyvajame dvidešimtmečiui? Niekada. Tiesa, tai dažniau, nei galėtumėte mąstyti, ir tai nutiko su manimi.

Laikykis skaitymo ir pasakysiu per mano penkių plaukų slinkimo etapų versiją.

1 etapas: humoras

Iš pradžių tai yra šokiruojanti pirštų per savo plaukus ir rasti savo globą jūsų rankoje. Bet tu juokiasi kaip vienkartinis dalykas. Bent tai, ką aš padariau, daugiau nei vieną kartą. Tačiau tai buvo ne tik tada, kai aš plaukdavau ar palenkiau savo plaukus, kuriuos pastebėjau po manimi bėgtų sruogų. Įprastos dušo plaukų slinkimas tapo vis ekstensyvesnis, kol jis pasiekė lygius, apie kuriuos nesikalbėsiu. Aš radau plaukus ant mano stalo darbe. Dar vienas paprastas įvykis tapo paslėpta po mano parašu rytais anksčiau nei likusios biuro dalis. Trumpai tariant, mano pernelyg griovimas buvo erzinantis ir nepatogus. Aš norėčiau su draugais juokauti apie mano biuro žaisliukus ir vienkartines spynos, ir jie man pasakė, kad buvau beprotiška.

Leisk man tai pasakyti: aš esu beveik toli nuo hipochondrijos. Aš beveik niekada nesirgiuosi, o apskritai nelaimės atveju manau, kad gerai. Dėl šios mąstysenos aš išvengiau siūlių daugiau nei vieną kartą (aš taip pat, deja, buvo išsiųstas į neatidėliotiną operaciją, bet tai dar viena istorija). Mano taškas yra tas, kai aš pirmą kartą pradėjau prarasti plaukus, aš nepadarė nustebęs. Supratau, kad plaukai praeina pro fazes. Kartais jis išmeta daugiau nei įprastai, bet tai yra normalu. Bent jau toks požiūris, kurį aš patvirtinu per pirmuosius porą mėnesių.

2 etapas: antroji nuomonė

Po kelių mėnesių mano blazės perspektyvos pradėjo keistis. Mano draugai iš tikrųjų pradėjo komentuoti mano pėdkelnių skirtumą, ir kai aš pradėjau ieškoti ekspertų patarimų. Pirmoji stotelė: mano gydytojas. Yra daug priežasčių, kodėl plaukai plinta, o vienas iš didžiausių yra hipotirozė. Hipotiroidizmas yra būklė, kai jūsų kūnas gamina per mažai skydliaukės hormono, ir tai gali pakenkti plaukams, odai ir nagams. Milijonai žmonių kenčia nuo skydliaukės ligos, tai yra beveik 10 kartų dažniau moterims, ir tai buvo mano šeimos istorija. Tai buvo tikėtina kaltininkas. Aš atlikau kraujo darbą ir mano skydliaukė buvo tiesiog gerai. Geležies trūkumas taip pat gali sukelti plaukų slinkimą, ir tai taip pat veikia mano šeimoje. Bet mano geležies lygis sugrįžo normaliai. Taigi, mano gydytojas eina per įprastus klausimus. Ar esi pabrėžęs? Ar tu miegi? Kaip tavo mitybos įpročiai? Taip, aš esu pabrėžęs. Taip, galėčiau daugiau miegoti ir valgyti geriau. Bet ar ne, kas apibūdina kiekvieną dirbančią moterį savo dvidešimties metų pradžioje? Aš palikau jausmą šiek tiek nugalėjo ir truputį panorėjau (be mano plaukų).

3 etapas: trečioji nuomonė

Toliau, mano plaukų stilistas. Žinoma, moteris, kuri savo nuojautą ir spalvą padarė beveik dešimtmetį, grąžins mane. Pirmą kartą minėjau, ji, kaip ir beveik visi kiti, man pasakė, kad esu beprotiška. Po poros mėnesių ji vis tiek atrodė nepavojinga, bet man pasakė, kad tai akis (le duh). Kitame mano apsilankyme, tikriausiai maždaug šešias ar septynis mėnesius po to, kai aš pirmą kartą išreiškiau susirūpinimą, ji pripažino pastebimą skirtumą mano plaukuose (galų gale, patvirtinta!). Taigi, mes pradėjome kalbėti apie plaukų ciklą. Visi plaukai praeina augimo ciklus. Natūralu pereiti per fazes, kai jūsų plaukai išsiskleidžia daugiau nei įprasta dėl hormonų svyravimų, tačiau po kelių mėnesių galiausiai jie turėtų grįžti į normalų. Kadangi plaukų augimo modeliai yra taip susieti su hormonų pokyčiais, ji paklausė, ar mano neseniai pasikeitė mano gimimo kontrolė. Nebuvo. Tada mes kalbėjomės apie stresą. Galbūt man buvo neigimas, kaip pabrėžė, kad iš tikrųjų buvo, bet visi ženklai atrodė linkę šitaip nukreipti, todėl pradėjau pakartotinai įvertinti.

4 etapas: moksliniai tyrimai

Būtent tada prasideda "Googling". Gerai, "Googling" iš tikrųjų prasidėjo ilgai prieš šį tašką, bet dabar aš žinojau, ko ieškojau. Aš nebijau įsitikinęs, kad einu per ankstyvą menopauzę ar turiu 2 tipo diabetą (pernelyg daug paieškos internete gali būti pavojinga). Aš atsisakiau rimtų sveikatos sutrikimų ir dabar pradėjau suvokti mintis, kad stresas gali iš tikrųjų sukelti plaukų slinkimą.

Žinoma, aš žinojau, kad stresas gali sukelti plaukų išnykimą, bet aš manau, kad tai buvo Olivijos popiežiaus stiliaus stresas. Aš neturėjau santykių su Jungtinių Amerikos Valstijų prezidentu, mano draugai nėra žmogžudystės, o mano tėvai nėra grynas blogis, todėl manau, kad esu saugus nuo streso sukelto plaukų slinkimo. Tačiau po kelių pokalbių su keliais gydytojais ir plaukų ekspertais bei daugybe internetinių tyrimų aš atradau, kad daugybė emocinių įtampų (ne tik "ABC" dramos rašytojai gali sapnuoti) gali sutrikdyti jūsų įprastą plaukų ciklą ir sukelti pernelyg didelį nykstymą. Kas man kiekvieną mėnesį man pasakojo, buvo tas, kad aš išgyvenau telogemą, o ne tiek daug žodžių. "Telogen effluvium" yra reiškinys, kurio metu jūsų plaukai per anksti pereina į prapūtimo etapą. Paprastai tai yra susijusi su nauja mama, nes sukelia fiziologinius stresorius, pavyzdžiui, kūdikį ar didelę chirurginę operaciją. Bet tai taip pat sukelia emociniai stresoriai. Ir paaiškėja, kad nauji spaudimai, pagrindiniai gyvenimo pokyčiai - visi šie ankstyvojo dešimtmečio gyvenimo požymiai - patenka į tą emocinę stresoriaus kategoriją. Tačiau klausimas liko - kaip aš sustabdyti? Ar galiu sustabdyti? Argi aš tik nusprendžiau būti plikęs iki 30 metų amžiaus?

5 etapas: priėmimas

Aš pagaliau sutiko, kad man buvo pabrėžta, pakankamai pabrėžta, kad sukelti realius pokyčius mano kūne. Bet dabar ką? Aš persijungiau į švelnesnę šukuoseną, nusipirkau šampūną plaukams plaukuoti ir paėmiau kai kuriuos prenatalinius vitaminus. Visa tai yra puiku, bet iš tikrųjų tai nėra streso problema. Kiek aš, kaip aš norėčiau mesti išeiti iš darbo ir tapti laisvalaikio ponia, vyresnėje nei 23 metų amžiaus, tai tiesiog nebuvo pasirinkimas. Taigi, turėjau priversti save sugalvoti realių būdų, kaip spręsti stresą ir nerimą, ir mano A tipo asmenybė nesiekė man padėti. Aš mėgindavau ilgą sąrašą streso mažinimo taktiką, daugelis iš kurių nepavyko (greitai), bet keli įstrigo. Pagrindinis buvo apie tonizavimą mano darbšogių tendencijas. Aš sąmoningai stengiausi baigti 12 valandų darbo dienas ir sustoti dirbti savaitgaliais. Gauti daugiau miego ir valgyti geriau taip pat tapo svarbiausiais prioritetais.

Džiaugiuosi galėdama pranešti, kad po beveik metų palikdamas plaukus po manimi visur, kur nuėjau, mano plaukai auga atgal. Aš netgi turi vaiko plaukus tai įrodyti. Hormono pokyčiai, gyvenimo būdo pokyčiai, stresas - visa tai yra gyvenimo dalis. Per keletą mėnesių ir daugiau nei keletą Drano butelių man paėmė mane suprasti, kad tai taip pat gali paskatinti mano plaukus išnykti, o aš nesakysiu, kad aš džiaugiuosi, kad taip atsitiko (šie kūdikių plaukai yra nepatogūs), aš esu laiminga situacija privertė mane iš naujo įvertinti keletą mano gyvenimo dalių.

Ar žinote, kas jau seniai susižeidė plaukus? Ar tu elgėsi su juo? Pasidalykite savo istorijomis su komentarais žemiau!