Šie 5 nuotraukos yra visi #Fitspo jums reikia

Net jei jums patinka jūsų treniruotės režimas, išlaikyti jį nuosekliai gali būti iššūkis. Tai užtruks tik vieną laukinį šeštadienio vakarą, kad grėsėme mūsų 7 am mojo su kai kuriais Postmates pristatymu lovoje. "Instagram" radome penkias #fitspo nuotraukas, kurios mums paskatino rytines lazystes ir išvedėme duris, siekiančius tobulėti. Laikykitės przewijanie mūsų kirtikliai!

Rodyti viešai

Kas nenori valdyti skilčių? Ar ne galutinis (nors ir siekiantis) lankstumo etapas? Stilius ir fitneso svetainė Bandier paskelbė šią rimtai blogą nuotrauką su žodžiais "Nuostabūs dalykai gali atsitikti, kai jūs atstumiate save nuo neigiamos." Pasakyk!

Kietos mergaitės tai daro

Lena Dunham pasidalino fitneso nuotrauka, tikriausiai labiausiai motyvuojančia antraštine dalimi pasaulyje. Ji parašė: "Aš pats pažadėjau, kad pratimas nebūtų pirmas dalykas, kuriuo aš eidavau keliaujant, kai mane užsiėmęs" Mergaičių sezonas 5 ", ir štai kodėl: tai padėjo man nerūpėti tais būdais, kuriuos niekada negalėjau sapnuoti. Tiems, kurie kovoja su nerimo, OCD, depresija: aš žinau, kad tai proto erzina, kai žmonės jums sako, kad mankštintis, ir man klausėsi apie 16 gydomų metų. Džiaugiuosi, kad padariau. Tai ne apie asilą, tai apie smegenis. Ačiū @tracyandersonmethod parodyti man šviesą (ir @bandierfit yra kur aš nusipirkau savo Floridos mama įkvėpė treniruotės išvaizdą.) #Notsponsored #stillmedicated "

Šventas abs

Gerai, kad mes visi negalėtume atrodyti kaip nugalėtoja spalvingi "Fashion Toast" internetinio dienoraščio autorius Rumi Neely, tačiau ši nuotrauka, supjaustyta mūsų pašarams, be abejo, verčia mus sunkiai dirbti, kad pasiektų savo asmeninius tikslus. Ugh, jei ji nebūtų tokia šalta ir puiku, mes nekenktume jos.

Kitas pasiteisinimas apsipirkti

"Outdoor Voices", "sporto prekės ženklas", kurio sudėtyje nėra "šokinėjimo", nuosekliai skelbia tonų "#athleticgrams", kurių sudėtyje yra "drool over". Prekinis ženklas yra rimtas fitneso atvejis, jei tik pagaminsite nedidelią drabužių spinta.

Pistoleto šou

"YooSun Park", mūsų mėgstamiausias Niujorko "SLT" instruktorius (dar žinomas kaip "Pilates crack"), turi keletą gana svajingų viršutinės kūno jėgos ir pusiausvyros įgūdžių. Parko grakštus šūviai skatina mus siekti kompetencijos.

Reikia šiek tiek daugiau paskatinimo? Knyga Nr Sweat: kaip paprastas mokslas motyvacijos gali jus pratęsti (10 $) Ph.D. Michelle Segar siūlo keletą protingų įžvalgų, kurios gali padėti. Leiskite mums žinoti, kas dar suteikia jums motyvaciją išsiaiškinti komentarus!