Nesvarbu, ar esate valtyje ar keptuvėje šiais savaitgaliais, žinios apie sulčių receptą, supakuotus su skonio skonio maistu ir mažinantį pilvo pūtimą, patenka į "reikia žinoti dabar" kategoriją. "Activewear" dizainerė ir autorius Lorna Jane Clarkson pasidalijo tik tuo, ir ( gudrus! ) Tai užtruks tik penkias minutes.
Šis receptas yra iš "Clarkson" kavos stalo knygos " Inspired" (60 dolerių) ir sujungia kryžmažiedžius žalumynus ir vaisius, kuriuos ji sako suplonins skrandį. Pasak "Clarkson", "lapų žalumynai yra mažai kalorijų ir daug maistinių medžiagų. Špinatai yra daug skaidulų, kurie padeda jums jaustis pilnai ir įkvėpti jūsų dienos metu. Kriaušėse taip pat yra pluošto ir itin drėkinamos dėl didelio vandens kiekio Pluošto ir hidratacijos derinys yra plokščio pilvo receptas. "



Tarsi, kad to nepakanka paskatinti, eliksyras tinka ir odai. Clarkson pasidalijo: "Špinatai yra naudingi sveikai odai ir plaukams išlaikyti, nes ji gali neutralizuoti laisvuosius radikalus ir yra puikus kalcio šaltinis, kuris padeda raumenims susitraukti. Šis receptas yra labai drėkinamas, todėl jūsų oda atrodys degustai ir šviežiai "

Tai yra keletas didelių pažadų iš vieno paprasto gėrimo. Bet tai garsas skanus, todėl mes visiškai atiduosime jį, nors mes vis dar pasitiki alavijo, visų pirma, kad pristatytume pavydėtiną odos švytėjimą. Laikykitės recepto slinkimo ir praneškite mums, jei po bandymo pastebėsite mažiau išpūstą pilvą.

Gelbėjimo priemonė



Aptarnauja: 1

Paruošimo laikas: 5 minutės

Ingridientai:
1 puodelis vandens
1 puodelio špinatų lapų
1 visa kalkė, nulupta
1 puodelio ledo
2 šakelės mėtų
1 vidutinė kriaušių rupija

Nurodymai: sumaišykite visus ingredientus maisto procesoriuje arba maišytuve. Sumaišykite 1 minutę ir gerkite.

Žymės: Alicia Beauty UK, Lorna Jane, pilna skrandis, pilvo pūtimas