Aš išbandžiau 4 "Streaming Fitness" kanalus, taigi jūs neturite to padaryti

Jei aš esu visiškai sąžiningas, aš vis dar nėra visiškai tikras, kodėl aš, iš visų žmonių, savanoriškai išbandžiau saujelę tinklinio transliavimo tinkle kanaluose. Mano motyvacija dėl treniruotės pradžioje treniruočių dažniausiai skatinama aukšto energijos klasės aplinkos. daugeliu atvejų man reikia instruktoriaus ir kambario, kuriame visi žmonės galėtų stebėti mane ir parodyti savo konkurencinį pranašumą. Tačiau bet kokia iš šių sprendimų greitai išnyksta, kai esu toje pačioje vietoje, kaip mano lova. (Tiesą sakant, nors aš gyvenu studijos bute, ir labai sunku tai padaryti per seriją beveik neišsiskleidžiančių ant mano pliušinių antklodžių.)

Ir vis dėlto mano smalsumas apie treniruotės vaizdo įrašus kyla iš jauno amžiaus. Aš prisimenu, kad 4 m. Mama žiūrėjo į mūsų kambarį, kai ji dirbo pro Cindy Crawford'o aerobinę programą. Mano tėtis ilgą laiką populiarino jogos juostą VCR. Aš buvau vidurinėje mokykloje, kai P90X infomercials pradėjo dominuoti vėlyvos nakties televizijos radijo bangomis; Aš viešai nusileidžiau savo akimis, kai mano draugai pora pradėjo sekti programą nuolat, nors iš tikrųjų man buvo tik pavydus vairuoti.

Taigi, dabar, kad treniruotės vaizdo įrašai linksmino kanalų srautą - dėka "Netflix" amžiaus, "natch" - manau, kad tai gali būti laikas, kad dar kartą išspręsti šį motyvacijos trūkumą. Ir atsižvelgiant į tai, kad šios programos paprastai kainuoja daug mažiau nei kas mėnesį užsiimančios sporto šakos narystė ir yra patogesnė, aš žinojau, kad turėčiau tai padaryti geriausiu šūviu.

Ir taip atsirado iššūkis: vieną mėnesį galėčiau išbandyti tik keturis populiariausius streaming kanalus. Pažiūrėkite, kaip jie sukrauti žemiau.

Idėja: "Grokker" siūlo platų joga, fitneso ir virtuvių vaizdo klipų įvairovę, todėl "viskas gerai" yra "vieno langelio" principas. Dėl lengvų paieškos funkcijų, suskirstytų į kategorijas pagal kategoriją, lygį ir kiek laiko turite laiko, lengvai susiaurinkite tūkstančius galimų vaizdo įrašų pagal jūsų poreikius. Jūs taip pat galite planuoti į priekį, sukurdami vaizdo įrašų kalendorių, kuris taip pat stebi, kiek minučių ir treniruočių jūs užregistruotumėte tą mėnesį. Tai taip pat yra viena iš labiausiai konkurencingų kainų pasirinkimo galimybių rinkoje: galite vienu metu nusipirkti per metus už 119 USD (tai yra maždaug 10 USD per mėnesį) arba mokėti mėnesinį 15 USD dydį.

Mano patirtis: mane iš karto labai įspūdino "Grokker" vartotojui patogus formatas ir tinkinimo parinktys - tiesiai iš šikšnosparnio, svetainė pateikia keletą skirtingų vaizdo įrašų, kad galėtumėte įvertinti susidomėjimą, kad galėtumėte iškart sukurti tinkintą treniruotės grafiką remiantis šiomis lengvatomis. Šioje pastaboje aš taip pat myliu tai, kad galėčiau visada sukurti treniruotės kalendorių - ne tik tai leido man planuoti į priekį subalansuotam režimui, bet iš tikrųjų jų tvarkaraštis man ( dvasia! ) Buvo motyvuotas.

Kalbant apie patys treniruotes, kiekvienas iš jų buvo gerai prižiūrimas ir lengvas. Buvo malonu žinoti, kad tais dienomis, kai buvau prisirišęs prie laiko arba jausdamas mažiau nei linkęs dirbti, galėčiau tiesiog ieškoti 10 minučių trukmės "HIIT" arba "Pilates" vaizdo įrašų ir paleisti per jį. Visa tai galiausiai padarė "Grokker" mėgstamą srautinio kanalo kanalą, kurį bandžiau - prisiregistravau prie paskyros, kai mano bandymas buvo baigtas.

Koncepcija: kaip "Grokker", "Daily Burn" siūlo įvairius treniruočių variantus, iš kurių galima rinktis iš daugiau nei 150 vaizdo įrašų apie jogą, širdį ir tonizavimą. Tačiau labiausiai unikalus aspektas yra tai, kad kiekvieną rytą 9 ryto ryto metu kanalas sulaiko 30 minučių trukmės treniruotę, kurią galite sekti kartu su tūkstančiais kitų "Daily Burn" naudotojų arba vėliau perskaityti. "Daily Burn" vienas iš didžiausių "Daily Burn" pardavimo taškų yra didelė ir atsidavusi naudotojų bendruomenė, kuri kalbasi ir siūlo patarimus ir solidarumą per internetinius forumus. 30 dienų nemokamas bandomasis laikotarpis suteikia jums prieigą prie šių kasdieninių gyvų treniruočių (tada išbandykite kitus vaizdo įrašus), jūs mokėsite 14, 95 Lt per mėnesį. Taip pat galite mokėti papildomai 50 JAV dolerių per mėnesį mokymui "vienas už vieną".

Mano patirtis: Kadangi aš puoselėjau bendruomenės jausmą dėl fitneso klasės, iš karto maniau, kad norėčiau patikti "Daily Burn". Kaip kietas, kad galėčiau iš esmės išspręsti su daugybe žmonių visoje šalyje, neišskirdamas iš mano durų! Buvo tik vienas snafu: aš nesu ypač rytojaus treniruotės asmuo, ir kadangi kasdienis gyvenimas treniruotės buvo 9 ryto rytuose, aš turėčiau pakilti iki 6 val. Kalifornijoje, kad dalyvauti - ka nors aš ir mano kaimynai tikrai nesvarbu. Žinoma, galėčiau grįžti ir atlikti treniruotę vėliau, bet tai padarius, man trūko tam tikros komandos dvasios: yra tiesioginis pokalbių kambarys, kuris atidaromas iškart, kai prasideda treniruotė, bet pasibaigia, kai baigiasi.

Tai sakiau, man vis dar patiko naršyti svetainėje sukurtus vartotojų sukurtus forumus, kurie asmeniškai įžvalgia į temų temas nuo motyvacijos paslapčių iki pradedančiųjų patarimų. Nors manau, kad "Daily Burn" treniruotės vaizdo įrašų biblioteka yra šiek tiek trumpa, palyginti su "Grokker", taip pat yra daug receptų idėjų, ir man tikrai patinka svetainės mitybos skyrius, kuriame pateikiamas nesąžiningas makroelementų vadovas ir sveikų receptų tonai.

Koncepcija. Ką daryti, jei į savo kambarį galėtumėte atnešti dešimtis geriausių jogos mokytojų? Tai galima naudojant "YogaGlo", kuri siūlo daugybė pamokų, atsižvelgiant į jūsų pageidaujamą praktikos stilių, laiką, lygį ir kūno dalį. Vieną dieną galite atlikti 45 minučių vinyasa srautą, kitą 10 minučių meditaciją, o po to - "ab-burner", tai visiškai priklauso nuo jūsų. "Kicker" yra tas, kad kiekvieno vaizdo įrašo instruktoriai yra vieni iš labiausiai žinomų visame pasaulyje, suteikiantys retą (ir itin taupiai) galimybę mokytis iš geriausių. Ir visa tai už 18 dolerių per mėnesį, o tai iš esmės yra vieno boutique jogos klasės mažėjanti kaina.

Mano patirtis: kadaise buvau gana tvirta namų jogos praktika - prieš kelerius metus kiekvieną rytą, prieš pradėdamas savo koledžo pamokas, aš praėjo 45 minutes. Tai visada buvo mano mėgstamiausias būdas atsipalaiduoti ir išsiaiškinti, tačiau per pastaruosius keletą metų aš jį ignoravau. Dabar, kai aš tik pradedu vėl grįžti prie jogos, aš galėčiau neabejotinai naudoti truputį patarimų, susijusių su mano namu praktika. Taigi, tikrai prisiregistravus prie "YogaGlo" negalėjo būti laiku.

Kaip ir "Grokker", man patinka, kad visus "YogaGlo" vaizdo įrašus organizuoja nuotaika, kūno dalis, praktikos rūšis, laikas, nesvarbu, kokia jausmas. Tai padarė taip lengva rasti tai, ko ieškojau, jau nekalbant apie naujausius darbus ir pozus, kurie galėtų padėti bet kur, kas vyksta mano gyvenime. ("Joga pabusti", "Joga", skirta "skijeriems"? Jie praktikuoja beveik kiekvienam). Apskritai, man buvo taip sužavėtas, kad aš prisiregistravau narystės, kai mano teismas baigėsi.

Koncepcija: "Ballet Beautiful" didelė treniruočių biblioteka puikiai tinka barrelių narkomanams - nesvarbu, kiek laiko turite dirbti ar kokia kūno dalis jus domina dirbti, ten kažkas yra čia. Visi vaizdo įrašai yra lengva stebėti ir vadovaujami baleto "Beautiful" steigėjo Mary Helen Bowers, kurių ilgos, švelnios galūnės suteikia daugybę įkvėpimo. 40 USD per mėnesį suteikia neribotą prieigą prie kanale esančių vaizdo įrašų arba galite juos įsigyti atskirai - paprastai jie prasideda nuo 10 USD vaizdo įrašo.

Mano patirtis: Nors aš nesu žmogus, kuris eina į barelį reguliariai, aš visada vertinu raumenų treniruotą treniruotę, kurią kiekviena sesija suteikia man. Tuo pačiu metu, nors kai kurie iš kitų mėgstamų fitneso kanalų "Quickie" vaizdo įrašų, kuriuos bandžiau išbandyti, nesulaukė pakankamai jausmo, maniau, kad "Bowers" sesijos visada mane prakaitavo, net jei aš tiesiog gąsdintų per 10 minučių kojų degiklį. Aš taip pat pasinaudosiu bet kokia proga pagerbti savo paauglių svajonę būti balerina, taigi galiausiai turėjau šį kanalą patvirtinti. Nors aš greičiausiai neprivalėsiu mokėti už mėnesinį mokestį, aš tikrai ketinu įsigyti keletą savarankiškų vaizdo įrašų, kuriuos naudosiu, kai važiuoju laiku ar keliauju.

Čia daugiau patarimų, kaip išsiaiškinti biudžetą, ir pasakykite mums, ar turite mėgstamą srautinio perdavimo treniruotės kanalą?