Kaip Samas Smitas prarado 14 svarų per 14 dienų

Kai didžiulė pop žvaigždė ir pasaulinė jausmas (kuris, beje, Grammys valytojas) praranda 14 svarų per 14 dienų, žmonės išprovokuoja. Kadangi a) asmuo atrodo neįtikėtinas, ir b) kiekvienas nori žinoti, kaip gali tai padaryti ? "Samas Smithas" iš esmės sulaužė internetą, nes neseniai "Instagram" pasidalijo rimtai dramatiška svorio kritimo nuotraukomis ir galime pirmiausia pasakyti: "dude atrodo gerai".

Maždaug prieš dvi savaites, Smitas pradėjo skelbti savo nuotraukas, apie kurias visi matė, atskleidė daug plonesnį vyriškį. Kovo 17 d. Smitas kreipėsi į svorio mažinimą su savo nuotrauka, laikančia mitybos terapijos Amelijos Freero knygą, sakydamas, kad per dvi savaites padėjo jam prarasti daugiau kaip 14 svarų. Daugiau informacijos apie dietą, kurią jis sekė, ir neįtikėtiną po nuotraukų, toliau slinkti!

Samas Smithas yra tas, kad tu? Kovo 17 d. Dainininkė paskelbė šią glaustai atrodančią "po" nuotrauką, teigdama, kad jis nukreipė "Zoolander".

Tą pačią dieną jis susidūrė su knygos " Eat" kopija . Maitina Švytėjimas: 10 mitybos terapeutas Amelia Freer, kuriam Smithas sakė, "visiškai pakeitė savo gyvenimą ir santykius su maistu". Paskelbęs apie knygą, Freer atskleidė savo "Instagram", kad pasiekė "Amazon" numerį; ir " Business Insider" praneša, kad jos leidėjas neturėjo planų parduoti knygą Jungtinėse Amerikos Valstijose, tačiau greitai pakilo, kai pakilo paklausa.

Vasario pabaigoje Smithas pradėjo skelbti valgius ir užfiksuoti "Freer" juos. Nors jis dalijasi viena nuotrauka iš stiklinės karšto vandens, sakydamas, kad tai buvo jo pietūs, ir "pasninkas yra siaubingas", dauguma jo kitų dietinių nuotraukų iš kelių artimiausių savaičių atskleidžia skanius ir tikruosius maistinius patiekalus, pvz., Šias salotas .

Šie moliuskai.

Ši lašiša.

Ir šitos krevetės ir salotos. Nepaisant to, kad greitai pradeda veikti, atrodo, kad ši dieta apima maistingą ir skanų maistą, o ne badauti ar atimti sau.

Smitas taip pat parodė, kad jis neatsisakė svorio tik iš maisto, bet jis taip pat dirbo sporto salėje, dirbančiame jo fitneso.

Ar tu esi įkvėptas ir šokiruotas dėl Smitho svorio, kaip mes? Mes planuojame nusipirkti knygą ir pasinerti į stat! Pasakykite mums savo tūkstančius komentarų žemiau!