Ar galite gerti distiliuotą vandenį? Čia "Ką turėtumėte žinoti"

Visų pirma svarbu suprasti, ką tiksliai distiliuotas vanduo yra. Distiliuotas vanduo yra vanduo, kuris buvo išvirintas pašalinti priemaišas, tada kondensuojamas iš garo atgal į skystą formą. Trumpai tariant, šis procesas iš vandens pašalina beveik visus toksinus, chemines medžiagas ir mineralus. Kadangi šis metodas nebūtinai reikalauja sudėtingų prietaisų ar papildomų medžiagų, jis laikomas labai natūraliu valymo metodu.

Galima rizika

Kalbant apie tai, ar galite gerti distiliuotą vandenį, labiausiai pastebima problema yra jos mineralų kiekis. Nors distiliavimo procesas pašalina daugybę kenksmingų cheminių medžiagų ir medžiagų, jis taip pat išskiria mineralinių medžiagų vandenį. Be to, distiliuotas vanduo yra labiau linkęs į aplinkos teršalus ir absorbuoja teršalus, todėl svarbu, kad jie būtų saugomi. Jei distiliuotą vandenį laikote, įsitikinkite, kad jis supakuotas į plastikinį indą, kuriame nėra BPA.

Galimos naudos

Atsižvelgiant į šaltinį, distiliuotas vanduo iš tikrųjų gali būti švaresnis nei pavasaris ir mineralinis vanduo. Daugeliu atvejų jis yra švaresnis nei standartinis vandentiekis. Tol, kol jūs gaunate mineralų iš kito šaltinio, distiliuotas vanduo turėtų būti visiškai saugus gerti. Galų gale, daugelyje sveikų dietų jau yra pakankamai mineralų, tokių kaip kalcio ir magnio. Galiausiai, palyginti gali būti naudinga gėrimo distiliuotu vandeniu nauda. Jei tiriamas buteliuose arba vandentiekio vanduo turi šiek tiek cheminių medžiagų ar nuosėdų, distiliuotas vanduo gali būti sveiku alternatyva.

Tyrimai prieš vartojimą

1. Patikrinkite vietinę bangų vandens būklę.

Informacija apie vandens saugumą ir turinį paprastai pateikiama per vietinį vandens ir jėgainių skyrių. Įsitikinkite, kad jūsų naudojamas valymo metodas yra pritaikytas spręsti konkrečias vandens tiekimo problemas.

2. Pažiūrėkite į savo mitybą.

Mineralinio kiekio distiliuotame vandenyje trūkumas neturėtų kelti susirūpinimo tiems, kurie palaiko sveiką ir gerai suvalgomą dietą. Tačiau, kadangi distiliuotas vanduo yra šiek tiek rūgštesnis nei įprastas vanduo, gali būti verta kompensuoti jį pH-balansu vandeniu, o ne tik gerti distiliuotą vandenį.

3. Patvirtinkite šaltinį.

Kaip ir vandentiekio ir vandens buteliuose atveju, ne visi šaltiniai laikomi lygiaverčiais. Patvirtinkite, kad pirminis vandens šaltinis yra geriamas, nes kai kurie vanduo distiliuojamas tik pramoniniam naudojimui. Paprastai distiliuotas vanduo iš maisto prekių parduotuvių tinka tiek maisto ruošimui, tiek gėrimui.

Up next: Ar galima gerti per daug vandens ?