7 maisto produktai, kurie stebuklingai balina dantis

Jei jūsų dantys ne tokie balti, kaip jie gali būti, jūs tikriausiai žinote, kad jūsų ryto puodelis kofeino nepadeda. (Nei tas stiklinis raudonasis vynas, ar soda ar guronių mėlynės nėra.) Tačiau kai kurie maisto produktai ir gėrimai kaltina dėmę, yra ir kitų, kurie iš tiesų gali padėti įveikti poveikį. Jei kada nors atsikėlėte už profesionalios baltos spalvos kainą arba suklupo, tiesiog įsivaizduodamas, kad spardysite savo kavos įprotį, toliau skaitykite ir sužinokite, ką galite užkąsti, kad natūraliai pagyvintų tuos (netrukus buvusius) perlų baltymus.

Obuoliai

Obuolė per dieną išlaiko daugiau nei gydytojas - ji taip pat išlaiko dumblo nuosėdas ir dervos bakterijas. Jų traškios tekstūros ir didelis vandens kiekis padidina seilių kiekį, nuplauna kenksmingas bakterijas, kurios sukuria plokštelę, o laikui bėgant atsiranda spalvos.

Riešutai

Kaip ir obuoliai, riešutai, tokie kaip migdolai, anakardžiai, graikiniai riešutai ir sezamo sėklos, stimuliuoja seilių, kurios gali padėti išplauti bakterijas. Be to, riešutų abrazyvinė tekstūra taip pat gali padėti pašalinti esamas paviršiaus dėmeles, sako kosmetikos stomatologas Joseph Banker, DMD

Žaliavinės daržovės

Maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug skaidulų ir šiek tiek šiurkščiavilnių, veikia kaip dantų šveitimo priemonė, sako "Banker". Panašiai kaip virtuvės skalbimo spintelė puodai yra švarūs, daržovių gėlių, pavyzdžiui, brokoliai ir žiediniai kopūstai, gali padėti padaryti tą patį dantis. Pridėta premija: didelis geležies kiekis tamsiuose žalumynuose, pavyzdžiui, brokoliuose, taip pat padeda formuoti ploną sluoksnį, kuris apsaugo dantenas nuo emalio-eroduojančių rūgščių, esančių soda ir gazuotuose gėrimuose. Ir geros naujienos salierų mylėtojams: Kadangi tai sunku kramtyti, ji padidina seilių gamybą ir šveičiasi natūraliu paviršiumi.

Grybai

"Shiitake" grybose yra dantenų mišinys, vadinamas lentinanu, kuris slopina kenksmingų bakterijų augimą, dėl kurio atsiranda dantų skausmas ir spalvos pasikeitimas. Jei nemėgstate grybų, pabandykite sumaišyti juos keptuvėje, norėdami suvilioti daugiau maskuotojo (tačiau nepamirškite praleisti sojos padažo, o jūs esate dėmių teritorijoje).

Braškės

Braškėse yra obuolių rūgšties, kuri veikia kaip natūralus sutraukiantis poveikis, padedantis nugludinti ir pašalinti paviršiaus dėmių. Valgydami juos padarys apgauti, tačiau, jei norite dar geresnės uogos dozės, Bankeris siūlo sumušti keletą aukštyn, derinant su kepimo soda ir šepečiu su mišiniu.

Svogūnai

Jie gali nepadaryti puikių dalykų jūsų kvėpavimui, tačiau svogūnuose yra antibakterinių sieros junginių, kurie neleidžia plokštele susidaryti ant jūsų dantų. Ir jų išliekantis kvapas padeda netiesiogiai balinti dantis: jūs dažniau valote dantis po jų valgymo. Deja, svogūnai turi būti suvartoti žaliavai, kad būtų galima gauti antiplakacijų naudą, todėl juos į sumuštinius ir salotas, kai tik galite.

Citrusiniai vaisiai

Citrusinių vaisių sudėtyje esančios rūgštys yra veiksmingos dantų balinimo priemonės. Be to, jų pyragas pagardina seilių gamybą natūraliam skalavimui ir lakavimui. Ananasai turi fermentą, vadinamą bromelainu, kuris gali padėti pašalinti dėmeles.

Dabar, kai žinote, kurie maisto produktai natūraliai balina dantis, patikrinkite maisto produktų, kurie aktyviai dėmė dantis, sąrašą, taigi jūs neturite sabotažo savo pastangų!