žinios

6 gudrybės, kad atrodo, kad jums buvo 8 valandos miego

Gegužė 2024

Tamsūs ratai? Kietas akis? Miego trūkumas yra ne juokas, kai kalbama apie jūsų odos laikymą ant galvos apdangalo, bet jei pastebite keletą pernelyg daug vėlyvųjų vakarų, nebijokite - mes esame čia, kad padėtume. Atsigaivindami nuobodžius odos veidus, kad nušvito pavargusios akys, mes turime triukų, kurių reikia norint patiems atrodyti mažiau pavargusiai. Trumpai tyliai aštuonios valandos po pūkiniu antklodžiu, niekas jums nereikės atrodyti ryškiai ir krūminiai, greičiau nei šios greito odos ir makiažo gudrybės.

Laikykitės Byrdie vadovo slinkties, kad pamatytumėte mažiau pavargusį statą.

# 1. De-puff

Pleiskanos veidas, ypač po akimis (sveika, maišeliai), yra didžiulė dovanų, kad jums buvo mažiau nei tinkamas uždaras akis. Tačiau su šiek tiek pagalbos, tai gali būti greitai ištaisyta. Pasak Michigo Roizeno, Clevelando klinikų sveikatingumo instituto pirmininko MD, šis laikinas išbėrimas iš tiesų yra tik skystis, kuris, jei jūs įgyjate tinkamą poilsį, būtų paskirstytas aplink kūną. Tačiau be miego, šis perteklius skysčių baseinai vietoj akių.

Norėdami, kad dalykai vėl judėtų, turėsite padėti savo kūno limfinės kanalizacijos sistemai: įeikite į "DIY" veido masažus. Nors yra keletas būdų, kurie gali padėti išstumti, paprasčiausias yra naudoti žiedinius pirštus ir, pradedant nuo vidinių kampų, lėtai pamaitinkite pirštus išilgai odos link savo šventyklų - rankiniu būdu padedate skleisti skysčių. Naudokite labai švelnų slėgį (oda yra labai subtilus, prisiminti) ir raminančią aliejų, pvz., "Trilogy Organic Rosey Oil" (20 svarų sterlingų) arba atspalvio akies serumą, panašų į įprastą kofeino tirpalą (žr. Žemiau), kad pirštai galėtų slinkti oda.

Makiažo meistras Lisa Eldridge taip pat siūlo užšalti žaliosios arbatos ledo kubo dėkle, tada panaudoti kubelius, kad galėtumėte paspausti palei akis. Jūs padėsite atvėsti, ramiai ir dezinfekuoti, kai kofeinas arbatoje padės stimuliuoti odą ir viską vėl nusausinti.

# 2. "Tamsi ratą"

Jei pūlingos akys nėra jūsų numeris vienas, tai tikėtina, kad jūs sportuosite tam tikrus gana tamsius apskritimus. Panašiai kaip ir pūlingi maišai po akimis, tamsius apskritimus sukelia ir skysčių susikaupimas. Jei visą naktį pažvelgėte į nešiojamąjį kompiuterį, įbrėžėte akis daugiau nei įprasta, ar kruopščiai stumdate savo kūną per vėlyvą laiką, kraujas gali padėti čia dėl lėto drenažo ir lėtos cirkuliacijos, taigi ir dikoracijos. Pirmasis jūsų atvykimo uostas yra geras akių kremas. Nuskaitykite ingredientų sąrašą, skirtą kofeinui, kuris padidins kraujotaką ir apims kraujagysles šioje srityje, retino rūgštį, kuri laikinai sustorės odą, kad pasleptų spalvos pasikeitimas, arba arnica (naudojama vaistažolių gydymui vaistažolių preparatu), o tai sumažins patinimą ir uždegimą .

Susijęs

# 1 būdas atsikratyti tamsių ratą veikia kiekvieną kartą skaitykite dabar

# 3. Plump Up Lines

Kada jūs pastebėjote savo linijas, kai esate pavargę? Arba, kad jūsų oda yra šiek tiek mažiau stora? Taip yra todėl, kad jūsų kūnas neturėjo galimybės tinkamai papildyti savo kolageno atsargų per naktį (daug ką reikia padaryti per aštuonias valandas grožio miego, jūs žinote). Fiksuosime, kad jūsų oda pasidarytų super drėkinančia odos priežiūra - ieškokite kremų ar serumų, kuriuose yra hialurono rūgšties, arba veido aliejus, turtingas vitaminais A, C ir E.

Susijęs

Jei jūsų oda yra kaip Sachara, šie 11 super serumų bus greitai išgydyti

# 4. "Boost Radiance"

Ieškote šiek tiek saldaus? Maidu klinikos medicinos mokslų daktaras Amitas Sodas teigė, kad miego stoka ir lėtinis stresas gali sukelti kūno melanino gamybą, todėl jūsų oda gali pasirodyti nuobodu arba išplauti. Nors tinkamas poilsis yra, žinoma, geriausias ištaisymas, spindesio stiprinantis gruntas yra gera laikina priemonė. Viktorija Beckhamas kovoja su savo veido nuovargiu su "Estée Lauder Morning Aura" apšviečiančia krema (72 svarai), o mes taip pat mėgsta maišyti kreminį žymeklį kaip "Charlotte Tilbury Wonder Glow" (32 svarai) su mūsų pamatu ir dygsta išilgai kulkšnies ir virš akių .

Susijęs

Nereikia kavos: ši lapai akis plaukai plaukia skaityti dabar

# 5. "Flush of Color"

Niekas nepasiduoda pavargusį veidą gana panašu į spalvą. Ieškokite šviesios raudonos, kad jūsų rožinis švytėjimas atsirastų jūsų skruostuose ir sutelktumėte jį į savo skruostų obuolius ir link skruostikų, kad padėtumėte savo veidui šiek tiek supakuoti. Kremo formulės puikiai tinka duoti odai rausvą švytėjimą; Mums patinka "RMS Beauty Lip2Cheek" kreminės spalvos "Modest", turtingas uogų rausvas, kurį visur galima įdaryti ir kurti intensyvesnį atspalvį. Baigti su tušo slinktimi ir kai kuriais akių kontūrikliais, ir jūs gerai eiti!

# 6. Energize iš viduje

Jei jums reikia per dieną gauti mažesnio nei idealus miego valandas, pagrindinė kavos liekanos neturės tokio poveikio, kokį tikitės. "Kofeinas" Guzzling yra laikinas sprendimas ", - sako miego ekspertas dr. Stanley. "Jei geriate per daug kofeino, tai iš tikrųjų tampa raminančia priemone, tai suteiks jums pagyvėjimą, tačiau tada per daug turės atvirkštinį poveikį", - aiškina jis. Vietoj to laikykite save hidratuotą vandeniu (taip pat padėsite sudaužyti odą) ir ieškokite žolelių arbatų, pvz., Mėtų, ženšenio ir saldymedžio, mišinių.