3 minutės skaitykite: kas atsitinka jūsų kūnui, kai atsitraukiate nuo darbo?

Sveiki atvykę į 3 minučių skaitymą, savo antrą savaitę išsiaiškink viską, apie ką kalbame Byrdio būstinėje. Kiekvieną ketvirtadienį gausime naujausią informaciją apie grožio naujienas, kurias reikia sužinoti - tik per tris minutes.

Akivaizdu, kad net dvi savaites gali turėti gana didelį poveikį jūsų kūnui. Remiantis nauju Liverpulio universiteto atliktu tyrimu (kaip pranešė "Well and Good"), 14 dienų be fizinio aktyvumo gali sukelti raumenų ir medžiagų apykaitos pokyčius, kurie ne tik sukelia tokio "neformaliojo" jausmo kasdien, bet iš tikrųjų gali padidinti riziką susirgti diabetu ir širdies ir kraujagyslių ligomis. Tai tinka netgi tiems žmonėms, kurie buvo gana aktyvūs, kad pradėti.

Bet čia yra geros naujienos: tyrimo dalyviai užregistravo tik 1500 laiptelių per dieną, o tai tikriausiai prilygsta minimaliam minimumui, jei turite kasdieninę darbo vietą ir važiuosite automobiliu. Kitaip tariant, jie išgyveno gana aktyviai ir yra labai neaktyvūs. Daugelis ekspertų, įskaitant šio tyrimo tyrėjus, sutinka, kad tinkama strategija, kuria siekiama sustabdyti tokį poveikį, yra aktyvus poilsis net ir tada, kai nesate užregistravęs pilnos treniruotės: tai gali apimti vaikščiojimą, lengvąją jogą ir iš esmės sau judantį kokiu nors būdu, forma ar forma. (Tiesiog pagarbinkite savo kūną ir nepamirškite, kad, jei esate sužeistas ar sergate, gerai, kad galėtumėte atlikti tikrą pertrauką).

"Body Shop" neseniai pradėjo plataus užmojo kampaniją, kad iki 2020 m. Pabaigtų bandymus su gyvūnais apie grožio ingredientus ir produktų ingredientus. Bendradarbiaudama su "Cruelty Free International", prekės ženklas visoje JT pateiks kampaniją, kad pareikalautų tarptautinės konvencijos, kuri draudžia kosmetikos bandymus. (Svarbu, nes daugiau nei 80% šalių vis dar neturi įstatymų prieš tokio pobūdžio bandymus.) Peticiją galima pasirašyti internetu arba saugoti.

Šią savaitę buvo paskelbta, kad "Kardashian West" makiažo pasirinkimas, Mario Dedivanovicas, yra naujausias Laura Mercier ambasadorius, o tai teoriškai reiškia, kad mes norime gauti tikrai ryškių patarimų, kaip geriausiai naudoti prekės ženklo mėgstamas formules.

Apdovanojimą pelnęs Australijos grožio prekės ženklas pradės gaminti ribotą spalvų kosmetikos bendradarbiavimą su Karlu Lagerfeldiu 2018 m. Pradžioje. Be modelcocosmetics.com, jis bus pasiekiamas visame pasaulyje per Karlo Lagerfeldo parduotuves ir svetainę. Manoma, kad kolekcija yra įkvėpta "apšviesta grožio", ir, žinoma, mes negalime laukti, kol pamatysime žvilgsnį.

"ICYMI": "Twitter" vakar praeitą savaitę susprogdino "hashtag" #TheySaid, iniciatyva, kurią pradėjo "Oiselle" generalinis direktorius Sally Bergesenas, pabrėždamas gilų kūno šmeižto poveikį. Vartotojai pasidalijo galingomis pasakojimais apie kartas, kai jie buvo kritikuojami, daugeliu atvejų perduodama komentarus prieš metus, kurie visada įstrigo savo prisiminimuose. Tai yra įrodymas, kad tokio pobūdžio žaizda veikia labai giliai ir kad šie žodžiai atgal, kad pasaulis galėtų matyti socialinėje žiniasklaidoje, yra ne tik kantrybė, bet ir įgalinimas.

Ką skaitai šią savaitę? Pasakykite mums toliau pateiktose pastabose.