3 fitneso instruktoriai dalinasi savo naujųjų metų rezoliucijomis

Daugeliui iš mūsų, įvedus naujus metus, yra papildoma motyvacija įgyvendinti kažką mūsų gyvenime, kad mes turėjome šiek tiek laiko - daugiau miego; treniruotės dažniau; gerti daug vandens; pabandykite ryškią raudoną lūpą, kaip ir "Nars" audringą lūpdaukį Olivijoje (32 doleriai); supjaustyti bangas; sąrašas tęsiasi. Jei dar nesulaukėte tinkamos rezoliucijos, jūs ne vieni. Pasibaigus naujųjų metų išvakarių planavimui, o tada šventėms, gali būti sunku įsitraukti į sąmokslą. Siekdami, kad mūsų kūrybinės sultys taptų asmeninio tobulėjimo aspektais, tris fitneso instruktorius paprašė jų 2016 m. Rezoliucijų.

Laikykitės slinkties, kad sužinotumėte, ką jie darys.

Krissija Džounsas, "Sky Ting" joga

"Išlaikyk dienos praktiką namuose. Net jei tik penkias minutes per dieną. Tai man svarbu, nes aš dirbu tiek daug bendruomenėje. Aš visada aplink žmones. Namų praktika yra apie save raminančią ir vidinę, todėl turiu energiją grįžti ir bendrauti su mokiniais. Aš visada jaučiuosi nuostabu, kai praleidžiu vieną laiką savo praktikoje, todėl aš noriu įsipareigoti tai padaryti kasdien ".

Nikki Warren, "Kaia FIT"

"Šiais metais aš nusprendžiau gyventi akimirksniu, pradėdamas ir baigiant kiekvieną dieną dvidešimt minučių meditacijos"

"Kara Hermes", "YG Studios"

"Išbandykite naujus dalykus ir žengkite už mano komforto zonos ribų. Maniau, kad aš padariau viską ir matysiu visa tai. Tada aš bandžiau naršyti, kai buvau pasitraukęs į Kosta Riką. Bendras žaidimų keitiklis. "

Kokia yra jūsų Naujųjų metų rezoliucija? Bendrinkite su mumis komentarais!