10 kvapų, garantuojančių jūsų nuotaiką, lengvumo stresą ir dar daugiau

Tyrimai rodo, kad mūsų kvapas yra stipriausias ryšys su mūsų emocijomis. Jie ne tik jungiasi prie jūsų emocijų, bet ir skatina prisiminimus geriau nei vaizduokliai, todėl puikiai tinka, kad jie taip pat turėtų galimybę pakreipti mūsų nuotaikas, emocijas ir net mūsų pasirodymus? Iš tikrųjų. Nesvarbu, ką jaučiatės, yra kvapas, kuris suteiks jums to, ko jums labiausiai reikia. Laikykitės slinkimo instrukcijų, kaip kvapai veikia jūsų nuotaiką ir gerovę!

Nuotaika: nerimas ir įtampa

Turėdamas nerimą, sekša. Citrinai ir cinamonui gali padėti atsikratyti tam tikrų įtampų, nes jie abu turi didžiulį raminantį poveikį. Pabandykite spritzing vieną iš šių kvapų momentinėms streso reljefams.

Nuotaika: žemyn

Kai tik atsidursi mąstydamas: "Kodėl toks sunkus gyvenimas?", Pasukite į vaisių kvapus, tokius kaip obuoliai ir uogos, taip pat natūralūs kvapai, tokie kaip rožė ir šviežiai supjaustyta žolė, kurie gali padėti laimėti. Išbandykite "geros dienos butelyje" kvepalus.

Nuotaika: neįtikėtinai nuliūdinta (gerai, blogai)

Mes visi turime kartų, kai jaučiame piktus ir įtemptus, kaip kai mes sėdi piko metu eismo. Ramunė ir ylang-ylang gali padėti sušvelninti kai kuriuos iš jų. Išmėginkite, kad jie liktų rami ir surinkti.

Nuotaika: Lazy ir Tired

Kai jaučiatės mieguistas ir joje trūksta motyvacijos suktis nugaros grupei, kramtykite šiek tiek gumos arba pridėkite minkšto tepalo gurkšnį po nosine. Tyrimai parodė, kad treniruočių spektaklis padidėja iki 23 proc., Kai jūs kvapate pipirmėtę. Arba galite išbandyti vieną iš šių kvapų energijos sprogimui.

Nuotaika: pernelyg drovus funkcija

Kartais jūs tiesiog nesuprantate bendrauti. Jazminas ir pachūlius, kaip žinoma, suteikia jums šiek tiek pasitikėjimo stiprinimo atpalaiduojant protą ir kūną. Labas, socialinis drugelis.