Tai yra priežastis, kad tajų moterys turi nuostabią odą

Tailando moterys žino vieną ar du dalykus apie grožį, nuo jų garsių šypsenų iki blizgiųjų plaukų ir, atrodo, senstančios odos. Norėdami išsiaiškinti, kaip moterys iš Tailando gauna ir palaiko jaunatvišką švytėjimą, kreipėmės į Tailando dermatologą Melissa Kanchanapoomi Levin MD, Marmur Medical, taip pat keletą Tailando vėsių mergaičių, kad viduje surinktų ant grožio paslapčių iš "Smilesių žemė". Nors mes tikėjomės rasti patarimų, kaip apsaugoti saulę (nuo senėjimo reikia), mes nustebinti pagrindiniu vaidmeniu, kurį dieta vaidina tajų grožio metu. Tatuoklio grožio paslaptys, reikalingos jaunatviškai, žėrinčiai odai, nuolat skaityti.

1. Įdėkite kurkumą prie dietos

Nesvarbu, ar suvartojote ar nuskubo ant odos, ciberžolė yra didžioji dalis Tailando grožio rutinos. Ne tik ciberžolė - tai galingas antioksidantas, kuris padeda reguliuoti imuninę sistemą ir, savo ruožtu, gali sumažinti odos uždegimą ", bet taip pat" yra mineralas, vadinamas manganu, kuris įrodė, kad jis palaiko kolageno gamybą ", - sako Levinas. Taigi, kaip Tailando moterys į savo odos priežiūros procedūrą įtraukia kurkumą? Pasak Levino, tajų moterys daugeliu patiekalų valgo ciberžolę, o Pomė Hongsananda sako, kad gėrė gėrimui, kurį sudaro ciberžolė, citrinų, obuolių ir imbiero.

2. Kolagenas yra raktas

Joy Laohaprasit sako, kad "labai dažnai Tailando moterims kasdien reikia vartoti kolageną". Ar tai kaukė, piliulė, gėrimas ar papajaja, kurią, pasak Levino, "yra žinoma kolageno gamybos ir odos regeneracijos sudedamoji dalis", yra tajų moterys. natūraliai didina kolageno gamybą.

3. K-Grožio produktai turi būti

"K-pop, Korėjos muilo operų ir, žinoma, Korėjos grožio prekių ženklų populiarumas perėjo ne tik iš Ramiojo vandenyno į JAV, bet ir išsiplėtė į kitas Azijos šalis, o Tailandas nėra išimtis", - sako Levinas. Laohaprazitas sutinka, sakydamas, kad "kai kurie [grožio] įtaka yra iš vietinių ingredientų, perduotų iš senų karališkųjų papročių, bet daugiausia visi patarimai dėl grožio yra dabar iš Korėjos." Taigi, kokius produktus patinka Tailando moterys? Atrodo, kad konsensusas yra viskas nuo veido kaukių iki tonerių ir kremų.

4. Valgyk subalansuotą dietą

Pasak Hongsanandos, "jūs esate, ką valgote, ir pakuojate savo mitybą daug maistinėmis medžiagomis, o ne perdirbtais maisto produktais, daro didelį skirtumą dėl grožio švytėjimo pusės". Taigi, ką moteris valgo, norėdama gauti tai spalvingas švytėjimas iš vidaus iš išorės? Pasak Laohaprazito, tajų moterys valgė daug vaisių ir daržovių ir liko toli nuo raudonos mėsos. Ji taip pat priduria, kad dažnai Tailando moterys yra linkusios nuo alkoholio pasirenkant žaliosios arbatos, vandens (dažnai kokoso) ar sulčių.

5. Sukurkite savo veido kaukes

Tailande yra nemažai maisto produktų, skirtų odos priežiūros priemonėms, ir įprastas būdas pasinaudoti šia priemone yra "pasidaryk pats" kaukė. Laohaprazitas sako, kad dauguma jos tajų draugų sakė, kad, jei patiria riebią odą, "sujungti jogurtą, medaus ir kalkių". Tačiau, jei jums reikia hidratacijos, "agurkų ir supjaustytų pomidorų" mišinys padarys apgauti.

6. Visada dėvėkite SPF

Pasak Levino, "apsauga nuo saulės yra būtina tropinėje šalyje, kaip Tailande". Ne tik tajų moterys nešioja apsaugos nuo saulės, tačiau Levinas teigia, kad "nuo saulės poveikio nuo 9 iki 16 val. Yra įprastas". Hongsananda ir Laohaprasit taip pat sutinka, kad saulės apsauga yra labai svarbus. Tiesą sakant, Hongsananda teigia, kad ji yra tokia svarbi, kad ji užtikrintų "bent SPF 50" ant veido ir pečių.

Toliau: septynios grožio paslaptys, kurias žino rusvos moterys (to nedaro).