5 būdai, kaip padaryti jūsų plonos plaukai atrodyti storesnės

Štai tiesa: negalima pakeisti savo plaukų folikulų dydžio. Jei gimėte ploni plaukai, tai yra genetika, ir nė vienas produktas to visiškai nepakeis. Žinoma, yra būdų, kaip išlaikyti jūsų plaukų sveikatą, pridėti tūrį ir išlaikyti jį nuo retinimo. Visų pirma, jūs turite geriau suprasti, kas vyksta jūsų kūne. Yra tonų priežasčių, dėl kurių prasiskverbia plaukų stresas, hormonai, skydliaukės problemos, mityba ir kt., Tačiau jei šie dalykai nėra problemos, yra novatoriškų produktų, kurie gali padėti. Viskas, ko jums reikia - kai kurie tyrimai ir švietimas. Ir, spėk kas? Mes padarėme jums sunkų kelią ten.

Žemiau rasite keletą būdų, kaip padėti sušvelninti plaukus nuo šampūnų iki papildų ir mitybos. Laikykitės visų atsakymų, kurių jums reikia, slinkimą ir informuokite mus "The British Beauty Line", kas jums tinka. Jei, kaip ir daugelis, jūs klausiate, kaip gauti storesnius plaukus, nuolat skaityti.

Siųskite stresą ir (arba) hormonų pusiausvyrą

Nešvarūs hormonai gali turėti įtakos jūsų plaukų storiui. Iš tiesų moterys, kurių skydliaukės pusiausvyros sutrikimas, moterys ir ypač menopauzės moterys gali patirti plaukų slinkimą dėl estrogeno kiekio sumažėjimo.

"Optimalus estrogeno lygis padeda augti storais plaukais, o mažas estrogeno kiekis sukelia ploną ir paslėptą plaukų augimą, kuris galų gale sukelia plaukų slinkimą", - teigia Losandželos dietologas ir moterų sveikatingumo pedagogas Kristinas Dahlis. "Tačiau estrogenas išsiskiria per kiaušidžių ir antinksčių liaukas, kadangi dėl streso paprastai pernelyg slenkiami, menopauzės simptomai, pavyzdžiui, plaukų slinkimas ir karščio pylimai, atsiranda anksčiau ir pernelyg kai kuriems".

Taigi, nors kai kurie dalykai yra nekontroliuojami (su vaistiniais preparatais ar be jų), yra būdų, kaip sumažinti streso hormonų gamybą ir išlaikyti jūsų plaukus sveikesnes, blizgesnes ir todėl storesnes. Pasitarkite su savo gydytoju apie adaptageninių žolelių papildus, tokius kaip Ashwagandha šaknis ir lapų ekstraktas, ir aminorūgštis, kad palaikytumėte keratino gamybą.

"Nix Poor Nutrition"

Mityba turi daug įtakos jūsų plaukų sveikatai. "Mūsų kūnai yra tokie paslaptingi ir pasakoja tuo pačiu metu", nes neseniai man pasakė vienas draugas, ir ji negalėjo būti teisinga. Jūsų mityba diktuoja tiek, kiek jaučiasi, ką atrodo ir kas vyksta jūsų smegenyse, ir niekas to nepaaiškina geriau nei mūsų sveikatingumo redaktorius Viktoras Hoffas. Ji netgi įtikino mane valgyti du avokadus per parą, kad sužinotų, ar jis pagerino plaukų sveikatą. (Ir atspėti, ką jis padarė.)

Iš tikrųjų atlikus 2013 m. Tyrimą padaryta išvada, kad sveikos mitybos sąlygomis avokadų vartojimas gali būti įtrauktas į visus sveikos mitybos planus, nes jame yra daug maistinių skaidulų, kalio, magnio, vitamino A, vitamino C, vitamino E, folio rūgštis ir vitaminas B6. Be to, sveikos dietos, turinčios riebalų rūgščių, padeda auginti plaukus, nes tai ne tik užkerta kelią plaukų slinkimui ir lūžimui, bet taip pat skatina naują plaukų augimą ir sumažina galvos odos uždegimą. Taigi, eikite į avokadus, lašišą ir sveikus kiaušinius, taip pat kitus, kurie siūlo sveikus riebalus ir omega-3. Brunch, čia mes ateiname.

Atsisakyti šilumos stiliaus

Šilumos dizainas neišvengiamai dirgina sausus ir susitraukiančius plaukus. Jei pastebėsite, kad plaukai plinta ar norite, kad jis atrodytų storesnis, pabandykite džiovinti plaukus ir pažiūrėkite, kas atsitiks. Yra tikimybė, kad jis augs daugiau, nei per metus ir atrodys kur kas sveikiau. Jūsų natūrali tekstūra neturėtų jus įbauginti, nepriklausomai nuo to, kas tai yra. Tiesiog investuokite į keletą tikrai naudingų "leave-in" produktų, skirtų po dušu, ir jūs rasite visiškai naują nuomą apie plaukus, su kuriais gimėte.

Naudokite šampūną be švino

"Sulfatai yra plovikliai, kurie yra atsakingi už" super-pūkuotą plutą ", iš kurio atsiranda dauguma šampūnų", - aiškina šlovingą šukuosena Michelle Cleveland. Tačiau jie yra taip veiksmingi pašalinant nešvarumus iš jūsų plaukų, kad jie taip pat gali išbarstyti iš jo natūralių aliejų ir baltymų, kad jis atrodo blizga ir sveika. Tai sukels baimę dėl jos storio. Be to, jūsų plaukai gali išdžiūti, todėl ploni plaukai atrodys dar plonesni. Vietoj to, renkantis šampūną be sulfatų, kuris yra pilnas realaus, gerų ingredientų, kurie maitins jūsų plaukus, o ne viską, ką jūs darote. Jūs turėsite priprasti prie to, kad jūs nebūsite pakankamai ploni, kai nusiprausite, bet tai verta papildomo storio, kurį pradėsite pastebėti.

Naudokite švelnus šepečius

Dėl buvusių šukuosenų kaltės įvyko tiek daug žalos ir gedimų. Aš niekada nesuvokiau, kad, kai aš nuplaudavo plaukus, aš iš tikrųjų jį sulaužydavau. Pasirūpinkite, kad kiekvieną kartą nuplaukite, naudodami "apatinės" metodą ir švelnias priemones plaukams.

FYI: Tai yra rudens plaukų spalvos kiekviena ji bus dėvi šiais metais.