Viskas, ką reikia žinoti apie Kaktuso vandenį, "Buzzy Health Elixir"

Akivaizdu, kad H20 nuleidimas yra pirmenybinis numeris vienas, kai kalbama apie mūsų sveikatos patikrinimą, tačiau ne paslaptis, kad kokosų vanduo buvo laikinas šventojo graiko gėrimas. Jis yra aukščiausias tarp ekspertų, kaip vienas iš geriausių gėrimų, kuriuos reikia išprotėti po proto treniruotės. Bet šis sveiko gėrimo du jour yra pretendentas, apie kurį reikia žinoti. Jei norite išbandyti kitą geriausią atsakymą į žėrinčią odą, būtinai susipažinkite su kaktusu vandeniu.

Kaktusas vanduo yra augalinis gėrimas, pagamintas iš dygliuotojo kriaušio kaktuso vaisių ir pasižymi neįtikėtinomis sveikatos ir odos privalumais. Pagalvokite apie kokosų vandenį, bet net geriau. Ten mes tai sakėme. Kaktusas vanduo yra pagamintas su pusę kalorijų ir cukraus nei daugelis rinkoje parduodamų kokosų produktų. Bet šis "under-the-radar" gėrimas yra ne tik dar vienas išprovokavimas, kuris teigia, kad galite stebuklus tik nuvilti. Turime įrodymų, kad ši medžiaga yra tikrasis sandoris. Mes paraginome keturis ekspertus, kad mums būtų lengviau suprasti dėl visų priežasčių, kodėl kiekvienas turėtų sudaryti šaldytuvą su šiuo sultingu gėrimu, kuris gali būti paslėptas odai.

Sveikatos privalumai

Kosmetikos chemikas ir 100% grynas įkūrėjas Susie Vangas paaiškina savo magiją: "Kadangi dauguma vandens patenka per mūsų sistemą, kaktusas vanduo gerokai sugeria mūsų kūną ir išlieka per mūsų troškulių odos ląsteles, nervus, raumenis, organus ir kitus audinius . Tai taip pat pilnas elektrolitų, kurie mums suteikia žvilgančią odą, geresnį miegą ir didesnę energiją ir padeda moterims mažiau raumenis. "

Dermatologas Dendy Engelman, MD, taip pat yra kaktuso vandens šalininkas dėl savo neįtikėtinai naudos sveikatai. "Kaip gėrimą, kaktusas vanduo gali pasigirti nauda, ​​įskaitant kovą su laisvųjų radikalų pažeidimu, UV / UB spindulių pažeidimu ir tarša, nes joje yra taurino . Taurinas yra labai stiprus ir tankus antioksidantas, kuris sumažina uždegimą ir detoksikuoja jūsų odą ", - sako Engelmanas. "Be to, jame yra vitaminų B ir C, kalcio, kalio, magnio ir geležies, kurios gali padidinti imuninę sistemą."

Odos privalumai

Dermatologas Rachel Nazarian, MD, mano, kad geriamojo kaktuso vanduo yra vienas iš geriausių kovos su agresyvu, į kurį įeina dieta: "Odos nauda yra gaunama iš daugybės antioksidantų ir priešuždegiminių preparatų. Tai padeda sumažinti odos niežėjimą ir paraudimą, tuo pačiu sudrėkinant be cukraus perteklių . Galų gale nėra tokio dalyko kaip stebuklu senėjimo šaltinių dar, bet su savo rinkiniu odos stiprinančių vitaminų ir antioksidantų, kaktusas vanduo pirmauja pakuotėje. "

Vienas iš geriausių sprendimų, kuriuos mes galime padaryti mūsų odai, yra hidratuotas, o geriamojo kaktuso vanduo suteikia drėgmę, reikalingą jūsų ląstelėms tinkamai veikti. "Kai suvartojama, kaktusas vanduo yra natūralus elektrolitų šaltinis, kurį organizmas turi likti tinkamai hidratuotas. Hidratacija yra būtina sveikai ir elastingai odai ", - sako Engelmanas.

Kada gerti

Registruotas dietologas ir dietologas Amy Shapiro iš tikrosios mitybos Niujorkas rekomenduoja šalti kaktuso vandenį, jei esate pažastų ar sergančiųjų, ypač jei dirbate. "Kadangi jis turi elektrolitų ir šiek tiek cukraus, jis papildys jūsų skysčius, o drėkinimas leis jums tęsti. Kaktuso sudėtyje taip pat yra aminorūgščių taurino, kuris gali padėti pagerinti raumenų audinio pažeidimus pratimų metu . Kaip ir beveik viskas su elektrolitais, kaktusas vanduo gali padėti treniruočių, pagirių ar ligų, tokių kaip pilvo klaidos ar įprasti peršalimai, siekiant išlaikyti jūsų drėgmę ", - sako Shapiro.

Engelman netgi siūlo tai savo pacientams kaip puikią kavos pakaitalą, kai jiems reikia energijos pakėlimo. "Dėl priešuždegiminių savybių po treniruotės padės raumenys išgydyti ir gali sumažinti lėtinį uždegimą, susijusį su odos ligomis, tokiomis kaip rosacea, psoriazė ir spuogai. Be geriamojo vandens, aš siūlau kaktuso vandenį, o ne kavą po pietų, pasiimti mane ", - sako ji.

Kaktusas vanduo vs kokoso vanduo

"Kaktusas yra daugiau naudos už kokoso, " aiškina Shapiro. "Kaktusas vanduo turi geresnį skonį. Yra mažiau kaktuso vandens markių, todėl lengviau naršyti tikrąsias ir sveikas galimybes. Tai yra mažesnis cukraus ir didesnis antioksidantų, todėl tai geriau jūsų sveikatai ir odai. Be to, jis yra mažesnis angliavandenių ir cukraus nei dauguma kokoso vandens markių. "

Papildoma nauda dėl grožio

Pasak "Nazarian", vietoje natūraliai naudojant kaktusą vandenį aliejaus forma, jūsų odai yra stebuklai. "Tai veikia kaip ir daugelis kitų veido aliejų, kad jūsų riebalų rūgščių kiekis būtų drėkinamas jūsų odai. Tikra nauda yra ta, kad jis padeda išvengti vandens praradimo visoje jūsų odoje, todėl jūsų oda išlaikys hidrataciją ilgesnį laiką. "

Wang ima daugiau "pasididžiavimo" požiūrį ir savo kaktuso vandenį įpurškia purškimo buteliuką, kad visą dieną jis tuščia . "Aš taip pat įdėjau savo šaldytuve kaktuso vandenyje įmirkytas medvilnines kilimėles ir uždėjau jas į akis ryte - tai padeda su savo paūmėjusiomis akimis. Aš taip pat myliu naudoti kaktusų vandenį kaip dažų. Mano kūno aliejus geriau įsisavina mano sudrėkintą odą po kaktuso vandens. "

Toliau sužinokite, kodėl visi sveikuoli žmonės žemėje geria šį mikrobangų gėrimą.