Keista dalykų, kurie iš tikrųjų gali padaryti jūsų Boobs jaučiasi skauda

Pakalbėkime apie tave ir mane. Pakalbėkime apie visus gerus dalykus ir blogus dalykus, kurie gali būti. Pakalbėkime apie ... boobs, kūdikis.

1991 m. "Salt-N-Pepa" galėjo kalbėti apie seksą, tačiau pakeitė trijų raidžių žodį, o po 26 metų dainos vis dar skamba tiesa. Beje, mes turime keletą jausmų. Tiesiog kaip seksas, turėdamas necenzūruotą pokalbį apie mūsų "A" komandą vis tiek trūksta šoko. Nepaisant to, vis tiek eisime. Kadangi kartais jie skauda tiesiogine prasme.

Kiek aš myliu ir vertinu savo boobs, kaip ir bet kuriuos puikius santykius, turime problemų. Ypač (bet ne tik), kad tam tikrą mėnesio laiką. Tarsi silpnus mėšlungis, nugaros skausmas ir šokolado troškimas buvo nepakankamas, per savaitę iki mano laikotarpio mano rausvos ir paprastos - skaudžios. Taigi, sunku, kad turėjau praleisti mano mėgstamiausius treniruotes, pakoreguoti miego būdą ir įsipareigoti išskirtiniais santykiais su vienu ir vieninteliu liemeniu, kuris neduoda ugnies.

Dantų krūtys jokiu būdu nėra grubus, kai kalbama apie mūsų mylimąjį ciklą, tačiau kartais skausmas pasirodo esant akivaizdžios priežasties. Kuris mane nerimavo (ir įdomu): kas normalu ir kas ne? Dėl tam tikro aiškumo aš kreipiausi į Džeimą Knopmaną, MD, įkūrėją Truly, MD ir vaisingumo išsaugojimo direktorių CCRM Niujorke, ir Niujorke įsikūrusį plastikos chirurgą MD Adam Kolker, kuris buvo pavadintas vienu " New York Magazine" geriausių gydytojų penkerius metus iš eilės.

Įdomu, kodėl jūsų krūtinės jaučia skausmą? Laikykis skaitymo viską, ko ekspertai nori, kad jūs žinotumėte.

Hormoninis vs nehormoninis

Pasak abu mūsų gydytojų, yra svarbus (ir gana lengvas) pirmasis žingsnis siekiant suprasti krūtų skausmą: išskirti, kai jis yra okkusas. Kaip paaiškina Kolker, cikliškas skausmas yra susijęs su hormoniniais pokyčiais per menstruacinį ciklą ir yra labiausiai paplitęs. Kita vertus, ne ciklinis skausmas yra tas, į kurį turėtume atkreipti dėmesį:

"Nenuosekliškas krūtų skausmas gali būti susijęs su įvairiomis priežastimis, tokiomis kaip krūtų cistos, didesnės / svogūninės krūtys, mityba / gyvenimo būdas (kofeinas, nikotinas), hormonų pakaitinė terapija, kontraceptines tabletes, kanalinės ektopijos (gerybinis uždegimas), mastitas (krūties infekcija, dažniausiai nėštumas), trauma, tam tikri vaistai (antidepresantai, antibiotikai) ir (rečiau) krūties vėžys ".

Raminantis mūsų vidinę hipochondriją, Knopman sutinka, tačiau pakartoja, kad krūtų skausmas yra visiškai normalus ir visiškai nepalankus. (Paprastai dauguma krūties vėžio nėra skausmingi.)

"Dauguma krūtų skausmo yra hormonų pagrindu, progesterono didėjimas dažniausiai yra kaltininkas. Todėl daugumai moterų antroje menstruacijų ciklo pusėje (progesterono dominuojamame laikais) pasireiškia krūties skausmas ir nėštumas."

Ir kadangi mes iš tikrųjų turi daug raumenų audinio po mūsų krūtinės, Knopman paaiškina, kad skausmas gali kilti dėl sunkios treniruotės.

normalus vs nenormalus

Čia vanduo gali tapti tamsus. Kadangi techniškai, tiek hormoniniai, tiek nehormoniniai krūtų skausmai gali būti sukelti kažkokio neįprasto - reto, bet tiesa. Jei norite kasti giliau, aš paprašiau tiek Knopmano, tiek Kolkerio, ką turėtume pažvelgti ir kada laikas užsisakyti susitikimą su gydytoju.

Pasak Kolkerio, dažniausiai manoma, kad skausmas, kuris yra cikliškas (hormoninis) ir pasireiškia prieš pat menstruacijas ir atsiranda po menstruacijų atsiradimo, dažniausiai laikomas įprastiniu. Reikia įvertinti bet kokį neišrezuojantį skausmą, kaip ir bet kokią naują krūties masę ar pažeidimą. atvejis, pirmas žingsnis yra klinikinis gydytojo atliktas tyrimas. Po to gali būti nurodomas tikslinis ultragarsas ir (arba) mamografija. "

Knopmanas priduria, kad, jei skausmas pasireiškia po to, kai jūsų periodas yra pastovus arba trukdo jūsų kasdienei veiklai, turėtumėte patikrinti savo dokumentą.

Kitos priežastys

Mes jau minėjome, kad sporto salėje gali užsidegti per daug spaudimo, bet kas dar? Kai Kolkeras paminėjo, kad tam tikri aplinkos veiksniai ir įpročiai gali paskatinti mūsų krūtinę skausmą, mes suinteresuoti. Prisimenu šokolado norą, apie kurią kalbėjome? Pasak Kolkerio, imbibingas mums neduoda jokios naudos; iš tikrųjų šokoladas, kofeinas ir netgi nikotinas gali pabloginti krūtų skausmą. Be to, moterys su didesne krūtine taip pat gali pastebėti daugiau skausmo (nors Kolkeris pripažįsta, kad tai nebuvo moksliškai įrodyta). Tačiau galite investuoti į tikrai puikų sportinį liemenėlę.

"Knopman" taip pat mums paaiškina, kad kai kurios moterys yra jautresnės hormonų svyravimams ir dėl to patiria su menstruaciniais simptomus, kurie yra intensyvesni. O, ir akivaizdu, kad jūsų gimstamumo kontrolė gali atlikti tam tikrą vaidmenį: "Be to, tam tikros progesterono formulės (skirtingos kontracepcijos turi skirtingus progesterono preparatus) gali padidinti jautrumą".

skausmo malšinimas

Laimei, skausmo valdymas yra gana lengvas, ir tai gali būti taip paprasta, kaip vartoti priešuždegiminį, pavyzdžiui, Advil arba Aleve, sako Kolkeras. Jis taip pat rekomenduoja įtraukti vitamino E papildymą.

Be to, Knopman rekomenduoja surasti palaikomą liemenėlę, kuri jums patinka, naudojant karštą ar šaltą suspaudimą (priklausomai nuo to, kas jums labiau tinka) ir galbūt pakeisti savo gimdymo kontrolę, nes kai kurios tabletes gali pabloginti ar sukelti skausmą. Dėl sunkios skausmingumo (žinoma kaip ciklinė mastalgija) gydytojas gali skirti vaistą.

Kitas dalykas, skaitykite, kas atsitinka, kai jūs einate smulkmena - gerai.