"Peek Inside My Fridge", Lindsay Ellingson

Sveiki atvykę į mano virtuvę! Tai yra nepastebimas žvilgsnis į tai, ką rasite mano šaldytuve - galite būti šiek tiek nustebęs. Negaliu pretenduoti, kad visada valgysiu sveiką - aš turiu savo indulgencijas, bet išlaikau savo mitybą kaip ekologišką ir neperdirbtą. Kai aš nevažiuoju, aš myliu virti namuose su savo vyru Seanu. Daugelis mano receptų šeimoje buvo išleisti iš kartos į kartą. Laikykitės slinkties, kad sužinotumėte daugiau!

Mano šaldytuve

Štai mano šaldytuvo žvilgsnis! Jei atidžiai žiūrėsite, mano šaldytuvo durelėse rasite atsitiktinį mišinį iš nugarų ir gėrimų. Iš gryno aleio į šokolado sirupą, su kombučia ir buivolų sparnų padažu, kuris puikiai tinka kepta vištiena (vietoj kepta). Aš išgeriu gryną aleją, sumaišytą su vandeniu, kad išlaikytum mano odą hidratuotu, ir aš mėgstu geriant kombuchą dėl probiotiko ir fermento pranašumų. Šokolado sirupas yra mano vyras, jis turi gerti šokoladinį pieną su desertu, tai gana mielas.

Sultys

Mes esame taip sugadinti Niujorke su šaltos presuotos sulčių parduotuvės patogumui beveik kiekviename kampe! "Organic Avenue" ir "Juice Press" yra du mano mėgstamiausieji, su kuriais atsargina mano šaldytuvą. Aš remiuosi žaliosios šaltos presuotos sultys dienomis, kai aš nespausiu pakankamai daržovių. Norėdami greitai padidinti energiją, aš pasirinksiu E3 Live, o ne kavą. Tai neįtikėtina superfood, kurią vartojau kiekvieną dieną, ji yra supakuota su vitaminais, mineralais, chlorofilu ir būtinomis riebalų rūgštimis. Tiesiog turite rankas, nes jis skonis kaip ežeras!

Odos priežiūra

Neseniai atlikęs makiažo dailininką man rekomendavo laikyti šaldytuve drėkinančias kaukes. Aušinimo efektas akimirksniu atsibunda ryte, pvz., Šveitimas šaltu vandeniu į veidą, taip pat hidruoja ir suspaudžia poras. Aš naudoju Aloe Vera gelį su mano Nuface Trinity veido tonizuojančiu prietaisu (325 $), o ne jų gelio pradmenimis, keletą kartų per savaitę. Ne tik aš man treniruotės ant mano veido, alavijo yra toks raminantis ir padeda odai sudirginti.

Avokados skrudinta duona

Pastaruoju metu buvau apsėstas avokado skrudinta. Ryte tai taip lengva padaryti, o avokaduose yra sveikų riebalų, kalio ir skaidulų. Aš pabarstyti šiek tiek jūros druskos ir kalkių sultys, taip pat su Cholula, mano mėgstamiausiu karštu padažu! (Kokia tavo pusryčiai?)

Šviežias vaisius

Mes visada turime dubenį, įkrautą su šviežiais sezono vaisiais. Kadangi visada važiuoju modeliuojant ir dirbdamas savo kosmetikos linijoje "Wander Beauty", aš pasirašiau "Quinciple", savaitės pristatymo paslaugą, užtikrinančią puikų šviežių gėrimų pusiausvyrą, taip pat pateikiamas rekomenduojamų receptų, kurie atspindi darbą kepimo po ilgos darbo dienos. Kitas puikus variantas yra kiekvieną sekmadienį apsipirkti savo vietinių ūkininkų rinkoje. Man labai patinka tai, ypač dabar, kai atėjo pavasaris!

Mano šaldytuve

Mano nauja grožis, kurį aš laikau savo šaldytuve, vadinamas "Hansderma SkinCool Ice Roller" (30 USD). Tai genialus limfos drenažo veido masažas, kuris akimirksniu sugriežtino poras ir išdildo. Aš naudoju jį prieš darbą, ypač jei miego nepakankamai. Ir, žinoma, koks šaldytuvas būtų be pilvo be gelato ?! Aš myliu "Talenti" jūros druskos karamelės skonį. Ribotos ir aukščiausios kokybės ingredientai, pvz., Kokosų aliejus, atrodo, kad tai yra mažesnė įtaka.

Mano Turkijos Tacos

Sekmadienis paprastai yra skirtas tako nakčiai. Tai vienas iš mano nedaugelio specialybių. Mano mama padarė labiausiai skanus Takas auga. Jos paslaptis buvo šiek tiek kepti kukurūzų tortilijų šiek tiek alyvuogių aliejaus. (Bet nesakyk jai, ką tau sakiau!) Man patinka savo sveiką nugara į savo receptą, naudojant vietoj jautienos vietoj kalakutienos ir pakrauti ją su kopūstais, o ne ledkalais. Pabandykite jį su kai kuriais vynuogių derliais pomidorais ir šiek tiek žaliu aštriu čederiu arba veganiniu sūriu ir būsite Taco danguje. Tu gali man padėkoti vėliau;)

Valgymas su Carly

Mano mažylis kokosų Carly myli žiūrėti man virėjas. Nesvarbu, ką darau, visada bandau pridėti daržovių. Nesvarbu, ar tai yra jūsų "tacos" arbata, pagardintas brokoliai makaronų, ar skrudintų Briuselio kopūstų su parmezanu, yra tiek daug būdų, kaip daržovių skonis geras. Jie yra būtini mūsų odos sveikatai ir supakuoti su antioksidantais, kurie padeda apsaugoti odą nuo pažeidimo, kurį sukelia laisvieji radikalai. Net Carly myli savo daržoves. Jos mėgstamiausi yra "Bocce's Bakery" žalios sultys.

Ką galėčiau rasti, jei aš pažiūrėjau į jūsų šaldytuvą?