Atviras forumas: ką reiškia "balansas"?

Žmogus, nuolat siekiantis patobulinti save (dėl kaltės), mano nuomone, terminas "balansas" visada turėjo tam tikrą spaudimą, ypač todėl, kad jis vystėsi kaip žodis, kuris apibūdina sveiką gyvenimo būdą sławna interviu, Instagram, ir už jos ribų. Kadangi "viskas nuosaikiai" turi mažesnę reikšmę, "balansas" jaučiasi subtilus ir beveik nestabilus, nes vienas neteisingas žingsnis gali pakreipti svarstykles iki visiško disonanso. Ar galiu pasiekti idealų pusiausvyrą, užtikrinant, kad maistas visada būtų tinkamas maistinių medžiagų asortimentas ir eis į sporto salę keturis kartus per savaitę, poilsio dienas? Arba labiau subalansuoto, kad praleistų treniruoklių salę vieną savaitgalį taco ir margarito naudai, nes aš sveriu tiek sveikatą, tiek indulgenciją?

Prieš kelerius metus aš tikriausiai teigčiau, kad mano pirmasis apibrėžimas buvo tikslesnis mano gyvenime: aš protiškai ir fiziškai maniau, kad mano geriausia, kai mano dieta buvo labai švari, taigi aš tiesiog nenorėjo dažnai tai džiaugtis. Dabar aš tikrai linkusi link pastarųjų. (Daugiausia dėl to, kad negaliu įsivaizduoti pasaulio be tacos ir bulvytės). Manau, kad ši asmeninė evoliucija įrodo, kad galbūt pusiausvyra nėra toks subtilus dalykas; tai skystis ir asmeninis.

Žinoma, tai ne tik fizinė sveikata ar dieta. Aš jaučiuosi netinkamai, kai pernelyg žiūri "Netflix", kai nepakankamai laiko praleidau lauke arba kai darbas tampa chaotiškas. Yra darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra (dar viena linksma idėja) ir pusiausvyros santykiai. Ir šie dalykai yra netiesioginiai - net 21 metų jums gali prireikti keturias naktis per savaitę, kad pajusite, kaip jūsų socialinis gyvenimas yra nepažeistas, bet iki 24, daugumoje naktų lieka laimė ir tvirtas miego kiekis. (Bent jau man, vistiek.)

Taigi, galų gale, kieta dalis apie tai, kad buzzword yra tas balansas yra toks asmeniškas dalykas. Kai žmonės kalba apie savo subalansuoto gyvenimo būdo versiją, mūsų natūrali tendencija yra palyginti ir netgi spręsti, ar nesuderinama, kai iš tiesų mes neturėtume pirmiausia. Bet kaip mes galime geriau susipažinti su savo balanso vaizdais?

Byrdie redaktorius Hallie turi puikią tašką, kad viskas priklauso nuo dalykų, kurie tau svarbūs ir iš ten. "Jei mano sveikata yra sveikata, tai mano subalansuotų pokyčių apibrėžimas", - sako ji. Tas pats pasakytina apie darbą, laimę, šeimą ar bet kokią anksčiau minėtą įvairovę. Kai vienas elementas tampa labiau prioritetu nei anksčiau, mūsų pusiausvyros jausmas turi prisitaikyti prie to.

Mano pasirodymas yra tai, kad man reikia nustoti stengtis suvokti pusiausvyrą kaip tokį konkretų ir nepakeičiamą siekį, o ne leisti jam atsirasti į savo dabartinius tikslus ir gyvenimo būdą. Bet kaip tu?

Kokios yra jūsų mintys apie pusiausvyrą ir kaip ji jums asmeniškai atrodo? Ar manote, kad mes esame spaudžiami tam tikru būdu subalansuoti pusiausvyrą ir jį apibrėžti kaip tikslą? Pradėkime diskusiją žemiau.