Susipažinkite su mūsų nauja svečio redaktoriumi: Lindsay Ellingson!

Sveiki atvykę į pirmąjį iš daugybės grožio stulpelių iš mūsų naujausio Byrdie redaktoriaus Lindsay Ellingsono. Kiekvieną mėnesį supermodelis ir grožis fanatikas bus patiekalai ant odos priežiūros patarimų, makiažo gudrybės, prekybos ir jos naujausios sveikatos ir sveikatingumo manijos. Šį mėnesį mes kalbame apie visus Victoria's Secret Mada šou. Laikykis skaitymo, kad sužinotumėte, kaip ji ruošiasi labiausiai žiūrėtoje parodoje pasaulyje!

Odos paruošimas

Aš manau, kad atrodo visiškai atnaujintas, ilsėtis ir tiesiog gražus, žėrintis oda. Man tai reiškia, kad mano oda labai drėkinama. Man patinka "Pekar" gaminiai, kuriuos parinko mano veidmatis Ildi Pekar. Ši linija yra pagrįsta žaliuoju medumi, todėl tai neįtikėtinai drėkina ir neleidžia senėjimui.
Parodo rytą aš sutelkiu dėmesį į akis. Aš paliksiu šiuos Acne Gel Patches ($ 30) iš Skyn ​​Islandės šaldytuve ir paduosiu juos ryte; jie puikiai tinka de-puffing, o tai ypač svarbu, nes pasirodymas vyks Londone, ir gali būti šiek tiek reaktyvinių varikliu. Taigi, aš tikrai ketinu dirbti išdildyti ir atrodyti gerai pailsėti, įsitikindami, kad man devynis miego valandas.

Plaukų preparatas

Plaukai yra tokie svarbūs "Victoria's Secret" kilimo taku. Tai suteikia jums pasitikėjimo ir leidžia jums jaustis gražiai, ypač kai tai yra sveika. Laimei, mano plaukai yra tokie storūs, kad niekada nenaudojo manęs, kas yra nuostabi, aš viskas apie plaukų sveikatą ir vientisumą. Užuot reguliariai šampūnas ir kondicionierius, jau keletą metų naudoju Wen valymo kondicionierių (32 dolerius) Chaz Dean. Ir turiu pasakyti, kad nuo praėjusių Kalėdų iki šiol mano plaukai išaugo ne mažiau kaip šešis colius - tai beprotiška! Tai atrodo geriau nei bet kada. Chaz taip pat paryškino jį be balinimo. Tai nėra toks žalingas ir atrodo labai natūralus. Aš tikrai džiaugiuosi šia šou. Jūs visada stengiatės pakelti nuo praėjusių metų šou, o dabar, kai mano plaukai yra ilgesni ir blondinai, jaučiuosi geriau nei bet kada!

Kūno paruošimas

Labai svarbu nusiraminti odą, todėl rengiasi daug, kad mes visi atliktume prieš pasirodymą. Manau, kad dauguma "Victoria's Secret" mergaitës vien tik laikosi savo odos atrodyti nuostabi visais metais su daug plytelių ir drėkina. Aš pradedu to žaisti maždaug 35 dienas iki parodos. Sausas šepečiu jau yra mano įprastos kasdienybės dalis, tačiau ji tampa dar svarbesne kūno paruošimo dalimi. Puikiai tinka cirkuliacijai, skatinančiai celiulitą.
Aš taip pat tik pradėjau naudoti "Wen Ultra" maitinimosi intensyvų kūno procedūrą (80 JAV dolerių). Tai vitaminas K, alavijo ir visi šie nuostabūs ingredientai, kurie turėtų išlyginti odos tonusą ir išlaikyti jūsų kūną super hidratuotu. Aš ją naudoju kiekvieną dieną iki parodos. Ir tada, žinoma, purškiamasis įdegis.
Parodos dieną mes visi pasimėgaudami nuostabiu kūno makiažu "Victoria's Secret", vadinamos "Beach Sexy Tinted Body Lotion" (15 USD). Jame yra šiek tiek žibintuvėlių, todėl mes viską įdedame. Kuo bronziau esate, tuo sveikiau atrodo, raumenų tonas rodo daugiau, o aš jaučiuosi seksualiau, kai turiu kokią nors spalvą. Tada, norėdami jį išmesti, vienas iš mano mėgstamiausių dalykų vadinamas "Instant Bronzing Shimmer Powder" (24 LTL). Tai storas dėmelis, kurio vidinėje pusėje yra mirgėjimo milteliai. Tai ne taip, kaip didžioji, blizganti veidas; tai tik labai natūralu. Tai atrodo saulės bučiniai.

Treniruotės

Norėdami paruošti šou, aš nusipirkau šiuos kulkšnies svorius, kurie yra nuostabūs, kad galėtumėte išspręsti savo kojos raumenis ir užpakalį. Tai yra ta sritis, kurioje aš iš tikrųjų sutelkiu dėmesį į tai, kaip ją kurti. Kiekvieną dieną su kiekvienos dienos svoriais darydavo elgetos treniruotes, ir aš nustebau, kaip gerai jie dirba. Galite padaryti mažiau pakartojimų, bet tai yra tiek daug daugiau darbo per trumpesnį laiką. Aš dabar du su puse svaro kiekvieną kulkšņę, bet kiekvienai galai gali pakilti iki penkių svarų. Ir pagal tai, ką darau, galiu šiuos svorius nukreipti į mano viešbutį Londone ir sugebėti tęsti darbą. Aš taip pat mokiausi privačiai su Nicole Katz "Yoga 216", mes atliekame tokius intensyvius ir galingus karštos jogos užsiėmimus, kurie ne tik tuščia jūsų kūną gražiai, bet taip pat palieka jus jaustis tokiu centru ir ramus.
Kad praeitą savaitę prieš pasirodymą, aš daugiausiai dėmesio skiriu savo abs ir mano užpakalis, nes tai yra sritys, kurios ketina suteikti jums tą gražią, seksualią smėlio formos figūrą. Tai, kaip aš manau, seksualiausia, apatinis trikotažas.

Dieta

Šį visą mėnesį iki šou, mes visi tik esame sutelkti dėmesį į save pasirūpinti. Aš sutelkiu dėmesį į tai, kaip valgyti tikrai švarią dietą su daugybe baltymų. Mano idealus patiekalas yra lašiša arba bet koks liesos baltos rūšies brokoliai ir saldžiosios bulvės. Aš tik bandau turėti gerą maistą, kuris padės išlaikyti energiją. Jūs turite, ypač su visais kelionėmis.
Šokio ryte, mano idealus pusryčiai bus burrito pusryčiai su kiaušiniais, bulvėmis ir bekonais. Stengiuosi valgyti daug baltymų ir angliavandenių, tarp visų važiavimo ir nervų, jūs degate tiek daug kalorijų. Taigi labai svarbu valgyti gerus, sveikus, širdingas pusryčius.

Parodos dienos valdymas

Aš arba išvedžiau savo organines sultis, ar išgeriu Sudžos spaustąsias sultis, ir aš gausiu "E3 Live" ir "Chlorophyll" šūvius, kad duotų man daugybę energijos. Kadangi ten yra tiek daug žmonių, užkulisių, todėl daugybė fotografų ir žmonių, kurie jus apklausia, svarbu įsitikinti, kad jūs likite ramus ir mėgaukitės kiekvieną akimirką. Bachas, kuris yra natūralus atsipalaidavęs, atnešė savo "Rescue Remedy" lašus ($ 18), taip pat atnešiu savo rožių vandens miglą iš nuostabios natūralios odos priežiūros linijos, pavadintos "Pratima", nes kvapas yra toks ramūs.
Ši diena prasideda 9 val., Paskutinis pasirodymas prasideda 9 val., Todėl mes esame 12 valandų spaudos rotacijos, plaukų ir makiažo bei dviejų laidų. Ir tada yra po vakarėlio. Tai tiek daug per vieną dieną, bet tai nuostabu smagu! Tai bus mano aštuntieji metai ir net po septynerių metų parodos atlikimo tai vis dar yra tokia siurrealistė. Tai vis dar yra svajonė, ir aš taip dėkingas. Aš negaliu laukti vaikščioti kilimo ir tūpimo taku. Nepamirškite pažymėti savo kalendorių, šou "Geriausias" gruodis 9 d. CBS.

Kaip pasiruošiat dideliam renginiui? Ar jūsų įprastas vaizdas atrodo šiek tiek panašus?