Lo Bosworth pasakojo mums savo geriausius gyvenimo patarimus - nuo gero plauko iki laimės

Per aštuonerius metus po paskutinio MTV serijos " The Hills" epizodo Lo Bosworth buvo užsiėmęs. Viena ji įtraukta į dienoraščių pasaulį, tačiau, skirtingai nuo kitų įtakingiausių gyvenimo būdo rinkinių (prieš pradėdama jausti pagundą nusiraminti akis), yra gilesnė gilumo pataisa ir reikšmė darbui, kurį ji daro - autentiškas impulsas, skirtas daugybė ir daugybė moterų mėgsta širdingas savigynos, įgaliojimo ir propagandos pusės. Modelis, kuris 2018 m. Yra ypač reikalingas ir gaivus.

Be "TheLoDown", internetinis židinys, kuriame yra įdomus visų dalykų grožis, sveikata ir pramogos (daugybė gerų receptų - apsvarstykite save įspėjus), "Bosworth" kartu su draugais Jilly Hendrix ir Greta Titelman kartu apdovanojo apdovanojimą pelniusį podcast LadyLovin. . Dėl skonio, laikykimės, kad tai yra pagrindinis būdas įburti tam tikrą (ne kalorijų) arbatą seksualinės sveikatos, santykių ir panašių dalykų temomis per tą laiką, kada anksčiau vaikščiojo tavęs. Be to, buvusi TV žvaigždė dabar yra "Love Wellness" įkūrėja, išsami, patogi parduotuvė, kurioje yra įvairių sveikatos ir higienos sprendimų, tokių kaip papildai, daugiafunkcinės moteriškos servetėlės, asortimentas ir taip, įnoringas, švytėjimą skatinantis eliksyras, pavyzdžiui, mėlyna-žali dumbliai arbata.

Šią vasarą "Bosworth" kartu su vienu iš labiausiai žinomų plaukų priežiūros prekių ženklų "Frédéric Fekkai" savo naujausioje specializuotoje kolekcijoje "The One" bendradarbiavo. Malonus rungtynės, ne tik iš dalies "Bosworth" fantastiškos galvos plaukai (rimtai, tai yra žavios), bet todėl, kad Fekkai yra prekės ženklas, kuriam ji yra religiškai naudojama ir mylima daugelį metų, net ji pasakoja man, iš anksto žinoma. Ir paaiškėja, kad "The One" sukėlė ją tik sunkiau.

"Aš labai myliu prekės ženklą tiek, kad tai tikrai ypatinga partnerystė su manimi", - sako Bosworthas "Ultra" "Meet & Style" vietoje, esančiame ne San Franciske. "Ir" The One "produktai yra tokie nuostabūs: jie turi visus šiuos puikius ingredientus iš jūros, jie kvapą gąsdina drąsiai (kaip antspaudą ir naujai surinktą obsesię, aš galiu asmeniškai patikėti), o pakuotė yra tokia graži. beveik net atrodo kaip plaukų priežiūros priemonė, todėl jūsų vonios kambaryje ji tikrai puikiai atrodo. " Kitas perkas mes netrukus sutinkame? Tai vienintelis (ar turėčiau pasakyti "vieną"?) Geriausią prekės ženklą, kad jis būtų naudojamas prieš naktį.

"Aš visada naudojau" Fekkai "produktą prieš išvykdami į datą, nes mano plaukai kvepia taip gerai", Bosworth juokiasi su savo parašu užkrėstu litu. "Aš visada gausiu tiek komplimentų".

Žinoma, čia yra daugiau. Pasivaikščioję atgal į parduotuvę ir nuvilkdami (su tam tikro sunkumo laipsniu) keletą nepatvarių juodų odinių salonų kėdžių, mes pradėsime 15 minučių trukmės interviu, kuris baigiasi jausmas, panašus į pavėluotą pasivaikščiojimą draugas, kurį jau daug metų žinojo. (Ir ne, aš nenurodydamas to, kad Bosworthas buvo dėmesio centre daugiau nei dešimtmetį, ir kad ji visada buvo mano mėgstamiausia asmenybė The Hills ). Vietoj to, tai labiau susiję su tuo, kad kai Bosworth Žiūri į tave, ji tikrai žiūri į tave. Ji išsiskleidžia gailesne, bet yra ir apčiuopiamo silpnumo (kažkas kai kurių įžymybių, padengtų be abejingos pasyvybės sluoksniu), ir tai, kaip ji baigiasi dauguma savo atsakymų su asmeniniu jausmu, "jūs, žinote?" Panašiai kaip aš turėčiau žinoti, ar kaip ji pasitiki ir leidžia manyti, kad galėčiau su ja susitikti. Ir greitai aš manau.

Priešai yra galutinis išpjaustytas antgalis, kuriame pateikiamos pamokos apie plaukus, sveikatą ir laimę, ir kaip panaudoti visas aukščiau išdėstytas nuostatas. Be to, "Bosworth" mėgstamiausias produktų rinkinys "The One by Frédéric Fekkai". Laikykis slinkties.

Gyvybės Patarimas # 1: Tikrasis Meistras, Tikrai Didžiosios Plaukai

Šilkinis, blizgus ir įtemptas tiesiog taip, tarsi ne pernelyg purvinas ir ne per brangus, iš karto pastebėjau, kad beveik neįmanoma nekreipti dėmesio į Boswortho plaukus. It's extremely light in tume, bet jis visai nėra dehidratuotas ar sugadintas - karas žaizdos pernelyg dažnas tarp daugumos blondų, aš žinau, aš pats įtrauktas.

"Pastaruoju metu aš padariau tokį" negrįžtamą raištį ", - ji man sako, kai ji pasiekia sekciją ir švelniai sukrėtina. "Aš suvynioju savo plaukus, bet tik apie septynis ar aštuonis gabalėlius - aš tiesiog pasiimti tikrai didelių sekcijų. Tada, naudojant šernų šerių šepečiu, vieną kartą šepetuosiu garbanos, kad jie nebūtų sveriantys, o tada aš purkštu su plaukų purkštuvu, kad viskas išliktų. Tai tikrai gražus išvaizda, kuri šiek tiek atremta, todėl jūsų plaukai atrodo tikrai minkšti ir sukuria šias elegantiškas bangos, puikios vasaros metu.

"Kadangi išlaikyti sveiką, aš neturiu šampūno ir būklės kiekvieną dieną, o tai iš tikrųjų yra tik kažkas, apie kurį pradėjau per pastaruosius pusantrų metų", - prisipažįsta Bosworthas. "Be to, aš tikrai bandau leisti jam išdžiūti, kai tik aš galiu. Per savaitę, ypač jei neturiu dienos ar vakarienės planų, aš tiesiog bandau leisti savo plaukus natūraliai išdžiovinti bandelėje arba kažką lengva - aš pabandykite suteikti jai daugiau dienų negu " .

Gyvenimo patarimas Nr. 2: pasireiškia besiplečianti santykiai su grožiu

Nors Bosworth gali būti žinomas dėl savo Kalifornijos blondinės plaukų ir saulės bučinių odos, ji greitai pripažįsta Kalifornijos grožio idealą (ypač susijusį su Los Andželu) ne visada rekonuodavo. Tiesą sakant, ji tik išeidavo iš LA, kad ji jautėsi laisvai ištirti savo individualią estetiką.

"Aš gyvenu Niujorke jau daugiau nei šešerius metus, o dėmesys skiriamas mažai, ką aš apibūdinčiau kaip" pagamintą "grožį ir labiau gamtos grožį", - aiškina Bosworthas. "Didesnis dėmesys skiriamas tokiems dalykams kaip odos priežiūra ir gražūs plaukai, leidžianti man atleisti tam tikrą išankstinį supratimą apie tai, ką turiu atrodyti. Kiekvienas žmogus yra toks individualus, o individualumas iš tiesų švenčiamas. Ir tam tikru laipsniu, Aš sugebėjau atsipalaiduoti savo įvaizdžio požiūriu, o dirbu prie to, kas yra aš. Aš tikrai nesuradau, kad gyvenimas yra būtinai geresnis, kai esate visiškai užbaigtas. Galite jaustis geriau trumpam laikui, bet aš nenoriu pasakyti, kad jis keičia tai, kas jūs esate kokiu nors būdu.

"Žinoma, yra momentų, kai puikus grožio produktas gali visiškai pakeisti jūsų dieną. Aš turiu galvoje, aš pradėjau žaisti ir eksperimentuoti su makiažu, kai man buvo 5! Aš turėjau Kevyn Aucoin knygas, ir aš atsimenu sėdėti vonios kriaukle ir vėl Aš visada buvo didžiulis grožio gerbėjas, bet manau, kad mano santykiai su konkrečiais produktais per keletą metų pasikeitė. Tačiau jūs vis dar turėtumėte matyti mano vonios kambarį - turbūt turiu apie tūkstantį grožio produktų ", - juokiasi

Gyvenimo patarimas Nr. 3: sužinokite, kaip būti tavo geriausiu sveikatingumo advokatu

"Prieš keletą metų man kilo tam tikrų sveikatos problemų, kurios tikrai turėjo įtakos mano psichinei sveikatai ir gerovei", - atsakė Bosworth, kai klausiu, kaip ji sugeba teikti pirmenybę savigynai, nepaisant to, kad gyvenimo būdas yra greitas.

"Tai buvo pirmas kartas mano gyvenime, kai buvau priverstas labai gerai vertinti savo sveikatą, turėjau šį siaubingą nerimą ir man teko išsiaiškinti sprendimą. Ir man, tai spręsti per sveikatą ir save "Aš jau bandžiau daugiau tradicinių būdų, kaip antai vaistų, bet apskritai maniau, kad myliu savo sveikatą į savo rankas ir tikrai tapti savo advokatu".

Taigi, kas buvo Bosworth'o taupymo malonės praktika? Įdomu tai, kad nieko drastiškai neįrodo, kad tai nebūtinai turi ypatingų priemonių, kad būtų pasiekta neįprastų rezultatų.

" Aš suradau, kad tai, ką valgote, yra labai svarbus ir kiek vandens jūs geriate, yra labai svarbu. Turėtumėte medituoti ir miegoti daugiau, nei manote, kad gali prireikti", - pabrėžia Bosworthas. " Meditacija iš tikrųjų buvo puiki praktika, leidusi man išeiti iš savęs, taigi, kai aš pradedu jaustis nepatogiai, man lengviau judėti į priekį. Tai puiki programa, vadinama" Headspace ", kurioje reikia tik pamąstyti kaip penkis arba 10 minučių, ir net tai daro didelį skirtumą. "

Gyvenimo patarimas Nr. 4: "Tikėjimo šuolio" sprendimai neturėtų būti viskas arba nieko

Vienas dalykas, apie kurį buvau nuolatos priminė pokalbio metu su "Bosworth"? Viskas yra laikinas, ir galbūt mes visi verčiame pernelyg daug atsargų (ir streso) į sprendimus, kurie jaučiasi labiau svarbūs nei jie iš tiesų yra. Pavyzdžiui, per pastaruosius šešerius metus Bosworth persikėlė iš Los Andželo į Niujorką, atgal į Los Andželą, o dabar vėl atgal į Niujorką, su kiekvienu kelione, kuriai būdingas labai konkretus tikslas.

" Iš anksto supratau, kad procesas priimant šiuos didelius sprendimus dėl gyvenimo nėra toks didelis dalykas. Pavyzdžiui, jei svarstote didelį žingsnį, kuris atrodo bauginamas, nepamirškite, kad visada galite judėti dar kartą, jūs visada galite priimti kitą sprendimą. Aš nenoriu tiek daug atsargų viename dalyke, kuris, jūsų manymu, tikrai pakeis jūsų gyvenimą. Esame prisitaikantys, o didysis dalykas apie tai, kad žmogus yra žmogus, yra tai, kad mes turime pasirinkti ką norime! Aš turiu galvoje, pažvelk į mane - aš grįšiu į Niujorką!

"Los Andžele manau, kad mano kūnas vibruojasi daug mažesniu dažniu, kuris yra tikrai gražus. Todėl prieš porą mėnesių palikau Niujorką konkrečiu tikslu iš naujo nustatyti tam tikrą patirtį. Tai buvo labai tikslingas sprendimas, bet dabar Aš jaučiuosi tikrai gerai, kad dar kartą grįšiu į Niujorką. Man atrodo, kad man reikia to, ko reikia, ar žinai? "

Gyvenimo patarimas Nr. 5: atlikite 3 dalykus sau - kiekvieną dieną

1. "Bandau pasikalbėti su savo tėvais, mano broliu ir seseriais" FaceTime ". Iš tiesų glaudus ryšys su šeima palaiko man labai svarbų dalyką, jis tikrai patenkina, ir man tai džiaugiasi".

2. "Aš stengiuosi kasdien daryti savarankišką priežiūrą - ar tai daro, sėdėdamas garinėje pirtyje, puikus vonia su eteriniais aliejais, ar vaikščiojimas žygiu. Svarbu pasirūpinti savimi tam tikru laipsnį kiekvieną dieną. Išsisukite savo mobilųjį telefoną, išjunkite triukšmą ir tiesiog būkite žmogaus kūnu. "

3. "Gerai, aš žinau, kad žmonės visą laiką sako, bet aš taip pat bandau gerti pakankamai vandens. Atsiprašau, bet tai tik tiesa! Jūs jaučiatės daug geriau, o jūsų oda yra aiškesnė, jums labiau drėkinama, Jūsų virškinimas veikia tinkamai, jūs gaunate visus toksinus iš savo kūno. Manau, kad kai per dieną visada laikau su manimi vandens buteliuką, aš geriu daug daugiau vandens ir tai yra tokia paprasta, pagrindinis patarimas, bet jei jūs jį turite su savimi, tai daug lengviau persikelti į galvą. Galite tiesiog mąstyti, gerai, aš einu gerti visą dieną ir aš tiesiog ketinu jį papildyti ".

Gyvenimas Nr. 6: valgykite, kad jaučiatės kitaip, o ne atrodys kitaip

"Aš nuvyko į kulinarijos mokyklą Niujorke, todėl visada buvau tikrai sutelkęs dėmesį į maistą. Tai leido man išmokti valgyti sveikų ingredientų, todėl aš jau buvo tokioje pačioje srityje. Bet kai aš kovojau su savo keletą metų atgal, iš tikrųjų sužinojau, kad turėjau šiek tiek vitaminų trūkumo.

" Tą sakant, aš suradau, kad maitintis subalansuota dieta padėjo kiekvienam mano gyvenimo aspektui - ne tik per tą laikotarpį, kai manęs nepatyrė. Jūs tiesiog jaučiatės taip skirtingai ir veikia aukštesniu lygmeniu. Bandau kuo dažniau maitintis, bandau išvengti perdirbtų maisto produktų ir konservantų, taigi tokiu būdu mano gyvenimas iš tiesų pasikeitė. Parduodu skirtingai, ir aš viską stengiuosi laikytis tam tikruose restoranuose, kai mylimi draugai ir aš iš ".

Kuris iškelia klausimą, kaip būdinga "Bosworth" tipinė valgymo diena?

"Pusryčiams, tai yra kaulų sultinys arba labai pluošto grūdai. Tada pietų metu bandau liestis su vaisiais ir daržovėmis kartu su liesu baltymu. Aš žinau, kad vakarienė tikriausiai nėra geriausias laikas man švilpėti, bet tai paprastai kai aš paprastai pliušimas ", Bosworth juokiasi. "Aš turiu galvoje, kai aš esu Niujorke, dažnai einu pietų metu, o vakariene su draugais, ir mes visada linkę dalintis. Visada yra šiek tiek makaronų, visada yra žuvies gabalėlio, yra visada yra vištienos, visada yra daržovių! Mes vis dar stengiamės išlaikyti tai gana sveika, bet mes visada leisti sau carb arba du. "

Gyvenimo patarimas # 7: išmokite iš žmonių, su kuriais susipinau

Nes kas žino? Galite tiesiog sumažinti odos priežiūros režimą.

"Dar neseniai mano draugas Jilly Hendrix ( pastaba: kas Bosworth yra" LadyLovin " šeimos narys ) niekada nepasinaudojo daugeliu odos priežiūros produktų, tačiau ji taip pat gali turėti geriausią odą, kurią pažvelgiau tiesiog., Aš bandžiau priimti daugiau iš jos mažiau, yra daugiau strategijos.Aš pažvelgiau į tai, ir iš tiesų yra keletas tyrimų, kurie sako, kad visi mūsų naudojami odos priežiūros produktai gali mums greičiau pasninkauti. Aš naudoju kiekvieną dieną, ir aš nuoširdžiai sakysiu, kad mano oda tampa geriau! "

Žinoma, Bosworth visiškai nepaskelbė apie savo odos priežiūros šaltinį ir yra daugiau nei malonu pranešti apie produktus, kuriuos ji vis dar prisiekia dėl nepriekaištingo veido.

"Aš patikimai naudojau" SkinMedica "" Total Defense + Repair SPF 50+ "(68 dolerius). Tai iš tikrųjų vienas iš vienintelių apsaugos nuo saulės priemonių rinkoje, turintis infraraudonųjų spindulių apsaugą, todėl užtikrina visapusišką apsaugą. Taip pat aš turiu TNS Essential serumą (281 USD). Kultūros klasika. Naudoju Retin A, drėkinančią priemonę, ir visa tai! Aš nuoširdžiai iškirtojau visa kita. Dėl valymo priemonių aš tiesiog naudojau viską, ką turiu, - aš mažiau konkrečiai - sąžiningai, nesvarbu, ką galėčiau rasti. tai bus tik mano veidas švarus ", ji juokiasi juokiasi.

Laikykitės "Bosworth" būtinų plaukų produktų slinkties.

"Um, aš myliu sausą šampūną", - sakė Bosturas, aiškiai pasakojo manęs, kai pradėjau klausinėti apie produktus. Kaip minėta, kvapas yra saldus, o po spritz, plaukai niekada nejaučia smulkių ar pasvertų. Vietoje to, išskirtinės prekės ženklo išskirtinės jūrų technologijos palieka strandas, kurios regimos šviesiai, tvirtos ir grakščios.

Norėdami pasiekti savo parašą anuliuotos garbanos, "Bosworth" nurodo kiausio šerių šepečiu kaip vieną iš savo stiliaus reikmenų. Mes negalime rekomenduoti nieko geresnio už šį kulto klasiką iš Masono Pearsono.

Norint nustatyti, "The One" švelnus plaukų purkštuvas yra vienas "Bosworth" pasitikėjimų, niekada nepaliekant savo standų standumo ar lipnumo.

"Aš einu atgal ir atgal tarp Niujorko ir LA daug, ir šie kelionių dydžio gaminiai ankštiniai yra labai naudingi, ypač kai aš tiesiog pritraukti, " Bosworth man sako. Papildomos lakštinės dozės, lygios drėgnoms arba sausoms sruogoms.

Naujausia kolekcijos papildymo kompanija "Bosworth" pristato šį garso stiprinimo duetą kaip vieną iš savo mėgstamiausių visą laiką, kad pasiektų nuolat gerus plaukų laikus. Sukurta su Pietų jūros mėlynomis jūros dumblių ekstraktu, tuo pačiu metu tiekiamas gyvas ir storis.

Toliau: skaitykite viską apie Kristinos Cavallari grožio rutiną čia.