Uždegimas yra daugelio ligų šaknis - šios papildai gali padėti

Jei kyla sunkumų atskiriant kurkuminus ir ciberžolę, jūs ne vieni. Kurkuminas yra labiausiai aktyvus kurkmedžio sudedamoji dalis, dėl kurios ji turi geltoną spalvą. Tai sudaro apie 6% prieskonių, nors tai iš tikrųjų yra labiausiai naudinga dalis, kurioje yra tiek antioksidantų, tiek priešuždegiminių savybių. Harvardo mokslininkai pirmą kartą buvo atrasti kaip nutraceutical (arba maisto, kuris teikia vaistų naudą) daugiau nei prieš 200 metų. Tada, 1949 m., Buvo nustatyta, kad yra antibakteriniai pajėgumai ir nuo to laiko buvo paraginti dėl jo gebėjimo išgydyti žaizdas, skausmas, artritas, stemplės sindromas, psoriazė ir daugelis kitų uždegiminių būklių.

Svarbu pažymėti, kad, kaip ir kiti vaistažoliniai vaisiai, ciberžolė / kurkuminas nėra tobulas stebuklingas vaistas. Jis ateina su savo apribojimais, tokiais kaip trūksta sugebėjimo įsisavinti kūną. Tačiau manoma, kad cirkonio suliejimas su juodųjų pipirų žiupsniu padeda padidinti absorbciją iš virškinimo sistemos į kraują. Jis gali būti suvartotas kaip arbata, latte ar kaip maisto prieskonis, tačiau jo šiek tiek garsus skonis gali būti pasukimas, todėl papildai yra patogus pasirinkimas. Rekomenduojama vartoti nuo 500 iki 1000 miligramų kurkumino per dieną, kad gautumėte didžiausios priešuždegiminės naudos, bet pirmiausia pasikalbėkite su gydytoju, kad užtikrintumėte, jog papildas yra saugus jums.

Žemiau apžvelkite geriausius ciberžolių papildus.

Aktorė Alicia Silverstone sukūrė pirmąją į rinką visapusišką ekologiškų, ne-GMO, veganų papildų ir purškalų, skonių kaip saldainių, liniją. Šiose gumijose yra 50 miligramų kurkumino vienoje porcijoje, o organiniai juodieji pipirai - geresniam absorbavimui.

Be hormonų, konservantų ir dirbtinių dažiklių, šiose vegetariškose kapsulėse yra patentuotas "BioPerine", juodųjų pipirų ekstraktas, kuris, jūsų manymu, geriau absorbuoja.

Pagal prekės ženklą, šis priedas yra toks stiprus, kad jis yra efektyvesnis nei šaknies ciberžolių milteliai. Jie taip pat turi minėtą "BioPerine" dar geresnį pristatymą.

Panašus į ankstesnį buteliuką, šis didelio potencialo priedas yra patobulintas naudojant "BioPerine" ir yra patenkintas "Amazon" įspūdingais atsiliepimais. Vienas vartotojas rašo: "Aš turiu degeneracinius diskus ant kaklo ir nuolat kenčia, kol vartoja šį produktą. Net mano chirurgas tai rekomendavo." Tai tikrai veikia.

Pirmasis oralinis purškalas su 95% curcuminoidų, šis produktas turi natūralų mėtų skonį, taip pat juodųjų pipirų vaisių ekstraktą, greitai absorbuotą į kraują.

Mėgaukitės šia aliejumi tiesiai į viršų, sumaišykite su kokteiliais arba maišykite į mėgstamą gėrimą, kad sumažintumėte uždegimą. DHA ir imbiero derinys taip pat padeda pagerinti jo efektyvumą, siekiant sumažinti skausmą ir padidinti imuninę sistemą.

Vienas "Amazon" naudotojas rašo: "Per pirmąją savaitę pastebėjau, kad sumažėja sąnarių skausmas, o antrą savaitę mano karščio bangos labai sumažėjo ir nakties prakaitavimas neveikė! padėjo mano apyvartai ir svorio netekimui. "

Šimtai procentų natūralių šių curcumino kapsulių infuzuojama su BioPerine, kad sumažėtų raumenų skausmai, skausmas ir kitos uždegiminės sąlygos.

Kitas, geriausias uždegimo eterinis aliejus.