Aš Ate 2 Avokadai diena, kurią norėčiau pamatyti, jei ji pagerintų mano plaukus

Per pastaruosius keletą mėnesių (daugiau kaip 12, jei aš esu sąžiningas), aš turėjau šiek tiek ginčytinus santykius su mano plaukais. Visas, krūtinės ilgio garbanos, naudojamos išaugti iš mano galvos ir augti be didelių sunkumų. Tačiau pastaruoju metu šie šukutės buvo pakeistos plonomis, pažeistomis ir netolygiomis sruogomis, kurios buvo pasirengusios atsikratyti akimirksniu. Aš pakeitė kiekvieną plaukų produktą, paprašė ekspertų ir imdavo papildų, visi netikėtai mano plaukai galėjo grįžti į mano gerą malonę (tik labai nusivylę po metų).

Atsipalaidavę atsakymams ir mano niūrios virvės pabaiga, išdrįsau bombarduoti mūsų sveikatingumo redaktorių Viktoriją už savo patarimus. Kiekvieną kartą, kai ją matau, jos plaukai yra ilgesni, stipresni ir labiau gražūs nei anksčiau. Aš norėčiau prisipažinti neapsvarstytam pavydui, jei jis neprieštarautų visoms moteriškoms moralinėms moralinėms moterims. Jos patarimas? Avokados. Taip, tikrai.

Ji man pasakė apie savo augalinę dietą (vieną aš bandžiau laikytis per savaitę) ir kaip turtingas yra sveikų riebalų. "2016 m. Vasario mėn. Mielas ir labai talentas Markas Townsendas sukapojo mano plaukus į nuplikusį bobą", - ji man pasakė. "Tai buvo sveikintinas ir labai reikalingas pokytis, iš dalies dėl to, kad mano anksčiau plaukai su plaukais buvo taip pažeisti, kad dėl plyšimo aš iš tikrųjų prarado porą colių. Mažiau nei po dvejų metų mano plaukai vėl beveik liemens ilgis ir sveikesni kaip niekada. Tai visiškai beprotiška, kaip greitai ji išaugo, ypač atsižvelgiant į tai, kad aš švelniau blondinai kas šešis mėnesius ".

Ji taip pat tęsė: "Nepaisant to, kad kas pusę dienų, vartojant gausius jojobos aliejaus kiekius ant galo, vienintelis įprastų prieš kelerius metus skirtumo skirtumas yra tai, kad vartoju daug sveikų riebalų. Aš valiuosi bent pusę avokado kiekvieną kartą diena-paprastai daugiau ir tikrai užpildykite alyvuogių aliejų, kakavą ir migdolus. Aš negaliu galvoti apie dar ką nors, kas staiga sukeltų tokį didelį skirtumą mano plaukuose, ypač dėl to, kad mačiau pastebimą skirtumą mano Oda riebiosios rūgštys nėra pokštas ".

Taigi, su savo plaukais kaip įkvepimu, aš nusprendžiau valgyti du pilnus avokadus kiekvieną dieną dvi savaites, kad pamatytumėte, ar tai padarė kokį nors skirtumą. Tuo metu, ką man teko prarasti? Aš jau praradau daugiau plaukų, nei įprasta, dušu ir bandau ką nors, kad jį sustabdyčiau.

Pirma, šiek tiek tyrimų. 2013 m. Tyrime padaryta išvada, kad sveikos mitybos sąlygomis avokado vartojimas gali būti įtrauktas į visus sveikos mitybos planus, nes jame yra daug maistinių skaidulų, kalio, magnio, vitamino A, vitamino C, vitamino E, folatų, ir vitaminas B6. Be to, sveikos dietos, turinčios riebalų rūgščių, padeda auginti plaukus, nes tai ne tik užkerta kelią plaukų slinkimui ir lūžimui, bet taip pat skatina naują plaukų augimą ir sumažina galvos odos uždegimą.

Kaip avokadų toasto bhaktas, aš negalėjau rasti šio iššūkio lengviau. Tačiau pietų punktas nėra tiksliai tinkamas piniginės. Dauguma tostų Niujorke skamba maždaug nuo 12 iki 15 dolerių už pop, ir aš bandau mažinti išlaidas per visą dieną. Taigi, vietoj to aš nusipirkau avokadus parduotuvėje ir sukūriau savo.

Po savaitės valgydamas savo sveikų riebalų paros dozę, aš jaučiuosi gerai. Žinoma, mano dieta tapo natūralesnė. Vietoj to, kad pasimėgauti Kinijos išpjaustymu ir chesburgeriais, ruošiau sveiką mitybą, turtingą maistinėmis medžiagomis. Aš padariau salotų avokadų virtą, avokado skrudinta duona, visą avokadą, panardintą balzamiko ir alyvuogių aliejuje, ir net speciali avinžolė ant avokado sunkių huevos rancheros. Bet ar tai darė viską, kad liūdnus, liūdnas plaukai? Aš turėjau tai padaryti dar vieną savaitę.

Po 14 dienų, kai mano avokado dieta, aš negaliu pasakyti, kad pastebėjau didžiulį faktinio plaukų augimo antplūdį (manau, kad tai būtų beprotiška), bet aš pamačiau didelį skirtumą tarp blizgumo, minkštumo ir patogumo mano garbanos. Užuot įprastais šiaudais panašaus jausmo, mano plaukai buvo kašmyrui minkšti ir galėčiau (pirmą kartą per ilgą laiką) paleisti pirštus tiesiai per jį. Jis atšoko taip, kaip niekada anksčiau, ir oro džiūvimas buvo vėjas. Tai, plius blizgesys, kuriuos išleido mano plaukai, buvo vertingas žymeklis - išradimas, kurį aš sugalvojo žvelgdamas į veidrodį. Ar jūs perkate plaukų luminizer? Kadangi aš norėčiau.

Galų gale mano plaukai jaučiasi stipresni, mažiau trapūs, labai minkšti ir be galo blizgūs. Ar ilgiau? Gal centimetru, bet aš džiaugiuosi šokiruojančiais rezultatais. Aš einu laikyti vartoti du avokadai per dieną, kol mano plaukai atrodo kaip Viktorijos. Tai yra rezultatai, kuriuos aš pasireiškia.

FYI: Aš bandžiau Kaia Gerberio "YOLO" dietą ir taip, aš žinau, kad ji yra 15 metų.