A (labai) sąžininga diskusija apie dietą

Vyresnysis redaktorius

Amžius: 27

Kiek jums buvo, kai pradėjote savo pirmąją dietą? Tai buvo septintoji klasė, taigi apie 12.

Kokį žodį ar frazę dabar labiausiai siejate su savo kūnu? Taip, tai sunku. Tiesiog šią minutę, tai pagaliau "gerai" pakankamai . Ir aš nereiškia, kad taip skamba - manau, ką aš turiu galvoje, kad pagaliau jaučiuosi pakankamai gerai.

Jūsų (ne) kaltas malonus maistas: sriubos koldūnai.

Sveikas maistas, kuris visada pasiekia vietą: Kale salotos su citrinos ir pipirų sūriu. Ir sultys!

Asociacijos redaktorius

Amžius: 24

Kiek jums buvo, kai pradėjote savo pirmąją dietą? Aš pradėjau eksperimentuoti su maisto apribojimais, kai man buvo 14 metų.

Kokį žodį ar frazę dabar labiausiai siejate su savo kūnu? Palengvėjimas. Iš pradžių buvo labai baisu atsisakyti kontrolės ir tik leiskite man džiaugtis gyvenimu ir maistu, bet pasirodė toks laisvas. Ir stebina, kiek geriau aš veikiu kasdien.

Jūsų (ne) kaltas malonus maistas: Veganiniai pipirai ir lustai bei Guacas.

Sveikas maistas, kuris visada pasiekia vietą: kiekvieną rytą išgeriu žalią skonį - tai mano mėgstamiausias ritualas, kad prasidėtų diena. Aš taip pat turiu pasimatuoti "CAP Beauty" kokoso sviestui (26 dol.), Kuris yra ribotas malonus, bet labai vertingas ir skanus.

Asociacijos funkcijų redaktorius

Amžius: 24

Kiek jums buvo, kai pradėjote savo pirmąją dietą? 12.

Kokį žodį ar frazę dabar labiausiai siejate su savo kūnu? Chillin " . Arba normalus, kuris skamba kaip išpardavimas, bet iš tikrųjų yra didžiulė lengvata. Man tai užtruko ilgai.

Jūsų (ne) kaltas malonus maistas: Pasta, visą dieną ir visą naktį.

Sveikas maistas, kuris visada pasiekia vietą: bet kokia bananų pagrindu pagaminta skonio medžiaga.

Asociacija "Social Media Editor"

Amžius: 22

Kiek jums buvo, kai pradėjote savo pirmąją dietą? 12. (Tai siaubingai.)

Kokį žodį ar frazę dabar labiausiai siejate su savo kūnu? Priėmimas ir kantrybė.

Jūsų (ne) kaltas malonus maistas: bulvytės, visą dieną.

Sveikas maistas, kuris visada patenka į vietą: šokoladinis anakardžių pienas ir avietės.

VICTORIA HOFF: Vienas iš dalykų, kurie visada lūžo mano širdį, yra tai, kaip anksti pradedame kovoti prieš mūsų kūnus. Kaip, kada pirmą kartą tu galvoji apie tai, ką tu valgė ir kaip jis paveikė tavo kūną? Aš žinau, aš visada turėjo keistą dalyką su savo šlaunimis nuo labai jauno amžiaus. Ir aš atsimenu, kad turint drausmės numesti svorio, atrodė labai aspiracinė. Kaip aš galėčiau mitybą, bet aš neturiu savęs kontroliuoti. Aš noriu, kad aš padariau.

AIMEE JEFFERSON: Kada tu buvai senus? Kaip, kada jūs pirmą kartą sužinojau savo kūną kaip kažką, kurį galėtumėte pakeisti?

VH: Aš pirmą kartą suvokiau, kad manęs nepatinka, kad mano šlaunys įstrigo kartu, kai sėdi, kai man buvo 10 metų, o gal net šiek tiek jaunesni. Bet tada aš iš tikrųjų nesuprantu, kaip galėčiau valdyti savo mitybą su maistu, kol gal aš buvau pirmoji mokykla vidurinėje mokykloje. Aš buvau tokiu amžiuje, kur galėčiau viską, ką norėčiau, ir vis tiek buvo toks švelnus. Valgomoji diena bus tokia pati kaip kepta vištiena, "Costco" šokolado mėsos slapukai, "Hot pockets" ir "Stouffer" prancūzų duonos pica. Visa tai, kas išdėstyta pirmiau, bet tada aš taip pat eisiu per šias keistąsias fazes, kur aš tiesiog norėčiau, gerai, manau, kad aš gaunu per daug riebalų, todėl aš tiesiog nevalgysiu kaip pusė dienos. Bet tada aš buvau badaujantis, kai grįžau namo iš mokyklos ir aš valgė visus slapukus.

AJ: Kur gavo idėją, pavyzdžiui, kad tai būtų metodas, kurį naudojate?

VH: Sąžiningai, aš negaliu atsiminti konkrečiai, išskyrus kontekstą: aš užaugau apsuptas mano motinos mados žurnalų, bet aš pradėjau juos tikrai skaityti ir iš tikrųjų atkreipti dėmesį, kai man buvo 12 ar 13 metų. Pradėjau idolizuoti modelius, ir tada tai buvo tik apie norą dirbti madingai, ir tai, kad visas pasaulis kartu su visais dietiniais gaminiais ir modelio stiliumi, man tapo labai trokštantis. Tačiau tai nebuvo didžiulė problema, kol aš buvau kolegijoje, įgijau pirmąjį 15, sukūriau valgymo sutrikimą, kad permokėtų ir ... taip.

HALLIE GOULD: Šis pasaulis maniau vilioja ir mane. Aš pradėjau mitybą gana jauname amžiuje - prisimenu šią patirtį, kurią turėjau "myliame" parduotuvėje mano mieste. Jie turėjo mažesnius / mažiausius dydžius žemyn ir suaugusiųjų drabužius aukštyn. Tam tikru momentu, kaip ir bet kuris įprastas netrukus besimokantis paauglys, turėjau pradėti vaikščioti aukštyn. Bet kažkaip buvo šiek tiek traumuojama parduotuvė ant kito aukšto nei visi mano draugai. Tai buvo pirmas kartas, kai aš pradėjau turėti neigiamų asociacijų su savo kūnu. Nuo to laiko jis pablogėjo ir pablogėjo, kol nepasiekė pertraukos taško.

Yra tiek daug laiko žymeklių - mano pirmasis baseino vakarėlis, mokykliniai šokiai, pavasario pertraukos, kurias norėčiau įdėti į dietą. Aš nuėjau taip toli, kad tikiuosi, kad, kai aš prarasiu svorį, visos kitos mano problemos tiesiog nebeliks. "Skinny" išverstas į "laimingą" labiausiai pavojingų būdų. Aš sukūriau 10-tojo laipsnio valgymo sutrikimą, kurį labiau nusiminiau kaip mados meilę nei bet kokia kita. Aš norėjau gerai atrodyti savo drabužiams.

AMANDA MONTELL: Manau, tai buvo vidurinėje mokykloje. Kai buvau šeštajame klasėje, aš sujaudavau šią mergaitę, kuri turėjo "karštą kūną"; ji atrodė daug vyresnė už mane, ir ji atkreipė daug dėmesio iš berniukų. Ji turėjo nedidelę juosmenį, boobs ir visa tai. Aš jau nebėra perfekcionistas jokiu būdu, bet manau, kad buvau tuo metu. Aš buvau labai nuobodus, kad būčiau geriausias dalykas, ir tai buvo vienas dalykas, dėl kurio man nebuvo geriausio. Aš buvau ne geresnis nei jos karštas, ir tai tikrai trina man neteisingą kelią. Aš buvau labai pavydus jos, todėl aš buvau toks: "Na, jei aš negaliu būti karštas, aš galiu būti liesas". Tada pradėjau dietos. Iš pradžių tai buvo natūra būdas ją įveikti, ar žinai?

Mano dietos procesas - nežinau, kur aš tai sužinojau. Manau, iš tikrųjų tai išmokau iš savo mamos, kad numesti svorį skaičiuojate kalorijas. Tada aš prisijungiau prie interneto svetainės, kurioje galėtumėte įvesti savo amžių, amžių ir svorį, o tai jums pasakytų, kiek kalorijų reikia valgyti per dieną, kad išlaikytumėte svorį, svorį ir svorį. Ir taip buvau, o, štai skaičius! Aš tiesiog suskaičiuosiu kalorijas, tada aš prarasiu svorį ir būsiu menkas, o žmonės manys, kad aš karšta. Man buvo 12 metų! Bet tai veikė. Aš nežinau, kodėl mano mama pasidavė mane. Ji turėtų įdėti stabdžius. Norėčiau paklausti: kiek kalorijų yra šiame tuno sumuštinyje? Kiek kalorijų yra šioje kiaulienos nugarinėje dalyje? Kiek kalorijų yra šioje morkoje? Ji man pasakytų arba norėčiau pažvelgti į tai. Tada aš buvau apsėstas kalorijų skaičiumi dalykų. Ir, aš turiu galvoje, jis dirbo. Aš praradau penkių svarų arba kažką, kas yra daug, kai esate 12 metų amžiaus ir 4'10 ". Bet žmonės manė, kad buvau karšta. Berniukai komentavo: "Tu atrodai gerai!"

AJ: Niekas maniau, kad buvau šiek tiek karšta. Pažodžiui niekas.

AM: Tai nepanašu, kad berniukai buvo prieinami prie durų, tačiau žmonės visiškai pakomentavo. Kai jie sakė: "Tu toks švelnus", tai buvo tik labai apsimėtinas dalykas, nes man atrodo, kad aš laimėjau, ir aš turėjau kažką kito. Tada tai tapo 2000-ųjų viduryje, ir tai yra laikai, kai daugybė įžymybių prarado svorio toną, o žmonės, atrodo, buvo siaubti, tačiau visi taip pat slaptai norėjo būti panašūs. Aš iš tiesų labai ištiesiu savo kūną tuo metu. Aš iš tikrųjų įsitikinęs, kad aš būsiu aukštesnis, jei aš nevalgiau, pvz., 1200 kalorijų per dieną nuo 12 iki 14 metų amžiaus. Tai buvo baisus amžius, leidžiantis riboti dietą. Tai buvo kvaila. Aš ką tik labai apsėstas idėja, kad liesa lygina savigarbą, ir tada aš net nenorėjau, jei ji būtų sveika. Aš net nevykdau tyrimų. Aš tik minėjau, kad kalorijų skaičiavimas yra dietos.

AJ: Aš nežinau, ar tai buvo dalykas tau vaikinams, bet manau, kad vidurinė mokykla yra labai keistas laikas motinoms. Jie nori išmokyti jus apie maistą, kad galėtumėte pasirinkti geresnius pasirinkimus suaugusiesiems. Bet tai gali labai pakenkti jūsų savigarbai kaip vidurinės mokyklos mergaitė. Tai sunku būti 12 ar 13 metų mergaitė. Jums nereikia to, kas turėtų apsaugoti jus ir pasirūpinti, kad jums būtų visi šie klaidingi pretenzijos apie valgymą. Tai tikrai pavojingas kamuolys žaidimas.

Bet aš tikrai susiję su jūsų konkurencingumu. Pradėjau šokti, kai buvau 2 metai, ir aš pradėjau varžybas, kai man buvo 5 metai, taigi labai ilgai gyvenime galėjau valgyti viską, ko norėjau, ir nieko nepaskyrė, nes buvau hiperaktyvus. Bet aš prisimenu vidurinėje mokykloje, aš staiga tapo iškraipyta, ir aš buvau labai nelaimingas, o mano mama nuolat komentavo savo kūną. Aš pasakiau sau, kad mačiau dietą, bet tikrai nebuvau maitinęs dietos - buvau neabejotinai tiesiog badaujantis, bet protiškai ji varžėsi su savimi. Buvau kaip, kaip ilgai galiu eiti be valgio? Dvi dienas? Gerai, aš padariau dvi dienas. Trys dienos? Ar galiu padaryti keturis? Ir tai yra tas sergantis žaidimas, kurį žaidžiate, ir tada aš staiga turėčiau problemų, kai tuo pačiu metu buvau dar labai aktyvus ir aš beveik žlugčiau sporto salėje. Ir kažkas panašaus: "Turėtumėte eiti namo!" Ir aš norėčiau būti "Oi, gerai", nes nenorite, kad kas nors žinotų, kad maistas yra jums problema, nes mes turime tokią keistą stigmą maistas neturėtų būti problema. Maistas yra kažkas, kas turėtų padaryti jus laimingą - tai turėtų jus maitinti. Dabar aš esu kažkas, kas myli maistą. Man patinka gaminti maistą; Man patinka mokytis apie maistą ir iš kur jis ateina. Aš esu apsėstas maistu, bet man tai vis dar yra keista tema. Kartais tai yra, aš myliu maistą, bet tai man pasirodys vėliau. Mano šlaunys ketina paliesti, jei aš valgysiu šį cheeseburgerį, bet aš tikrai noriu šio cheeseburgerio.

AM: Tai beprotiška, nes to vidurinės mokyklos amžiaus kritiškas laikotarpis - jūs išmokite dalykų ir prisitaikyti prie jų taip greitai. Kažkas tampa normalus jums taip greitai, nes jūsų smegenys sustiprina, kas esate realiu laiku, kiekvieną dieną. Kadangi, kaip suaugusiam, visų pirma, aš per daug užsiėmęs, norėdamas skirti tiek laiko laiko, kad galėčiau kruopščiai ištirti savo kūną ir mirti nuo manęs, nes galėjau toje pačioje 12 metų amžiaus. Tuo metu jūs turite tiek daug laiko savo rankose !

AJ: Aš nežinau, kaip uždirbti 9-5 darbą ir mitybą, aš tikrai ne. Ar esate generalinis direktorius ar VP ir galite sau leisti, kad jūsų patiekalai būtų pristatyti ir (arba) parengti? Aš negaliu to padaryti.

AM: Šiuo metu turiu daugiau žuvų kepti. Bet tada vėl, kai norite būti gražus ir liesas, tuomet daryk laiko dietai,

VH: tai taip pat sunku to amžiaus, nes jūsų kūnas keičia, ir jūs negalite to padėti.

AJ: O, visiškai! Ir nors jūsų kūnas keičia, jūs jį sugadinsite. Tu esi, Hmm, kai kuriais būdais užpildau ir plečiasi, todėl aš tiesiog ketinu nustoti valgyti. Tai siaubinga! Jūs tikrai paklydote!

AM: Aš negavau laiko iki 16 metų? Tai juokinga, nes tiek, kiek dieta prisuko prie mano smegenų, aš taip pat greitai perėjau. Tai buvo prieš 10 ar 12 metų, ir tai jau seniai jaučiasi. Dabar aš jaučiuosi nesusijęs su viskuo, ir per metus nesielgiau. Manau, kad aš net permokesiuosi. Aš net nejaučiu dietos idėjos, nes aš tiesiog jaučiuosi net nežinau, kaip tai padaryti.

AJ: Aš taip pat čia. Aš neturiu sveikų santykių su dietos, todėl aš tiesiog norėčiau, ne, aš neturiu dietos . Aš iš tikrųjų nežinau, kaip mityba be bado save, nes ji tiesiog tampa sergančia konkurencija.

VH: Labai džiaugiuosi, kad jūs tai padarėte dėl to, kad visiškai atskleista - gana neseniai pradėjau gijimą nuo savo valgymo sutrikimų. Aš tiesiog niekada maniau, kad aš kada nors galėčiau riboti sveiką būdą, jūs žinote? Man apribojimai yra apribojimai. Bet aš taip pat susibūriau į vietą, kur man patinka, aš turiu keletą svarų sunkesni, nei norėčiau būti. Aš gerai, ir aš žinau, kad galėčiau praleisti keletą svarų sveikai ir tik dėl savo tuštybės, ir tai gerai. Bet kur jis pasiekia tašką, kuriame aš bijoju, kad jis vėl spiralės iš naujo?

AJ: Manau, kad tai tikrai sunku. Aš turėjau labai bjaurus laiko valgyti, riboti ir būti anoreksišku kariuomene vidurinėje mokykloje, ir aš prisimenu, kad mano terapeutas tuo metu atrodė: "Tai trunka 10 metų, kad visiškai atsigręštų nuo valgymo sutrikimo".

AM: Aš tai darau! Kaloringų skaičiuoju ne ilgai, tačiau pasakysiu: būtent 10 metų nuo pirmos dienos, kurią nusprendžiau eiti dietos, ir pirmą dieną, kurią visą dieną vyko, kai aš neatsirado galvoti apie kalorijas. Tai bananai! Tai buvo ne 10 metų, kol man buvo atstatytas sveikus svoris. Nebuvo dešimt metų, kol aš daugiau nenustatėu, kad jaučia valgymo sutrikimą, bet tai buvo 10 metų, kol galėjau atsibusti ryte ir užmigti naktį, net ne galvoti apie svorį, nesaugumą ar kalorijas. Aš tikrai to negalvoju apie tai. Tačiau pasakysiu, kad neseniai per pastaruosius keletą metų aš galėjau pažvelgti į mano nuogą rėmą į veidrodį ir neužsiurbti skrandyje ir tiesiog būti panašus, Eh! Tai gerai!

VH: Man patinka tai, ką sakėte apie sveiką svorį, kol nustosite gyventi kalorijų. Po to, kai jūs įgavote svorį atgal, bet jūsų protas vis dar nėra visiškai ten, jūs jaučiatės šiek tiek įstrigę. Kaip, koks yra tas kūnas, kuriame aš esu?

AM: O, tai buvo baisi! Aš buvau atgaivęs ir vykstantis brendimo laikotarpiu, bet nuo 15 iki 17 metų aš įgijau 50 svarų. (Aš 5'2 ".)

AJ: Kur tai eina? Tiesiog ten, kur jis turėjo būti viskas?

AM: nuo to laiko aš praradau svorį. Ne dėl dietos, bet todėl, kad mano kūnas reikalingas atkurti. Tai yra mano kūnas turėtų būti. Aš neturiu dietos, bet aš nevalgiu šūdos. Tai tik tai, kas yra mano kūnas. Nepriklausomai, paimkite arba palikite. Ir aš gerai!

AJ: Visiškai. Kai pagaliau myliu, man reikia antsvorio maitinti savo valgymo sutrikimus - aš pradedu valgyti. Aš norėjau tam tikrų dalykų valgyti daugelį metų, aš einu tai padaryti. Ir jūs pradedate įgyti svorį, ir jūs tiesiog, kaip . Kas vyksta? Aš dirbau taip sunkiai! Bet tu sunkiai nevykdei - patys susižeidei.

AM: Ar jūs, vaikinai, manote, kad yra sveikas būdas numesti svorį, jei neturite antsvorio?

VH: visiškai! Akivaizdu, kad turite būti atsargūs savo tendencijų ir mąstysenos atžvilgiu, bet manau, kad norima prarasti keletą tuštybinių svarų, ir manau, kad tai yra sveikas būdas tai padaryti. Dienos pabaigoje tai yra matematinė lygtis: jei sudeginsi tam tikrą kalorijų kiekį daugiau nei valgysite, tada ketinate prarasti porą svarų.

AM: Bet sakykim, kad kažkas, kas niekada neturėjo istorijos su valgymo sutrikimais ar patologiniais santykiais su maistu. Reguliarus suaugęs, patogus su svoriu amžinai. (Aš niekada susitiko su tokiu asmeniu, bet tarkime, kad jie egzistuoja.) Tarkime, kad jie susituokę, o tiesiog nori atrodyti liesos savo suknele. Ar tai gerai? Ar tai sveikas?

VH: Manau, tai priklauso nuo to, ir tada mes natūraliai pateksime į visą diskusiją, kodėl mes turime būti liesos? Kodėl mes turime tokiu būdu ieškoti vestuvių suknele? Kadangi tai priklauso nuo to, kaip mus sąlygoja visuomenė.

AJ: Tačiau, kalbant apie sveiką svorio kritimą, manau, kad daugėja to, ką valgote. Aš turiu galvoje, aš tikrai didelis užkandis, bet nesudariu geriausių pasirinkimų, kai užkandžiu. Jei aš einu kur nors kur aš žinau, kad aš fotografuosiu ir aš, kaip gerai, tai žaidimo laikas, mano užkandžiai labai greitai tampa morkomis, obuoliais, uogomis. Jie tampa užkandžiais, kuriuos turėčiau valgyti, o man tai geri, o ne "Chex Mix" ir "Goldfish". Man nereikia valgyti konservantų ir GMO ir tiesiog ... šūdas. Man to nereikia, mano kūne.

AM: nuo to laiko, kai tapau veganu, pirmą kartą aš atėjau susivienyti darant sveiką pasirinkimą apie maistą mažiau svorio ir daugiau tik su bendrą sveikatą, ilgaamžiškumą, laimę ir etiką. Man tai yra tokia sveikesnė mąstysena. Kai aš per dieną, kai aš turėjau šį nuostabų migdolų sviesto anakardžių miltelių pyragas pusryčiams, tada tikrai geras salotas pietums, tada kitą skonį ir kai avokado skrudinta vakarienė, aš nemanau, Cool, gal rytoj aš būti svaras plonesnis. Tai diena, kai aš tiesiog norėčiau, F * ck, taip, aš šiandien maitinosi savo kūną!

AJ: Manau, keista, kaip tu turi tai padaryti. Aš visiškai sutinku su tavimi. Aš neturiu skalės; Aš netikiu svarstyklėmis.

AM: aš nesuviržiau per penkerius metus.

AJ: Aš to nedarysiu! Manau, kad vienintelis skaičius yra pakankamas, kad išsklaidytų jus.

VH: Taip pat numeris yra tik BS, nes pažodžiui, jei atsibusite su vandens svoriu, tu gali būti 10 svarų sunkesni nei tu iš tikrųjų! Tikrai, kas žino?

AJ: Ir tada, jei esate moteris, kaip gerai, mano D-Cup boobs, jie yra kaip kažkas, nuo penkių iki aštuonių svarų?

Tai beprotiška! Šis skaičius neatspindi to, ką jūs esate. Tai tik labai bjaurus sudėtinis rezultatas.

VH: Tai gana juokinga, kad paminėjote ją kaip sudėtinę, nes aš iš tikrųjų prisimenu lyčių studijų profesorių, kurį kažkada turėjau, kurie apibūdino, kaip mes kruopščiai nagrinėjame mūsų kūnus kaip smurtą: jūs protiškai atskyrėte ir suskaldote savo kūną, šiek tiek plyšdami iš jo atskirai. Ir jūs kalbėjote apie valgymą, kad gerai jaustumėtės ir gerai jaučiate, kai valgote, bet daugeliu atvejų tai ne tikslas. Dauguma laiko jūs valgote, kad būtumėte toks tam tikras skaičius ir atrodytumėte tokiu būdu ir visa tai ką? Ar tai tikrai yra sveikata, ar tai, ką visuomenė mums sako, yra idealus tą savaitę?

AM: Tai savaime supratingas atsijungimas: sakau, kad maistas, kurį aš įdėjau į burną, daro mane jausmas gerai, sumažina kraujospūdį, skatina man energingiau, labiau maitina ar mažiau išpūsta. Kad viskas prasminga, man tai yra tik juokingas reiškinys, kad šis visas visuomeninis požiūris į jūsų svorį neturi nieko bendra su maistu.

VH: Panašiai, ar mes kada nors džiaugiamės savimi, ar mes dietuojame kitus žmones?

AM: Paprastai manau, kad žmonės dietuoja kitiems, o tai yra pats baisiausias dalykas. Tai gali būti bet kokio amžiaus žmonės, ypač merginos. Vaikai iš tiesų yra svarbūs, o artimi žmonės aplink jus, kurie net nežino, kad jie tai daro, įdieja šias idėjas į galvą, kad turite būti tam tikru būdu, ir tai tiesiog negali būti toliau nuo tiesos. Tai skiriasi, jei jūs asmeniškai jaučiatės nesveikas ir jaučiatės, kad galite sau leisti nusipirkti keletą svarų, priklausomai nuo to, ko reikia jūsų kūnui, tačiau jei kažkas yra priežastis, jūs turite tai rimtai apsvarstyti.

VH : Bet yra arti tavo žmonių, o tada yra niekšinė dalis, kurią visuomenė pristato. Jennifer Lawrence pasakė, kad prieš kelias savaites mūsų idėja apie "normalų" yra tik dabar, nes mes nuolat bombarduojami su šiais (daugiausia pakeistų) labai liesų žmonių vaizdais.

AM: Ir tada kitas dalykas, kuris nėra įprastas, yra tas, kad mes cituojame visas šias garsenybes ir modelius, kurie yra panašūs, aš valgoju picą! Man patinka mėsainiai!

VH: Tai taip pat atsitinka prie šio juokingo dvigubo standarto - "cool girl" ir "hot girl". "Karšta mergina" nėra dieta.

AM: "karšta mergina" valgo picą ir yra 0 dydis.

AJ: Tai tiesiog "Instagram", pavadinta Hot Girls Eating Pizza. Ar jie tikrai valgyti šią picą?

AM: Tai nėra tikra! Yra tikrai karštos merginos, valgančios picą, bet jie ne visi dydis 0! Ir tai yra tokia giliai nesąžininga.

VH: Tai iš tikrųjų yra, nes nenorite būti žinoma kaip mergaitė, kuri eina į restoraną ir užsako salotas, bet vis tiek tikėtina, kad turėsite šį nuostabų kūną.

HG: Tai tikrai jaučiasi taip dažnai, kad moterys šiuo metu yra tarp uolos ir sunkios vietos.

AJ: Ir aš manau, kad ypač daug moterų, ypač modelių, kurie iš tiesų yra natūraliai ploni, jie tiesiog laimėjo genetikos loteriją - tai iš tikrųjų viskas. Galų gale mes negalime žaisti tokio žaidimo: kai aš matau straipsnius apie tai, kokie modeliai valgyti, man patinka, tikrai nesvarbu. Turite brangus treneris; tikriausiai turite asmeninį virimą.

VH: Aš iš tikrųjų suradau, kad neseniai aš noriu sužinoti, ką jie valgė tik dėl jų odos. Aš nesutinku su tuo, ką jie valgo, ir jų svorį. Dauguma jų kasdien praleidžia valandas sporto salėje, apie kurią aš tikrai nesiruošiu.

AM: Jei man būtų sumokėta, kad atrodytų gerai, aš būčiau sporto salėje.

VH: Su tuo susijusia pastaba, yra viskas, ar dieta yra tik kažkas, ką mes darome vyrams. Kadangi aš esu tvirtas feministas, kartais jaučiuosi tikrai kaltas dėl mano svorio. Ar tai mane privertė veidmainiška feministė?

AJ: Nemanau, kad su tuo sutinku. Man tai susiję su pusiausvyra ir galimybe kurti savo taisykles. Ir jei mano taisyklės, skirtos tam mėnesiui ar bet kokiai kitai, yra pertvarkyti tai, ką aš valgau, kad galėčiau būti sveikesnio režimo ir būti tam tikra dietos forma, tai daro mane ne mažiau kaip feministas. Jei kas nors tai daro mane labiau feministine, nes nusprendžiau sau, ir aš nustatau savo taisykles ir pasirenka, o jų niekas kitas, o ne mano. Tai mano kūnas.

HG: Šiuo metu aš pats maitintis. Ar įmanoma būti feministu ir būti dieta? Žinoma. Taip, aš myliu vyro dėmesį ir noriu būti patrauklus. Bet, ką aš tikrai manau, atsipalaidavau, kai jausiu gerai, šis pasitikėjimas yra akivaizdus. Taigi galiausiai tai turi būti sau, tiesa? Priešingu atveju, kaip jis visada bus tvarus? Aš visada tęsiu darbą, o mano svoris bus kažkaip visada įsitaisęs, bet aš jaučiuosi stipresnis, nes būdamas per tai, kas jaučia karą.

Tik neseniai jaučiausi, kad aš pagaliau išgydau, galų gale be jokių maisto klausimų, kurie jau daugelį metų apsunkino mano smegenis. Aš pradėjau laikytis šio tikrai puikios pusiausvyros, tokiu būdu patenkinti savo troškimą skanu maistui, tuo pačiu palaikydamas naudingus santykius su savo kūnu ir savo sveikata. Tai lengviau pasakyti nei padaryta, bet manau (po metų ir kovos metų) aš pagaliau ten. Ne sunku sau pajaučia raktą į gyvenimą, ar ne?

Dabar mes pasukame grindis tau. Prisijunkite prie mūsų diskusijų, dalydamiesi savo istorija ar mintimis, pateiktomis toliau pateiktose pastabose.