San Franciskas yra labai minkštas miestas, jis niekada nėra per karštas, kartais šaltas - paprastai šviesus oras. Pora tai su įlankos ir akmeninių vandenynų uolų vaizdais, ir jūs turite idealią lauko treniruotės sąlygas. Visa tai, kas manoma, atrodo kriminalinė, kad praleisti laiką patalpoje ant treniruoklių, kai galėsite važiuoti Golden Gate. Tačiau pasitikėk mus, kai sakome, kad "San Fran" sporto salėse verta įstrigti (ir narystės mokesčiai).

Visiems "Golden City" vietiniams gyventojams ir lankytojams, kuriems reikia šiek tiek įtikinamų, tegul tai bus jūsų vadovas. Nuo naujoviškų atsparumo treniruočių iki tradicinių klasių ir treniruoklių salės su svajingu masažo komplektu (būtina, iš tiesų), kažkas yra visiems. Pažiūrėkite žemiau.



Dikadi kūnas

Jau 13 metų iš eilės "San Francisco" yra geriausia treniruoklių salė / treniruokliai. "Dikadi" yra mokymo priemonė, kurioje patyrę ir patikrinti specialistai patraukia dėmesį (nors jūs taip pat galite naudotis savo sporto sale). Tiesiog pažiūrėkite į "Yelp" stebuklingas apžvalgas.

Sporto salės kaina be trenerio: 55 $ / mėn

Asmens mokymo sesija: nuo 110 iki 150 dolerių

TRX mokymo centras

Sukūrė veteranas Navy SEAL, TRX gimė, kai įkūrėjas ir generalinis direktorius Randy Hetrick uždengė seną džiu-džitsu diržą prie durų ir atrado, kad jis gali treniruotis bet kur. Diržas tarnavo kaip suspensija / pasipriešinimas, kuris leido jam visą jo kūną dirbti ir raumenį sukurti. Išvykęs iš karinio jūrų laivyno ir patekęs į verslo mokyklą, jis sukūrė daugiau formalų aprangą, pavadintą pakabos treniruokliu, ir netrukus buvo pastatyta jo TRX sporto salė.



Užsiėmimai atliekami ne tik per instruktorius, bet ir jūs praleisite laiką ant grindų ir svorio.

Neribota mėnesio narystė: 100 USD

Studio Mix

Sunku patikėti, kad kas nors būtų nuobodu šioje sporto salės hibridoje - yra Pilatesas, jogas, boksas, alpinizmas ir, žinoma, tradiciniai svoriai ir mašinos. Oi, negalima pamiršti masažo komplekto ir saunos.

Neribota mėnesio narystė: 145 USD

Basecamp

"Basecamp" yra apie greitą tinkamumą - trisdešimt minučių treniruojate ir širdį, o po to atvėsite dešimt. Kai kurie iš jų bus išleisti "nuovargio dviračiu" arba dideliu pasipriešinimo dviračiu, kuris stumia jus į jūsų ribas. Jis didžiuojasi tuo, kad yra "penkių" aplinkos, kur kiekvienas palaiko vienas kitą, jokio sprendimo.



Neribota mėnesio narystė: 220 USD

Druska

Pavadinta prakaito kiekiui, kurį tikrai įsitikinsite kiekvienoje širdies pumpavimo sezono metu. Druska siūlo daugybe intensyvių pamokų, tokių kaip Barre Fight, izometrinio stiprumo judesių mišinys ir HIIT kikboksinio gręžimo, ir 7x7, septyni rinkiniai septynių minučių grandinės treniruotės. Be to, klientai veržiasi dėl dušų, o tik taip atsitiko su "Malin + Goetz" produktais.

Neribota mėnesio narystė: 175 USD

Kur jūs dirbate San Franciske? Pasakykite mums žemiau!

Žymės: plaukai, makiažas, odos priežiūra, fitnesas, grožis, garsenybė, kirpykla, makiažo dailininkas, raudonojo kilimo grožis, garsiausių grožio paslaptys, nagų lakas, grožio patarimai, kilimo ir tūpimo tako grožis, grožio tendencijos