Visapusiškas kūno spuogų prevencijos, gydymo ir uždraudimo vadovas

Kai temperatūra pakyla ir mes praleidžiame daugiau laiko, išbėgdami lauke (sveika, vasara!), Yra viena erzina puse: kūno spuogai. Kai kurie iš mūsų kenčia daugiau nei kiti (prakaituota kova yra reali), bet aš einu taip toli, kad pasakytų, jog mes visi esame ten. Norėdami išlaikyti nugarą, krūtinę, kaklą ir visur tarp švarių ir švarių, mes užsakėme dr. Rachel Nazarian iš Schweiger Dermatology Group už pagalbą. Čia ji apibūdina viską, kas atsitinka dėl to, kodėl vyksta pertraukos, ir geriausius būdus, kaip juos užkirsti ir kaip to neišvengiamai atvykti.

"Tiek krūtinės, tiek nugaros spuogai yra iš tikrųjų panašūs ir turi šiek tiek panašios etiologijos", - aiškina Nazarian. "Abiejuose rajonuose yra tankus prakaito ir aliejaus liaukų rinkinys, ir kadangi dauguma mūsų dėveta marškinius visą dieną, drabužių zonos yra apsemtos audiniais."

Ji tęsia: "Nugaros dalis taip pat yra sudirgusi ir užsikimšusi kruopščiais, kupriais ir kėdėmis", - prakaito ir aliejaus gamyba ant odos per dieną, o odos nesugebėjimas gerai apvilkti po drabužiais. Svarbiausias skirtumas yra tas, kad oda storesnė nei nugaroje, nei ant krūtinės, ir gali toleruoti stipresnius spuogų gydymo būdus. Neigiama yra tai, kad krūtinės srityje yra daug lengviau prieiti ir gydyti vietiniais vaistiniais preparatais, tuo pat metu gydant nugara yra ne taip paprasta, nes tai tiesiog nepasiekiama, o spuogų gydymas nugaroje yra tikras iššūkis daugumai žmonių ".

"Žmonės, kuriems yra spuogų pasiskirstymas viršutinės nugaros dalies ar užpakalinės peties srityse, yra idealus kandidatas namuose gydyti, nes šias sritis yra daug lengviau pasiekti, o vaistus galima efektyviau išdėstyti. Jei pastebite odos randą Šio tipo spuogai gali prireikti burnos arba recepto stiprumo vietinių vaistų, ir laukti, kol neatsisakys dirbti (jei jie visada dirba!), bus leidžiama tik daugiau laikas randams formuoti ir kauptis galimai negrįžtamai pažeistą odą ", - teigia Nazaras.

"Iš tikrųjų labai sunku atpažinti spuogus atgal - niekam nėra akrobatinių įgūdžių, kad galėtumėte tai valdyti!" Sako Nazarian. "Geriausias būdas yra kūno plovimas." "Benzoilperoksidas yra puikus pasirinkimas raudoniems gilioms odos padažnėjimams, o spuogai, kurie linkę būti šiek tiek skausmingesni". Mes tikrai mėgsta Murado spuogų kūno nuplauti (40 dolerių).

Nazarian paaiškina: "Nors benzoilperoksidas gali atspalvius lakštus, drabužius ir rankšluosčius, tai puikus vaistas, kuris geriau gydys kai kuriuos gilesnius spuogų spuogus. Glikolio rūgštis yra šveičiamoji medžiaga, kuri padeda pašalinti negyvas odos ląsteles ir gali leisti kitiems vaistams lengviau dirbti ir lengviau įsiskverbti į odą. Be to, jis taip pat padeda tamsioms dėmėms ir ženklai išnyksta greičiau, o tai reiškia, kad jūsų oda atrodys greičiau. " Mūsų mėgstamiausias vaistinės variantas yra "Neutrogena's Body Clear Body Wash" (6 USD). "Nuplaukite plauti ir leiskite jam sėdėti ant odos ne mažiau kaip penkias minutes prieš skalavimą. Pažiūrėkite į vaistinės įrankius, kad galėtumėte lengviau pritaikyti kūno plovimą nugaroje. Mano mėgstamiausia yra lūpo šarnyras, kuris ilga medinė rankena, todėl daug lengviau pasiekti visą plotą. " Pabandykite "Elemis" odos teptuku (48 dol.).

"Kai kurios švelnesnės veido ir krūtinės spuogų formos gali būti pagerintos keičiantis gyvenimo būdo įpročiams (greitai ištraukus treniruoklių drabužius ir duše iškart po treniruotės, kad prakaitas ir bakterijos būtų valomos iš odos ir dėvimi lengvi kvėpuojantys audiniai). Maži raudoni iškilimai, o ypač inkštirų ir baltosiomis galvais, paprastai gali būti sprendžiamos be recepto ", - teigia Nazaras.

"Kūno rankos, nors ir gana naudingos, turi tik ribotą sąlytį su oda ir nebus tokios pat veiksmingos kaip ir vaistiniai preparatai", - priduria ji. Kai susiduriame su krūtinės spuogais, turite galimybę taikyti vaistus ir palikti jį efektyviai. Kadangi krūtinė yra šiek tiek subtilesnė nei nugaros dalis, naudokite švelnesnį vaistų derinį ir stenkitės išvengti griežtesnių metodų, kurie gali išdžiūti iš odos (pvz., Šveitimus ir štampus). Vietoj to ieškokite švelnus spuogų gydymo būdų, kurių sudėtyje yra mažesnių benzoilo peroksido kiekių, pavyzdžiui, "La Roche-Posay Effaclar Duo" dvigubos spuogų gydymas (37 $), kuris mažiau dirgina. Taip pat, nes krūtinė yra tokia pat prieinama, jūs galite pastebėti, kai kažkas atsibunda - tik įsitikinkite, kad naudojate produktą, kuris yra specialiai sukurtas vietoje gydyti, kuris bus mažiau tikėtina, kad per sausa ir peraugti odą . Neutrogena dėl gydymo vietoje ($ 5) ir filosofijos aiškios dienos prieš greitą veikiant salicilo rūgšties spuogų gydymą ($ 19) yra tiek geros galimybės, nes jos yra nesudėtingos ir švelnios.

"Spuogai gali sukelti daugybę priežasčių, tačiau labiausiai paplitęs yra plaukų folikulų sudirginimas. (Tai nereiškia, kad esate plaukuotas!) Netgi tie švelnūs kūdikių plaukai, kuriuos žmonės turi visame kūne, gali būti sudirgę Iš trinties pagrindinės trinties ir slėgio, atsirandančios iš sėdimų ir storų drabužių, neleidžia šiai kūno vietovei išplauti prakaito ir šilumos. Švelnus drabužių derinys, okliuzija ir trinties jėgos gali sukelti mažus spuogus, kurie gali atsirasti ant tuščio ir šlaunys - paprastai mes vadiname šiuos išsiveržimus ir spuogus kaip "folikulitą".

"Apsaugokite nuo to, kad išvengtumėte storų kelnių ir antblauzdžių ir drabužių dėvėti, kad šiluma ir prakaituotų medžiaga išsisklaidytų per audinį (medvilnė yra puiki). Gydymą geriausia padaryti švelniais pūliniais produktais (išvengti atšiaurių šveitimo, galinčių dar dirginti plaukų folikulus) Amlaktinas ($ 14) yra puikus odos losjonas, kuris sugadina negyvas odos ląsteles, kurios gali užkimšti poras ir plaukų folikulus. Naudokite jį kaip klasikinį kūno losjoną kiekvieną dieną. prisotintas salicilo rūgštimi, puikus spuogų gydymo ingredientas, ir tai yra paprastas būdas taikyti vaistus: tiesiog nuvalykite visą plotą naktį ".

"Žinoma, spuogai gali atsirasti bet kur ir priklausomai nuo vietos, gali būti specifinė priežastis arba kartais net ta pati priežastis (hormoniniai spuogai gali sukelti įvairių kūno spuogų pasiskirstymą). Nepamirškite pradėti nuo Kad išvengtumėte spuogų, leiskite odai kvėpuoti ir vengti sandarių ar uždarų drabužių, kai tik įmanoma (tai apima galvos odos, marškiniai, net skrybėles), kad būtų išvengta pernelyg džiovinto uždegimo, kurį gali sukelti agresyvus gydymas. Įsitikinkite, kad naudojami produktai yra be aliejaus ir aiškiai nurodykite, kad jie nėra komodogeniški, net lūpų dažai (žmonės gali gauti pimples aplink lūpas).

"Galiausiai, jei jūsų spuogai palieka randas ar neatsako į gydymą be recepto, praleiskite bandymą ir klaidą ir susitarkite su savo dermatologu. Kai kurie spuogai yra pernelyg užsispyrę ir reikės receptinių vaistų ar tablečių!"

Kadangi mes turime mokėti nuomos mokesčius (ir mes taip pat galvojame, kad jūs darote), skaitykite apie geriausius būdus, kaip atsikratyti breakouts, nedidinant pinigų.