Apie tą laiką mes paprašėme jums daryti stogo joga su mumis Los Andžele

Birželio pradžioje mes išmetėme rankšluostį už sveikatingumo iššūkį, tačiau žinoma, kad mes palikome išsamią informaciją jums. Kaip norite patobulinti save? Kokius mažus žingsnius norėtumėte imtis dėl savo gerovės? # MyNextThirty - tai socialinis judesys, kuris skatina jus nustatyti svarbius sveikatingumo tikslus - didžiulius ar mažus - ir įsipareigoti 30 dienų. Nesvarbu, ar ketinate gerti daugiau vandens ar išbandyti įbauginamą treniruotės klasę (pastaroji mano atveju), idėja yra savęs tobulinti ir kurti teigiamus įpročius - vieną mažą, visiškai įvykdomą žingsnį vienu metu.

Tačiau dėl šios dvasios mes nusprendėme atlikti ante ir geriau susipažinti su mūsų bendruomene, pristatydami į Niujorką ir Los Andželą vykdomus treniruočių renginius serijoje. Praėjusią savaitę atvedė mus į "Alo Yoga" prabangaus Los Andželo būstinę, skirtą jogos klasei, vadovaujamam "The / Thirty" autoriui Alexis Novakui, nes gulint Savasanoje ant stogo "Beverly Hills" tikrai nėra blogiausias būdas uždaryti karštą ketvirtadienio popietę.

Laikykis skaitymo, kad pamatytumėte, kaip klasė sumažėjo, ir kaip tai padaryti mūsų kitą renginį.

Pasakyti, kad nustatymas buvo ramus, būtų nepakankamas, nors tai nėra nenuoseklumas. "Alo" ant stogo sukuria idealų prieglobstį. (LA gyventojai, atkreipkite dėmesį: prekės ženklas kasdien rengia pamokas šioje erdvėje.)

Prieš pasinerdamas į dinamišką srautą, "Novak" pakvietė dalyvius įrašyti savo #MyNextThirty sveikatingumo ketinimus ant kortelių, pateiktų ant jų kilimėlių, nedidelis priminimas, kad teigiamas vibracijų išlikimas paliktų vakarą.

Bet tai buvo tik vienas iš keleto puikių suvenyrų. Kiekvienas dalyvis nuvyko į dovanų krepšį su "Hum Nutrition" (įskaitant prekės ženklą "Cult-fave Red Carpet" priedas, 25 $), "Alo" ir "Core Hydration Water" bei "Kayo Body Beautiful Creme" (58 USD).

Jei FOMO tampa pernelyg realus, nesijaudink: darbotvarkėje vis dar yra #MyNextThirty renginių. Susipažinkite su atnaujinimais iš "Byrdie" "Facebook" puslapio ir užsiregistruokite mūsų el. Pašto sąraše, jei dar to nepadarėte.

LA skaitytojai! Mes rengiame kitą renginį Orangetheory šią savaitę - įsitikinkite, kad rezervate savo vietą.