9 daiktai, apie kuriuos nežinote apie saulės apsaugą

Teoriškai, apsaugos nuo saulės kremas turėtų būti nesudėtingas dalykas: jei kasdien švaistote, jūs esate apsaugotas, o jei ne, tai ne. Paprasta, ar ne?

Tačiau kažkaip yra tiek daug veiksnių, kurie daro dalykus gana paini. Pavyzdžiui, koks yra cheminių ir fizinių formulių skirtumas? SPF 100 geriau nei SPF 30, tiesa? Ar šis butelis, kurį nusipirkiau prieš dvejus metus, vis tiek gerai? Nepaisant to, kaip viskas vyksta, kaip tai daro?

Jūs esate ne vienas - tai dalykai, kuriuos mes apsvarstėme. Taigi, norėdami išsiaiškinti, mes sprendžiame kai kuriuos didžiausius DUK apie SPF, taip pat faktus, kurių jūs tikriausiai niekada net nenagrinėjote. Gaukite atsakymus į savo deginančius klausimus (žr. Tai, ką mes padarėme?) Žemiau.

Atsižvelgiant į tai, kad dauguma kosmetikos priemonių paprastai baigsis per metus ar du, jums gali būti nustebintas sužinoti, kad SPF yra suformuluotas taip, kad būtų veiksmingas iki trejų metų. Dar geriau, daugumoje butelių yra antspauduotų galiojimo pabaigos data, taigi, jei nesate tikri arba neprisimenate, kai nusipirkote, pabandykite patikrinti etiketę arba apačią. (Ir jei jis kvepia juokinga ar keičia spalvą, geriausia tik jį išmesti.)

Kartu su ausimis ir galvos oda, nagai (panašūs į pirštus ir pirštus) yra vienos iš labiausiai pamirštų vietų, kai žmonės plūdo - oda po odos lieka labiau pažeidžiama nuo odos vėžio. Nykščio taisyklė: tiesiog įdėti ją visur .

Anksčiau šiais metais Consumer Reports atskleidė, kad beveik pusė formulių, išbandytų savo metinės apsaugos nuo saulės ataskaitoje, neatitinka SPF numerio, nurodyto buteliuke. Norėdami įsitikinti, kad jūs gaunate didelę apsaugą, apsvarstykite galimybę pasirinkti vieną iš produktų "Consumer Reports" patvirtino "La Roche-Posay" "Anthelios" (30 USD), kuri buvo vienintelė formulė, skirta gauti puikų rezultatą.

Jūs tiesiog puikus klijuoti su SPF 30. "Yra labai mažai skirtumų [tarp] SPF 30, 50 ar 100, kai kalbama apie blokavimą UV spindulių", sakė dermatologas dr. Elizabeth Tanzi. SPF 30 jau blokuoja 97% šių spindulių, o iš tikrųjų atnaujinimas iki 50, 75 arba 100 labai skiriasi - kalbame apie 1% ar 2%. (Iš tikrųjų FDA pasiūlė apriboti SPF 50 numerį.)

Šiais metais FDA kovoja su apsauga nuo saulės, ir viena iš nuostatų draudžia naudoti tokius žodžius kaip vandeniui ir prakaitui . Net jei SPF yra atsparus vandeniui, sako organizacija, ji vis tiek išnyksta, nes tą dieną tęsiasi, ir tvirtina, kad tai yra neperšlampama, gali atgrasyti žmones iš naujo taikyti. (Jūs turėtumėte nuolat pakartotinai taikyti, nepriklausomai nuo to, kokią formulę naudojate.) Be to, buteliuose, pažymėtuose "atsparus vandeniui", taip pat reikės informuoti vartotoją, kaip dažnai vėl pakartoti plaukimą ar prakaitavimą - galimybės yra kas 40 ar 80 minučių .

Kepti, pažeisti plaukai nėra mielas išvaizdas, net nereikia paminėti, kad jei spalvos plaukus, jūs iš esmės išmetate pinigus kiekvieną kartą, kai jūs išeinate iš išorės be apsaugos. Naudokite SPF plaukams, kaip "Shiseido Ultimate Sun Protection Spray" (36 $), kurį patogu naudoti ant veido ir kūno. Dar geriau, suporuokite jį su skrybale.

Abi formulės turi privalumus ir trūkumus, o šiek tiek skiriasi. "SparkNotes" versija: fiziniame apsaugos nuo saulės kremo sudėtyje yra mineralinių ingredientų (pvz., Cinko), kurie sėdi prie jūsų odos, kad sugedo saulės spinduliai. Cheminės formulės yra organinės medžiagos, kurios absorbuojamos odos ir reaguoja su UV spinduliais, atpalaiduojant juos kaip tiesiog šilumą. Abi yra labai veiksmingos, todėl iš tikrųjų atsiranda asmeniniai pageidavimai. Tačiau esthetician Renée Rouleau nurodo, kad juos naudoti, kad galėtumėte gauti apsaugą tiek iš vidaus, tiek iš išorės.

Ilgą laiką bet koks apsaugos nuo saulės gamintojas gali užantspauduoti "plačią spektrą" ant buteliuko, net jei formulė yra tik techniškai apsaugota nuo UVB spindulių - būtent taip yra daugelyje JAV parduodamų apsaugos nuo saulės produktų. FDA šiuo metu to sutrinka, tačiau verta paminėti, kad jei jūsų "go-to formula" apsaugo nuo UVB spindulių, jūs nesate tokia saugi, kaip galėtumėte. Nors UVB spinduliai yra pagrindinis kaltininkas už saulės nudegimų, UVA spinduliai yra susiję ir su odos vėžiu, jau nekalbant apie odą pažeidžiančius (ir senėjančius) laisvus radikalus. Pasirinkite formulę, kuri tiek užtikrina sertifikuotą plačios spektro apsaugą, tiek kaip pagrindinį ingredientą - cinko oksidą, kuris yra efektyviausias UVA filtravimo ingredientas, kurį šiuo metu patvirtina FDA.

Dėl šios priežasties daugelis dermatologų rekomenduoja pasirinkti Europos formulę, o ne amerikietišką, nes juose paprastai yra geresnių UVA filtrų, taigi jie labiau apsaugo nuo laisvųjų radikalų, todėl jie gali būti labiau apsaugoti. (Atminkite, kad tai ne tik užkertamas kelias dega). Vėlgi, mes esame didžiuliai "La Roche-Posay" gerbėjai.

Norite dar labiau sustiprinti saulės apsaugą? Nuo SPF dengiančio veido prausimosi iki UV stebėjimo lipduko, tai yra novatoriškiausi produktai rinkoje jau dabar.