7 Spuogai Kovos Patarimai, jūs nesate girdėję

Kalbant apie diskusijų temas, spuogai yra kaip Kardašianų šeimos odos priežiūros pasaulyje, tai jokiu būdu nėra naujų naujienų, tačiau žmonės, atrodo, nieko neparodo. Taigi, yra didelė tikimybė, kad girdėjote apie savo sąžiningą kovos su spuogai patarimų dalį. Kai kurie iš jų galėjo dirbti (galbūt mes rekomenduojame vieną iš šių ekspertų patvirtintų "pasidaryk pats" gydymo būdų?), O kai kurie iš jų gali neturėti (jūsų oda yra netvarus dalykas). Dvasios švęsti nežinomą (aka, ryžtingai un-Kardashianesque), mes paprašėme trijų odos ekspertų pasidalinti keletą patarimų, kaip kovoti su spuogais, kurie nėra taip dažnai žinomi kaip, tarkim, dantų pasta ant zit (kuri mes norėtume Be to, rekomenduokite, nes jūs sužinosite, kodėl ateityje). Iš geltonos spalvos prieskonių iki mėlynos spalvos žiburių laikykitės slinkties, kad pamatytumėte juos visus!

Patarimas Nr. 2: išvalykite aliejumi

Galbūt jūs galų gale įgijote baimę dėl veido aliejų, bet kaip apie valymo alyvas? Jie gali būti tiesiog atsakymas į jūsų spuogų bėdas. "Naudojant pirminę valymo priemonę (taip, aliejus) yra labai gera idėja, ypač riebiams odos tipams", - teigia dr. Dimitry Rabkin, "Esthetica MD" įkūrėjas ir medicinos direktorius. "Alyva sugenda aliejaus, todėl prieš naudodamiesi savo" go-to "valikliu, pirmiausia reikia iškirpti veido veido aliejų. Šis žingsnis taip pat sulaužo makiažą, kad jį būtų galima lengvai ir greitai išvalyti ". Jei jums reikia atnaujinti, kaip tiksliai dvigubai išvalyti, mes esame čia už jus.

Patarimas Nr. 3: dažnai nusiplaukite pagalvėlę

Štai prasminga mintis - tavo lova yra bakterijų veisimosi vieta. "Nešvarios pagalvės gali užstrigti poras, " įspėja dr. Rabkinas. "Tai skamba gerai, bet bakterijos gali atsirasti ant lovos ir pagalvės. Kadangi jūsų veidas trina ant jo keletą valandų per naktį, svarbu šiuos lapus (arba bent jau savo pagalvėlių dangčius) pakeisti du kartus per savaitę, ypač jei jūsų oda yra riebi.

Patarimas # 4: Išjunk savo veido rankšluosčius

Tuo pačiu, jūsų veido rankšluosčių keitimas dažnai yra svarbi jūsų odos priežiūra. Naudojamo rankšluosčio tipas gali turėti įtakos ir jūsų odai, taip pat pasirinkti minkštą kilpinę ar bambuko versiją ir atsargus, kad galėtumėte dažnai pasukti ir plauti. (Čia daugiau apie tai, kodėl jūsų veido rankšluosčiai gali sugadinti odą.)

Patarimas Nr. 5: naudokite garstyčą - taip, garstyte

Pirmiausia uždėkite dantų pastą. Dr Rabkin sako, kad dantų pasta, kaip "pasidaryk pats" gydymas vietoje, yra neproduktyvus, tai iš tiesų gali sukelti odos nudegimą, kuris gali palikti hiperpigmentacinį ženklą ir išnykti iki dviejų mėnesių. Taigi, ignoruokite viską, ką skaitėte "Pinterest", ir pasitraukite nuo minty kvėpavimo gaiviklio. Vietoj to pabandykite garstyčias, taip, garstyčias. "Tai puikus salicilo rūgšties šaltinis, kuris yra veiksmingas spuogų gydymo ingredientas, sako dr. Rabkinas. "Gydydami spuogus, paveiktoje vietoje naudokite garstyčių gumbutę arba net gardą. Palikite jį 10-15 minučių, tada nuplaukite šaltu vandeniu. "

Patarimas # 7: alkalizuokite savo mitybą (ir jūsų odą)

Pasakyk tai su mumis: tu valgai. "Spuogai klestėja rūgštinėje aplinkoje, todėl valgant šarminę dietą, kurioje yra daug žalio žalumyno ir mažai perdirbto maisto, padeda išlaikyti odos pusiausvyrą ir mažina spuogų atsiradimą", - teigia Parkeris. Jūs taip pat galite gydyti jūsų odos pH lygiai vietoje - mūsų derm patvirtino vadovas parodys jums, kaip.

Ar girdėjote apie bet kurį iš šių patarimų? Spauskite čia, kad pamatytumėte geriausią odos, kuriai būdingas spuogas, pagrindus!