žinios

6 pagrindiniai komponentai sėkmingai senėjimo odos priežiūros įprastai

Balandis 2024

Atrodo, kad kiekvieną savaitę girdime apie naują ingredientą, kuris nuolat užkemša mūsų odą per amžinai 22 metų senumo valstiją, bet išskirti iš prekybinių gudrybių esančius superžvaigždės ingredientus gali būti tikras gaidys. Jūsų oda nustoja gaminti kolageną (dar žinomą kaip odos išvaizda, tvirta ir plona) savo viduryje 20s. Todėl mes neturime laiko ar pinigų švaistyti produktams, kurie neveikia.

"Dar niekada anksti pradėti rūpintis mūsų oda! Prevencija yra pagrindinis dalykas norint atrodyti jauniems ir, svarbiausia, išlaikyti odą sveiką", - sako dermatologas Dendy Engelman. "Veido oda yra labai jautri žalai aplinkai ir yra viena iš pirmųjų vietų, kurią pradedame matyti senėjimą". Mes paprašėme Engelmaną ir kitus ekspertus pasidalinti esminiais žingsniais odos priežiūros nuo senėjimo problemoms - ne gudrybėms, be madingo ingrediento, tiesioginių rezultatų.

Žemiau yra šeši pagrindiniai komponentai, skirti sėkmingai kovoti su senėjimo odos priežiūros rutina.

1 komponentas: antioksidantai

"Dėl užteršimo ir kitų aplinkos veiksnių, įskaitant saulę, gali išskaidyti kolageno lygis. Antioksidantai apsaugo nuo to žalos", - sako garsenybių estetikas Shani Darden.

"Aš rekomenduoju didelio galingumo vitamino C serumą su antioksidantų stiprintuvais ferulino rūgštimi ir vitaminu E, kad gautų geriausius rezultatus", - sako dermatologas ir "DermaDoctor" įkūrėjas Audrey Kunin.

Tvirtas serumas, kuriame yra L-askorbo rūgšties (dar žinomas kaip vitaminas C), plius ferulino rūgštis, vitaminas E, ir moliūgų fermentų ir granatų mišinys.

2 komponentas: retinolis

Retinolis yra vienas iš galingiausių senėjimo ingredientų, kurį galite naudoti. "Tai sumažina raukšles ir raukšles, skatina kolageną odoje ir išlygina jūsų odos tekstūrą ... Tai taip pat gali padėti sušvelninti spalvos pasikeitimą, sukurti dar ilgesnį veido kiekį ir spuogus", - sako Dardenas. Ji mano, kad turėtumėte pradėti vartoti retinolį savo 20-aisiais: "Būtent tada, kai atsiranda senėjimo požymių (pvz., Smulkias linijas, pigmentaciją ir tt), tai geriausia, kad anksti būtų užtikrintas geras odos priežiūros būdas". Pradėkite vartoti retinolį 1-2 kartus per savaitę ir lėtai pastatykite kasdien, pridėdami vieną naktį per savaitę. "Šokinėja tiesiai į jo naudojimą kiekvieną dieną gali sukelti sudirginimą", - aiškina Dardenas.

"Pacientams, kurie dėl dirginimo netoleruoja retinoidų, rekomenduoju bakciano. Tai nuostabi alternatyva, o" ISDIN Melatonik "(150 JAV dolerių) sudėtyje yra baksiolis, vietinis melatoninas (stiprus antioksidantas) ir vitaminas C", - sako dermatologas ir prezidentas Deanne Robinson Konektikuto šiuolaikinės dermatologijos.

Šis naktinis kremas yra retinolio, jūros dumblių ekstrakto ir hialurono rūgšties junginys, kuris stimuliuoja kolageno gamybą, tuo pačiu išlaikant odos hidrataciją.

3 komponentas: apsauga nuo saulės

Apsinuodijimas nuo saulės yra tikriausiai pats svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti savo odai. Darden sako, kad nuo saulės apsauga yra "geriausias anti-senėjimo produktas, kurį galite naudoti, taip pat išliekantis iš saulės apskritai. Turėtumėte įsitikinti, kad dėvi saulės spindulius kiekvieną dieną, net ir drumstas ar lietingai!"

"Antioksidantai kartu su SPF padeda apsaugoti odą nuo UV spindulių, aplinkosaugos ir kitų toksinų, pvz., Pernelyg mėlynos spalvos, apsaugą ir apsaugą", priduria Robinsonas.

Engelmanas mėgsta šį tonizuotą mineralinį nuo Elizabeth Arden apsauginį kremą. "Šios formulės sudėtyje yra antioksidantų, įskaitant idebenoną, apsaugantį odą nuo laisvųjų radikalų. Premija: ši svorio formulė turi universalų atspalvį, puikiai sumaišomą su visais odos tonais", - teigia ji, pridurdama, kad ji taip pat taiko po cheminio apsaugos nuo saulės poveikio.

Komponentas 4: Akių kremas

"Nepamirškime akių kremo", - sako Engelmanas. "Oda aplink akis yra 40% plonesnė nei likusio veido dalis, todėl reikia šiek tiek daugiau dėmesio. Vienas iš mano mėgstamiausių yra" Revision DEJ Eye Cream ".

Šis kremas yra gaivinančių, tamsių ratą mažinančių, senėjimo ingredientų, pvz., Fermentuotos juodos arbatos, ličio sėklų ekstrakto ir noni vaisių sultų, smorgamasis.

5 komponentas: hialurono rūgštis

Kai mes amžiaus, mūsų oda pradeda prarasti drėgmę, ty papildyti, kad drėgmė yra labai svarbi. Darden rekomenduoja hialurono rūgšties serumą, skatinančią hidrataciją ir sudrėkinti odą.

Šis švytėjimą stimuliuojantis serumas turi botanikų mišinį, pavyzdžiui, želatina žvilgesį ir inkų inchi aliejų. Augalinis skvalenas - stiprus anti-agerio ir hialurono rūgštis apibūdina ingredientų sąrašą.

Komponentas 6: papildai

"Geriamieji papildai gali padėti palaikyti kūno natūralią gamybą, nes jie įsisavinami per kraują, visų pirma remiant sluoksnius", - sako Engelmanas. "Idėja yra ta, kad hialurono rūgštis absorbuojasi į kraują, kuri pasiekia pagrindinius odos sluoksnius, užtikrinančią drėgmę ir remiančią odą ir sąnarių sveikatą". Ji rekomenduoja "Reserveage" maitinimo kolageno papildymo milteliai (20 Lt).

"Visoms amžiaus grupėms, vyrams ir moterims, gali būti naudinga remti odą odos priežiūros priemonėmis, tokiomis kaip" Skinade ", neatsižvelgiant į tai, ar jie naudojami siekiant išvengti odos senėjimo, ar siekiant neutralizuoti matomus požymius", - priduria dermatologas Doris Day. "Skinade yra sukurta taip, kad sukeltų kolageno gamybą dermoje, apatiniame odos sluoksnyje, kur jis natūraliai gyvena ir kurį sunku pasiekti iš paviršiaus", - paaiškina ji.